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橄榄怎么炒好吃番茄

炒番茄是一道简单又美味的菜肴,用橄榄油炒出来的番茄更是香味十足,是很多人餐桌上的必备菜肴。将番茄洗净,切成小块,放入碗中;取一勺橄榄油,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀;将番茄块放入锅中,中火炒制,炒至番茄变软,肉质松软;将炒好的番茄倒入碗中,撒上少许葱花即可。炒番茄用橄榄油炒出来的口感更佳,橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于提高人体...

炒番茄是一道简单又美味的菜肴,用橄榄油炒出来的番茄更是香味十足,营养丰富,是很多人餐桌上的必备菜肴。

首先,将番茄洗净,切成小块,放入碗中;接着,取一勺橄榄油,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀;然后,将番茄块放入锅中,中火炒制,炒至番茄变软,肉质松软;最后,将炒好的番茄倒入碗中,撒上少许葱花即可。

炒番茄用橄榄油炒出来的口感更佳,橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于提高人体免疫力,保护心血管,还能降低胆固醇,具有抗氧化、抗衰老的功效,是一种健康的食用油。

此外,炒番茄时,可以根据个人口味加入少许蒜末、香菜等调料,使番茄更加香味浓郁,更美味。

综上所述,炒番茄用橄榄油炒出来的口感更佳,营养丰富,可以根据个人口味加入少许调料,让番茄更加美味。

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