杨维桢的书法代表作品，王羲之颜真卿苏轼分别到达了怎样的书法境界？
天
王羲之达到了真善美境:
巽门。
王羲之《兰亭集叙》笔法之根源
蘭一、
兰亭用笔规则:
1.起笔同藏三步走。
2.尖锋探着点，笔虚墨虚；
3.连笔渐加重，上顶到满弧，笔空墨实；
4.接笔逐加重，Z字形走向，崩坠发力下行，笔实墨实；
5.左倾笔，用探在角度之边线上(非角内白处)，或切笔，或割笔，锋求着力点后就行笔，笔锋上弧向或下弧向用“推”字诀。笔锋逆势小弹跳行；
笔画的存在两个面，平者为锋尖平行使然成画之骨，不平处是笔肚曲跳的行使然成画之肉。至笔画末上顶弧饱止驻笔或止驻回锋或止驻出锋(同起笔三步行)，而非顿笔也；
6.右倾笔，用尖锋探在角度之边线上(非角内白处)，用切笔，用割笔，站立于着力点时即走笔，皆顺势同向直冲入纸，笔锋呈上弧向或下弧向用“拉”字诀。笔锋冲势顺行，余同左倾笔。
7.尖之源头→连接之流域→止单程或出锋双程双向之终，起三步，续行连接，复式亦倒三步行的终，如此循环往复。
8.笔画复式双向，一阴配一阳，一奇配一正，一走配一住，一字引下字，行列法一字对三字，二字对四字，隔一差五，一字与五字同，奇正阴阳加减都平等，如此循环。
蘭二、
真善美之一真:
1.全程可知而真实，有始有终。真实真诚真心。
2.牵丝映带同理于同气连枝，如春芽之象，所以生机发出蓬勃。
蘭三、
结论: “兰亭笔法”取法于《仿生学》。
类型: 植物的春芽。
艮山走六度，申八度。
地
颜真卿达了德智體之界:
四柱六面八角十方，旋转坐向正侧流量。
侧、直、苍、疾、利、断，充气饱实固。
绞，丝、点、顿；提、按，连环绕行。
龙飞天，亦龙潜在海。以正气浩然德为本心。
竞流者独标气骨 : 黄道周、张瑞图、宋克、杨维桢、徐渭。以文长毛路为最者。
平实沉厚宽博圆融化其淚气。笔响即强。笔响即涩，笔响即空，笔响如古筝。笔响叮当响，掷纸有声。
山谷道人学于颜排忧解郁为上，而病处空怯笔用隶简可化之。
八面停留八面周到，分向。八面行动八面出锋，集向。平画宽结是分向，能八面俱全，斜画紧结是集向，可八面出锋。“两极书风”是从合璧，不为先后辈之分，所以王颜自千秋。
王右军颜清臣本命 : 关节是节律的根本。凡节处同源不二。
人
乾亥二山，减一度。
苏东坡巳了‘生死活’之境界。
重视笔画之边线曲直。尽细微化书法。
点拉长的好处是导流出势能。能延长视觉时间。只有延长观者的视觉停留时间，才能吸引观者，引导观者进行下一步从欣赏到鉴赏。延长的好处，吸引人的办法是:延长时间，改变路线，猜不透谜的地方。延长时间变化空间谜宫，造像，设谜，设穴，设卡。加快速度￣闪而过、电闪雷鸣，魅影一见，足了引人。眉公行文行书方法论文答辩之智，而正不狡为贵。
狂轰乱炸，惊吓引人。意料之外引人，种种吸引人的办法入书法。墨象的功能与作用，走笔的功能与作用，苏书从始至终娓娓道来。笔法反作用力的利用，苏书以文法辩证参化之，无接辩者。
撤笔，逆让离断撤。界笔行笔不可逼，保持距离。笔距纸近短爆发力 : 凝聚力，执行力，爆发力，持续力，加持力，文气意气才气生气在眉公行书会集。眉公以分明对比是真经。
儒门之德，浩然正气以颜书为高；道法阴阳，奇正之道当右军为上；释教真香是以眉公为明。
三圣问本:
文曲震东三度。
白必成型，撩刀撩笔同镰刀法。刀具象入于书，三圣同存于器。新夹白角，利利秀，夹角落。是同根。
