蒸米饭可以加什么，七八个人蒸大米比例？
七八个人只要蒸一斤半左右的大米够吃一顿。因为。随着生活水平提高。人们的餐桌的菜越来越丰富。不仅有鱼有肉，还有蔬菜水果等。所以，对主食的需要就相应会少一些。七八个人一斤半米饭足够了。当然如果是重体力劳动就要多吃一米饭。这个是我们平时生活中的真实情况。
电压力锅米饭和菜怎么一起做？
你可以先把想吃的菜焯水和一个番茄一起配着米饭放到电饭锅里，加盐酱油，耗油，黑胡椒一起蒸熟就可以吃了或者放点盐和黑胡椒耗油一起炒一下，米饭可以提前放一点白醋和香油泡半个小时左右会更香，在把菜和米饭一起倒入电饭锅就可以了
蒸米饭可以放燕麦片吗？
可以用燕麦蒸米饭吃。
下面是燕麦蒸米饭的制作方法：
主料：大米250g，燕麦50g
辅料：清水适量
步骤一、准备好燕麦和大米。
步骤二、燕麦用清水洗净。
步骤三、加入适量的清水浸泡120分钟。
步骤四、大米淘洗干净。
步骤五、将洗净的大米和泡好的燕麦放入到电饭锅中。
步骤六、盖上盖子，使用标准的煮饭程序即可。
步骤七、制作完成。
蒸米饭时米和水的比例是多少？
1、蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2不管是新米还是陈米，都能蒸出香气益人，粒粒晶莹的米饭，这里有四大秘籍.只要您记住这四大秘籍，一定也会蒸出香甜可口的米饭。
首先，我们用一个容器量出米的量。接下来第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。
3、第三大秘籍——米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。
黑米和大米一起做饭可以吗？
可以，黑米饭就是大米和黑米放在一起煮的。
实际上，黑米和大米搭配在一起煮制，不仅粘稠清香，而且营养价值也会加倍。同时，黑米中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体肠胃消化。两者的成分相同，而且黑米是粗粮，更利用肠胃健康。
黑米相对于大米来讲，不易发胖，因此减肥的朋友可以把黑米的量适当加多些，而大米中含有的淀粉量会比较丰富。同时，黑米的口感比较有嚼劲，质感较好。黑米中含有的大量的微量元素和矿物质，能够有效补充人体所需，再加上大米糯糯的口感，完美搭配。
扩展资料
1、最补肾的是黑米
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。
2、最滋补的是粳米
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。