骨头渣子全部作品？
火速对决，空中救援，神之召唤，猛兽竞技场。
腰4
锥能组什么词语 ：
圆锥、
锥度、
丝锥、
凌锥、
棱锥、
改锥、
冰锥、
锥子、
锥股、
光锥、
毫锥、
锥体、
刀锥、
铦锥、
锥花、
锥指、
锥井、
锥心、
锥突、
锥匕、
毛锥、
锥矢、
角锥、
锥探、
李锥、
锥沙、
锥金、
立锥、
豪锥、
赶锥、
腰间盘向左后方突出，患病保守治疗四个月，原左边屁股痛，现在右边环跳穴痛，这是什么原因？应该怎么办？
微距拍昆虫，如何以“恋爱”为摄影主题拍摄一组，昆虫谈恋爱的照片呢？这个问答题的关键词：微距+昆虫+谈恋爱。其中尤以“谈”字为重点。如果以人类的“谈恋爱”去套解这昆虫的爱恋过程，在我所拍的和所了解的昆虫中，应该蝴蝶算是比较接近的了。为什么呢？这是因为雄蝴蝶在求偶过程中，是需要进行一段恋爱的“婚飞”。就是说雄蝴蝶会围绕着雌蝴蝶上下翻飞，如果雌蝴蝶接受这只雄蝴蝶，通常就会将双翅收拢竖起。任由雄蝴蝶继续着“婚飞”。短则十多分钟，长则一个多小时，直到雌蝴蝶接受。“婚飞”，能让雄雌双方性激素同步分泌，有利于交尾。如下图。凤蝶的“婚飞”如果雌蝶拒绝雄蝶的示爱，雌蝶则会停在草叶上，压低翅膀，腹部上翘，摆出经典的拒绝姿势。如下图。拍摄蝴蝶的“婚飞”，已经不是微距拍摄范围了。通常下得通过中长焦进行抓拍。下面让我们看看微距摄影中的一些不太常见的昆虫“恋爱”方式。
1，鞘翅目：爱恋为上，不管不顾的，属瓢虫，金花虫。从容悠然，即使在你的手上，也是不离不弃，自得其乐。如下图。瓢虫金花虫同样的是鞘翅目中有些甲虫，则生性羞涩，稍受惊扰，便立马分手，似若陌路虫，分开离去。如：象鼻虫光端缺翅虎甲交尾姿势奇特却优美的，应该是这：短翅菊虎了。这身功夫~啧啧啧2，膜翅目。熟悉的蜜蜂，胡蜂（马蜂）等等蜂，都属于膜翅目。交尾的蜂，我只见过二种。一种是木蜂，拍的是手机小视频。另一种则是绒蚁蜂。如下图：雌性绒蚁蜂。绒蚁蜂，雄雌体型差异很大。雄蜂体型大，有翅膀。雌蜂体型小，没翅膀，不会飞行，只在地面爬行。下图，雄绒蚁蜂“搂着”雌绒蚁蜂绒蚁蜂的交尾很有趣。雄蜂会搂着雌蜂离开地面，飞到树枝上进行交尾。交尾结束后，将雌蜂放回地面后飞离而去，留下雌蜂独自寻找合适的巢穴产卵。下图，飞到树枝上交尾的绒蚁蜂。3，螳螂目。都说螳螂交尾后，雌性螳螂会将雄性螳螂当作营养吃了。这些年，只遇到过一次螳螂交尾。边拍边等着它们结束。可最终还是没能如意。等候了好长时间，等来的是它们就这么的“背着”溜达走了。下图，交尾的丽眼斑螳。4，半翅目。椿象交尾比较常见。比较酷的，该是猎椿象了。长须长足细长体型的椿象，自带了点清新味儿。下图，小丝椿象锥突束椿苏星椿象，常见的一种椿象5，蜻蜓目。豆娘和蜻蜓同属蜻蜓目。交尾的蜻蜓，豆娘是很吸镜的。6，同翅目（现在归属半翅目）。夏天多蝉鸣，可蝉的交尾却是不容易见着的。这对蝉不知是啥原因从柳树上飘落到地，遇到了拍着了。体型微小的小叶蝉，通常多在叶子背面交尾。下图，茶小绿叶蝉，体长：3mm左右。7，双翅目。食蚜蝇，是最容易被误认为蜜蜂的。食蚜蝇的交尾场所最“立体”，从空中到地面。唉呀~这么隐秘的事儿，怎么让镜头给拍着了~《惊讶与窘态》