为什么能被誉为元代最有意境的诗句？
这是爆火的诗句，很多人都喜欢它！它的意境太美，余韵悠长，让人不断玩味、追捧千年。它出自一首误认为唐人写的元末七言绝句《题龙阳县青草湖》，被誉为最有意境的作品。
然而，这首诗是典型的“诗红人不红”。历史对诗作者记载不详，只提到作者叫唐珙，字温如，元末明初的诗人，“珙豪于诗”。但对于其生平事迹、何年何月出生去世、还有哪些传世诗作等，都已无法考证了，让人有些遗憾。
有意思的是，因为这首诗写得实在太好，竟被《全唐诗》编者误认为作者唐珙是唐人，而“自然而然”地将它归到了佳作如云的唐诗中。我们知道，唐诗是我国诗词的巅峰，而把这样的好诗归于《全唐诗》，实在是一个美丽的“误会”。
《题龙阳县青草湖》
元·唐珙
西风吹老洞庭波，一夜湘君白发多。
醉后不知天在水，满船清梦压星河。
一生仅一首诗就流传千古的还有宋朝末年的诗人卢梅坡，他的《雪梅》一诗：“梅雪争春未肯降，骚人搁笔费评章。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”中饮酒赋诗、踏雪寻梅的人生意境，同样况味无穷，让人玩味。
西风吹老洞庭波，一夜湘君白发多先说下题目“题龙阳县青草湖”，龙阳县是一个地名，指今天湖南的汉寿县，录属于湖南省常德市，地处洞庭湖滨、沅澧两水尾闾。青草湖与洞庭湖相连，在洞庭湖东南，因湖南面的青草山而得名，所以诗里青草湖又叫洞庭湖。
“西风吹老洞庭波”,诗的首句即意境满满：秋风飒飒而起，广袤无垠的洞庭湖水，泛起了层层白波，渺渺茫茫。诗人用“吹老”而不用吹皱，让这湖水也有了人的气息，而且湖水似乎还“衰老”了许多。
一个“老”字让秋夜里的肃杀之感立现，可谓句之眼，让人感慨万千，而正因“老”才引出了次句的“湘君白发”，我们等下再解析。
伤春悲秋，本是人之常情。渺茫的湖秋之衰飒，与春日轻漾宁谧的碧水相较，给我们一种深沉无奈的逝川之感。诗人的悲秋之情隐隐而出了，而不需要直接言明，就已让我们的心境如秋夜里被“吹老”的湖水一样，难再平静。
“一夜湘君白发多”，诗人仍觉意犹味尽，而再添新的愁绪，让悲秋情绪达到顶峰：这一夜的愁思，让湘君也多了白发。这里的“白发湘君”是谁？它源自一个美丽的传说，湘君是湘水之神，一个让人感动又悲切的人物-帝舜。
传说帝舜到南方巡视，死于苍梧之野。帝舜二妃娥皇和女英前去往寻，得知舜帝已死，葬于九嶷山，悲恸欲绝，抱竹痛哭，竟泪染青竹，后因思念过度泪尽而死。天帝闻之感动封她俩为湘水女神，封舜为湘水之神，号湘君。
现如今再提湘君，感受这样的相爱之深、相思之切，让人泪水涟涟，悲切之情喷涌而出，让愁绪更加难以自抑，以致“一夜白发多”。愁到一夜白头会是怎样的“愁”啊？李白这样形容过“白发三千丈，缘愁似个长”。
洞庭湖秋之景太过于衰飒了吧，竟然使美丽的湘水女神一夜之间愁成了满头白发。诗人如此的奇思妙想，足可以让我们想象出洞庭湖的秋景是如何的衰飒萧索，如何让人触目惊心了。
诗人为何有如此的情感？他大致是想借客观自然之景，来表达自己的垂暮之感、衰颓之意。一个“老”字就暴露了诗人的小心思，且融情于景，达到了神而化之、画龙点睛的妙用。
醉后不知天在水，满船清梦压星河非常喜欢这两句诗，太有意境了，充满了浪漫主义色彩！而且这两句与前两句秋之衰飒截然相反，表达出了诗人的豪迈之情。诗人的一悲切一豪迈，两相对照，对照强烈，却丝毫没有转接痕迹，让人称奇。
