怎样点外卖快餐
怎样点外卖快餐，以微信自带美团外卖为例，具体操作方法如下：
1、先打开打开手机，点击进入微信手机App。
2、然后在屏幕下方找到“我”，再然后点击“我”，再在“我”的页面上微信头像正下方找到钱包，就点击进入。
3、进入我的钱包，一直往下拉屏幕会找到“××外卖”，然后点击进入点餐主页。
4、然后在屏幕上方选择外卖的类型，这里有美食、快餐小吃、汉堡披萨等10种类型可供选择。选择需要的美食后在屏幕下方的位置选择外卖商家。
5、然后进入商家页面后，里面有商家店内商品可以进行选择，需要上下拉动页面能看到店内所有产品，再点击喜欢的产品图片后面“+”号，就是表示购买的数量。
6、点击产品后如果这个产品存在几种不同分量的选择类别，则会出现一个选择窗口。根据窗口选择你需要的分量大小。
7、选择完菜品后，在屏幕上方会出显示出选择的菜品名称、数量，在屏幕左下角会显示本次点餐的总价，确认无误后，则点击屏幕右下方的去结算。
外食外卖的15个点餐小技巧，营养师教你这样吃更健康！
如果自己做饭，做的营养吃的健康还算容易；可是有些朋友工作太忙，早餐会便利店买点或在快餐店吃点，午餐会叫外卖或吃餐厅，晚餐又得跟客户出去聚餐应酬。
这样餐餐外食，有没有什么技巧，吃的更健康呢？
一、点外卖的6个技巧
1.把附近的火锅和麻辣烫店纳入收藏
这样因为火锅和麻辣烫都是自选食材，主食、蔬菜和蛋白你该吃多少就可以大概点多少，而且可以轻松实现食物多样。
2.点米线、酸辣粉、凉皮、馄饨时加钱加菜
米线、酸辣粉、凉皮里本来会放一点儿菜，但是菜量很难做到100～200克，不过好在很多店家都提供加钱加菜的服务，如果没有这个服务，你就跟店家商量商量。
3.点饺子、拉面、盖饭时自备蔬菜
饺子馆、拉面馆、盖饭馆基本都会提供一些凉拌菜，但是外食凉拌菜不太安全，建议你从家里带点西红柿、小圣女果、黄瓜等来弥补。
4.快餐主食与同事一起分食
外卖主食的量绝大多数都超出健康减肥该吃的量，吃之前你就先把多余的分给同事，以免自己忍不住给全吃光。
5.和同事一起点菜
外餐炒菜量够，但是点一个菜吃得又太单一，最好和同事们一起点，这样就能轻松吃够自己的菜量，还保证食材的多样化。
6.少点或不点过油、加糖的菜
煎炸的菜有煎白带鱼、炸丸子、锅包肉等，先过油再炒或炖的菜有狮子头、干煸豆角、三鲜等，加糖的菜有鱼香肉丝、西红柿炒蛋、糖醋排骨等。
大公司的员工餐厅基本也都包含了火锅、炒菜、米线、酸辣粉、凉皮、馄饨、炒菜等各种餐食，吃法和注意事项同外卖点餐。
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二、聚餐点菜的4个技巧
1.点菜时控制总量
走进餐厅点餐前先撇一眼别的餐桌上菜量的大小再点餐。原则是：宁可稍微吃不饱再补，也不一下子点太多。如果你负责点餐，就按这个原则做；如果别人点餐，你提醒一下别点太多了。
2.点菜时注意荤素比例
如果大家让你全权负责点餐，那你要拿捏好荤素比例，素占2/3，荤占1/3，荤泛指肉蛋豆。
肉多选低脂鱼虾，少选高脂畜肉尤其是五花肉；肉多选切成片、丝的，少选大块大块的；多选菜肉混搭的比如芹菜炒肉丝、莴笋炒肉片，少选大块纯肉菜比如红烧排骨、红烧肉。
如果大家都有点菜的机会，肉菜大家肯定点很多，你就点1～2个素菜，保证你的这顿饭有足够的菜吃。
3.点个清淡的汤
清淡的汤先喝两碗，后面的饭菜就吃不了太多了；所以点个紫菜鸡蛋汤、西红柿鸡蛋汤等淡汤，还让服务员先上汤。
4.交代厨师炒菜少油
厨师炒菜基本都重油，所以一定要交代少油，不仅炒时少放油，起锅后也别淋油，细节交代清楚，并告知即使做的难吃也不会投诉，让厨房没负担的控油，你也真不用担心做的太清汤寡水，厨师手里的少放油，其实也还蛮多。
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三、外食进餐的4个技巧
1.沥沥或涮涮油再吃
再怎么交代少油，估计离减肥餐对油的要求还多不少，所以沥一沥油或涮一涮再吃。沥油是指在夹起菜放到嘴里之前在盘子里沥一下，最好是要一碗白开水涮一下再吃，不过涮两边水表面就飘满了油，得不断换水才行。
2.照顾亲朋好友吃喝，多交流感情少吃饭
大家聚餐其实主要目的并非吃喝，而是交流感情，所以聚餐时别把吃喝放首位，照顾好亲朋吃喝，多聊天沟通最重要，这样吃东西的时间少了，就不容易吃多。
3.吃饱筷子放桌
吃饱了赶紧把筷子放到桌子上，外面餐厅的桌子可不干净，实在没办法再拿起来夹菜，这样也能避免你继续吃。
怎么点外卖
点外卖的方法：
工具：华为畅享10S，EMUI 10.1.0，支付宝10.2.13
1、进入手机【支付宝】首页后，点击【饿了么】。
2、选择外卖类型，例如点击【晚餐】。
3、要点米线的话在搜索栏输入【米线】，点击【搜索】。
4、筛选完毕后，点击想要下单的外卖。
5、进入外卖店铺后，点击【选规格】。
6、选择【数量】、【辣度】，以及【饮料】，然后点击【选好了】。
7、点击【去结算】。
8、点击【请新增收货地址】。
9、按页面提示，完善信息，点击【保存并使用】。
10、选择收货时间，以及支付方式，订单信息，确认无误后，点击【提交订单】。