（原创图文，分享实拍感受，如有疑惑请留言。谢谢您的观看赞赏与鼓励）尊重原创，请勿搬运抄袭~
既有腰椎间盘突出，又有腰椎管狭窄，到底该不该做小燕飞？
我也是腰间椎盘突出患者，医生已经下了住院手术通知单
过去一年，我就做了两个动作，每天3-6组平板支撑，每组三十秒到一分钟（间隔三十秒到一分钟）
早上起床或下班回来（整个腰椎床上平躺在长条形的瑜伽靠枕上，放松腰椎五分钟以上）
去年十二月份，踢了十三场足球比赛，上周日一天四场比赛（每场四十分钟），我是守门员，每次飞扑腰椎都要承担两百多斤的压力，目前感觉状态良好！
希望我的分享对你有帮助。
隐骨作品
隐骨是由作家詑木僧所作,本书属于玄幻魔法
腰椎间盘突出能做瑜伽吗？有什么影响吗？
谢邀。
腰椎间盘突出在发病期不要练习，这段时间是需要养护的。在治疗后可以适当并有选择的练习一些瑜伽体式。瑜伽的练习对腰椎间盘突出的疗愈还是有一定帮助的，但是练习千万不能逞强，要适度，不要追求难度。
身边有个20多岁的程序员朋友，天天腰痛难忍，没想到去医院一查，竟是腰椎间盘突出，oh my god，简直不敢相信自己的眼睛。
其实现代社会，肩颈、腰椎病等这些富有时代特色的常见职业病，不仅仅只在IT行业发生，信息化时代，大部分工作都需要在电脑前完成，这些疾病已经成了我们这一代人的特色病了。
腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患，常发于20～50岁的青壮年，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。
对我们大多数人来说，腰椎的问题还没有达到病变的程度。但是在腰椎病变之前，我们需要做的就是积极的去预防腰部疾病、缓解腰椎的不适症状。
今天丫头为伽人们介绍这3个瑜伽体式，坚持练习，让你的腰不受腰突困扰：
1. 骆驼式
· 首先跪在瑜伽垫上，脚背贴着垫子，把两只手背放在你的臀部；
· 现在，开始伸展你的脊柱，慢慢地向后弯曲，把双手放在你的脚后跟上；
· 伸展你的脖子，将头部向后弯曲；
· 接下来，双手在脚底滑动，保持这个姿势几秒钟。
2. 蝗虫式
· 这个姿势可以刺激血液循环，提高身体灵活性。
· 把瑜伽垫放在地板上，然后身体趴上去；
· 把你的手臂贴着身体拉长。额头和脸颊可以趴在地板上休息；
· 当你吸气时，抬起胸部、头部，腿和手臂，这个过程中。确保你的腿伸直，并且手臂保持平放在身体两侧；
· 接下来，脚趾和手指绷直，专注地吸气，保持这个姿势几秒钟。
3. 眼镜蛇式
· 这个练习可以增强你肩膀、手臂和躯干前面部分的肌肉。
· 趴在地板上，掌心向下，保持肩膀水平，脚背需要平放在地板上;
· 然后用腹部力量，让腹肌、肚脐和骨盆向上抬起;
· 现在，把你的手掌和手指按在地板上，肩膀向后张开;
· 然后将手臂挺直，把你上半身顶起来，脚、臀部和腿需要在地板上放稳;
· 抬头挺胸，保持这个姿势几秒钟。
这些向后弯曲的瑜伽姿势，有助于加强你椎间盘受损位置的后韧带和肌肉，定期练习它们，可以让脊柱变得更加健康哦。
做人可以“突出”，腰椎还是不“突出”的好！