“醉后不知天在水，满船清梦压星河”，天上的银河映在了湖水之中，美妙的意境缓缓打开：入夜了，风停了，波静涛息，“我”在微醺之后浑然不知满湖水的星河只是天上的倒影，此时“我”清朗的梦满船都是，重压在了星河之上。
似乎古代很多的佳作美篇都是在美酒佳酿中酿制而成的，如同“李白斗酒诗白篇”，以致弥留了数千年的馨香，这首诗亦然。“我”在湖边客船之上饮赋，从白天到晚上，一觞一咏，手不释杯，终至醺醺然，醉了，睡了。
渐渐地“我”进入了梦乡，这感觉就像“春水船如天上坐”一样。而“我”感觉不是在洞庭湖中泊舟，而是在银河之上荡浆，船的周围是星光璀璨、明亮诱人的星河，简直太美了，就像置身于童话般的世界里。
这样的意境太美，太让人神往了 ！我从来就没有过荡舟银河之上之感，这满船旖旎的清梦，着实清丽迷人、独特别致，这是“我”醉人、睡了、梦了的“成果”。
但“此曲只应天上有”，人在世间，终有梦醒时分。“我”醒来之后蓦然发现，这一切都只是美丽的梦，梦里的美幻之境与现实的衰飒之秋景相比，更增添了无限的惆怅留在心上。
“醉后不知天在水，满船清梦压星河”，这两句对梦境的描写，让人叹为观止。梦境与实境太切合了，船在天上行与天在水中映太相似了。而最奇妙的是，梦境与实境太吻合了，船在天上行与天在水中映太相似了。
而最奇妙的是，梦本身很抽象，并无实体，却说清梦满船；梦也无重量，却用“压”字来表现。如此把梦写得如此真切有实感，仿佛“梦”就是一件看得见摸得着的实物一样。
这让我想起了李清照写的满船之“愁”，她是用船来载“愁”的。她在《武陵春.晚春》里这样写“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”。愁凝聚滞重，连舟都载不动了，你说得有多愁？而唐珙这里写的“梦”压星河，我认为会更胜一筹。
那回过头来想，诗人为什么要把“梦”写得如此美妙、如此清酣呢？
其实，这表达了诗人摆脱俗世喧嚣的愉悦，因为现实的萧索之景象，与梦境中的美丽星河相比，有着云泥之别。这里写梦而兼及情感，有了传神之工、对照之妙。古代写“梦”的诗不少，但写得如此清丽迷人的，却并不多见。
有人说，诗的前两句与后两句怎么是剥离的？其实前两句写湖秋之衰飒，后两句写内心豪迈之情，是由景及情的写法，看似情趣各别，实则一气贯通、水乳交融，隐隐表达了诗人的垂暮之感、悲切之愁。
总之，非常喜欢“醉后不知天在水，满船清梦压星河”的意境，因为有了天在水，所以才有了梦压星河的意境。而我们在喧嚣尘世中难以实现的，在梦的宁静与美妙的意境中，得到了惬意、宁静与满足。
对于诗词的理解，都不全然是过度解读。毕竟当我们身处那样的环境与意境时，多少会生发出或这样或那样的感慨，而《题龙阳县青草湖》这首诗的意境，又是大家所公认的。
写在最后：《题龙阳县青草湖》充满了浪漫主义色彩，笔调轻灵，无一笔粘着，我认为与李白的浪漫诗作有异曲同工之妙，确实是难得的佳作。而它被“自然而然”地误归于诗作璀璨的《全唐诗》中，堪称是一个美丽的“误会”。
唐诗自有唐诗的霸气巅峰，而这首元诗也自有她的飘逸轻灵、不工而化，还有她的美妙意境，以致让人神往、回味无穷，追捧千年。
王国维说过，一切景语皆情语。诗人不是仅为写愁煞的湖秋之景而写景的，而是着意于真情实感，但又情隐意藏，不拘泥于形貌之似，因此写来不拘一格、超尘拔俗。但无论写景还是叙梦，都有虚有实，惝恍迷离。
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《题龙阳县青草湖》诗境之飘渺奇幻，构思之新颖独特，为前人诗作所少见。社会科学部教授仓林忠在《名诗的意旨及优劣辨析》评价：
全诗构思精巧，意境奇幻缥缈，笔调轻巧灵动。尤一“老”字，突现了诗人身在江湖、多愁善感、担忧或怅恨老来迟暮的悲凉心境。
钰姐深以为然，大家喜欢这首诗的意境吗？你怎么认为？欢迎评论区留言~~
（文中图片来自网络，如侵则删）
成年人如何写好毛笔字？
我们年龄相仿，我喜欢收藏书画，2005年在沈阳鲁美学院旁买了一幅启功的字，假的。这一年开始练毛笔字，自己自学，有时也问问美院的同学，问多了人家也不耐烦。前几年练的很辛苦，十多年过去了，虽然花费了很多精力和金钱，但真的是爱上了书法。下面是我对书法里的一些认知以及一些练字的经验，希望可以帮到您，也让更多的真的爱好书法的朋友一起分享。
选好碑、帖中国古代文人多兼诗、书、画、印，历朝历代方家层出，经典屡现，辉煌之作数不胜数。现代人由于毛笔的淡出，使得古代通用的毛笔字在今天变得玄之又玄。
书法有法
书法作为国粹传承着民族文化，起初是为了把字写得好看，慢慢演变成书艺 ，历代大家发现美，并书其美，其魅力吸引着无数书法爱好者而不能自拔，书友们追其美，就要了解其美，少走弯路。初学应以楷书入门，楷书包括正楷和行楷。下面就古代历朝历代的风格，讲讲个人对主流书家的见解：
秦汉尚“式”：从碑刻上的篆隶来看，书体程式化。篆书左右上下笔划对称，字体笔画逆入回收，线条粗壮圆转有力，篇幅宏大。以李斯为代表。隶书中敛四面拓张，具有明显的收补鱼尾。自然灵动的推荐“礼器碑”，方整平正的“史晨碑”。草书爱好的可以学学索靖、张芝。
魏晋尚“韵”：循理而法生，书体自然生动，线条流畅饱满。钟繇意趣盎然，王羲之规矩传统，王献之破格流便。
唐人尚“法”：点划系统规范，形成了用法而意出的菱角风格。欧阳询瘦硬险绝，褚遂良清秀劲健，虞世南刚柔圆润，颜真卿庄重磅礴，柳公权敦厚稳健，钟绍京秀媚流畅，张旭金蛇狂舞，怀素瘦劲连绵。
五代继法出意：保留了唐楷笔意又加入了魏晋风流。杨凝式清逸洒脱，李建中谨严圆转。
宋人尚“意”：北宋延承五代唐楷魏晋交融，南宋主要采用唐楷与前代行书柔和，用意像而古法俱在。苏轼韵润短肥，黄庭坚纵横奇崛，米芾沉着痛快，蔡襄温柔研媚，张即之峭利刻急，陆游恣肆老健。
元明尚“态”：崇古追形态，形成全新的神态。赵孟頫秀丽柔媚，杨维桢古奥奇诡，鲜于枢圆动柔美，祝枝山古茂潇远，文征明温润秀劲，唐寅圆熟激荡，董其昌清润精劲，张瑞图硬辣险绝，王铎厚重狂放。
清代尚“碑”：形成独特的气势和趣味。郑板桥秀劲洒脱，吴昌硕遒润峻险，何绍基沉着奇趣。
平时毛边纸随写
如果不会选帖， 可以用毛笔在载体上尝试各家各派划过的痕迹，以便找到符合自己的书体，确定下来，长期耕耘，最终确立自己的风格。
第一次选碑、帖，将直接影响到咋们能够走多远，是写字还是写书法。养成一个好的习惯可能只要7天，改掉一个习惯可能需要3个月甚至是三年，一旦成型想改却怎么也改不掉。
5年前半生宣印迹
初学入门，有墨迹本的古代名家优先，且要瘦劲类型的小字正楷、行楷，以便毛笔字与硬笔字互通，古人云“书贵瘦硬方通神”，瘦硬一点的古代名家非常多，比如二王、欧阳询、杨凝式、黄庭坚、张即之......宋以后的不要选，碑一定要小楷或行楷，王羲之集字一定要排除。否则使劲练，也只是练的一首好字终究与书法无缘。有人说元代赵孟頫楷书四大家之一，明文徵明小楷王，初学笔都掌控不好，直接上手赵、文体？赵容易养成快速直拓，柔弱无骨。文容易养成刻意描画的习惯。再加上太完美了没有遐想的空间，我们学字学什么？就像玉一样，成品再怎么打磨都是一种损伤，只有璞玉方可塑型。等哪天能控笔自如，谁的都可以吸收。
合理利用纸、墨、笔，事半功倍：选好碑帖后，进入临摹。先固守一家，用透明纸覆盖在字体上面，再用圆珠笔采用握毛笔的方式把原碑原贴描出来，如果直接用毛笔，三天，你会觉得没办法控制毛笔而放弃，三周又有一部分人退出，三个月估计大部分人没什么信心了，个别坚持下来也很盲从。之所以选瘦硬类型的小字碑帖是方便用硬笔描拓，学不好毛笔字，也能练得一手好硬笔字，不至于在短时间内放弃。有了一定的控笔能力，习惯就基本养成。进入软笔阶段，不要一上手就临，先学会控制笔，用纯硬毫笔摹拓或占清水在原碑原贴上描，字迹上的水用干布擦掉，一年半载后再对临，你将会抛弃旧有的硬笔习惯，眼界高了，一笔一划也有迹可寻，这个时候相信大家有能力鉴别字体的风格，选择更适合自己的中大字碑帖，中大字结构和发力与小字有天朗之别，大一点的纯毫毛笔也不容易掌控，要用加健硬毫，然后加健兼毫，再加健软毫，循序渐进，最后再回归纯毫。笔不要太便宜的，淘宝10元以内的加健笔PASS，否则又要心生凝虑，打退堂鼓。平时临、摹要交替，硬毫笔用纸的粗糙面，软笔用光滑面，中性笔随个人习惯。在毛边纸上练，墨加多点水，要有淡黑的效果，宣纸上不要加任何水，非常的滞涩就对了，久而久之就学会了墨法和笔力。对了！带格子的纸要排除，墨守成规的写字，单个字可以练得非常好看，一写作品就缺少性格、灵动，会抹杀个人的天赋。三五年后将培养出书法家的潜质。有能力的可以狂奔，进入小草、大草、狂草，线条顺畅，上下连贯，气韵犹存；没有找到感觉的，重复之前的模式，相信有一天也会狂奔起来。
近期半生宣小字宋风手札21*29CM
近期半生宣魏晋唐宋杂掺小楷45*34CM
版主试笔（赣墨轩纯狼羊兼毫）
赣墨轩纯羊毫
赣墨轩纯狼毫
我们选择临摹是因为古代名家已经对前人做了总结和收融，当代人要感谢今天科技的发展，让我们有机会目睹先贤的一切字帖，抄近道，走捷径，让我们站在巨人的肩旁上飞翔。握笔和姿势用文字一时还讲不明白，改天我会拍个视频辅以文字一起整明白。
元代最有影响力的书法大家是谁？
元代最有影响力的书法大家是赵孟頫、鲜于枢、邓文原。
赵孟頫(1254一1322)主要行书作品有《致石民瞻十札卷》《兰亭序十三跋》《前赤壁赋》《天冠山题诗》《洛神赋》《归去来兮辞》《心经》等。
鲜于枢（1256一1301）主要作品有《跋赵孟頫书<赤壁赋>》《行草诗赞卷》《韩文公进学解》《苏轼海棠诗卷》《襄阳烟江叠嶂二歌》《石鼓歌》等。
邓文原（1258一1328）主要作品有《跋定武兰亭》《跋王羲之雨后帖》等。此外，元代还有书家康里巎巎、杨维桢、倪瓒等。
特别应提到赵孟頫，字子昂，浙江吴兴（今浙江湖州）人。他是赵匡胤11世孙，经历了朝代更替，仕隐两兼。他的父亲赵与善诗文、收藏，这为赵孟頫创造了很好的文化氛围。他在11岁时父亲便去世了，家境每况愈下，度日维艰。赵孟頫5岁习书，一生都很用功。在楷书方面，他于唐楷严谨法度的基础上掺杂了行书的笔意，用笔圆润丰满，结字俊美娟秀，匀称优雅，令人百看不厌，被称为“赵体”。他的行书、草书宗法晋唐，从艰苦的临帖中走出，提倡复古，又善于复古，深得“二王”的奥妙又不被束缚，书法史上占有显著地位。
赵孟頫书画俱佳，一般只谈他的书法。他的贡献不仅在于创作上，还在于他有关书学的精辟见解，提出了“笔法第一，结字笫二”的观点，对于指导书法实践，具有重要意义。相传赵孟頫的妻子管道升，是我国历史上著名的女书法家之一。
西夏代表诗人？
元代西夏代表诗人是甘立，甘立（生卒年不详，约元惠宗至正初前后在世），字允从，西夏人，占籍陈留（今河南开封）。早年有时誉，至顺年间由内掾改奎章阁照磨。平日学文，又长于书法，自负为台阁体。与修《经世大典》，仕至中书检校。与柯九思、虞集、倪瓒、陈旅交往唱和。立诗以善炼饬称，尤工古乐府，《元诗选.二集》有甘立《允从集》，录诗二十五首，是顾嗣立自辑而成，二十四首出于《元风雅》卷一七，一首选自《西湖竹枝集》。生平事迹见杨维桢《西湖竹枝集》、《元诗选.二集》小传、陈垣《元西域人华化考》卷五。元代文学家
甘立，字允从，约公元一三四一年前后在世，陈留（一作大梁）人。生卒年均不详，约元惠宗至正初前后在世。年少得时誉。平日学文，自负为台阁体。辟为奎章阁照磨。官至丞相掾。立诗以善炼饬称，尤工古乐府，有允从集《元诗选》传于世。
书法与我们的生活有什么关系？
书法与我们的生活如影随形，息息相关!
往大里说，书法对传承中华文化的价值巨大，对国家、民族的繁荣富强也有着举足轻重的巨大影响力。往小里说，书法与我们的生活，密不可分，我总结了一下，大概主要表现在以下几个方面：
1、书法可增强体质，提升健康水平，延年益寿书法圈子里的人都常说“书家多寿”，意思是说学习书法的人往往高寿。这的的确确是一个有趣的事实，值得研究人类生命科学的科研人员关注一下。我举几个近现代的书法家大家看看，启功93岁，吴玉如84岁，董其昌81岁，朱复戡87岁，林散之91岁，于右任86岁，舒同93岁......是不是很厉害？另外我个人还有一个体会，写书法会大幅度提升手腕的力量，如果你练书法几年下来，铁饼、标枪、手榴弹都会扔出惊人的成绩！不信你就试试看。我年轻时候曾经因为标枪创下大学系运动会记录，数年无人打破！
2、书法可以提升书写者的文学素养书法以汉字为载体，而书写内容多为唐宋诗词，文学经典。在创作书法作品之前，必须把书写内容烂熟于心，这样潜移默化之间，文学素养得到很大提高。这方面练习书法的人都有一个共同体会，那就是“通常写书法的人，文学水平都不会差!”。
3、朋友遍天下我们的古代人通过练习书法也会得到一定的交往，主要途径就是书信、诗文来往，而且通常只是少数大人物在切磋，平头百姓难得交流。比如苏东坡与黄庭坚之间，颜真卿与怀素之间等等。时光到了互联网时代，书法家来往更加频繁广泛，普通书法爱好者也可以互相交流书法学习心得体会，甚至许多许多完全不认识的人也可以通过许多自媒体平台切磋书法。
以上三点就是书法与我们的生活的直接关系，还有一个关联影响我应该放在第四位，但我估计地球人都知道的，所以就没列出来，那就是书法练习如果最终成名，会带来巨大的经济效益。您一定听说过著名书法家欧阳中石先生家中失窃的事情，那个毛贼偷走的可是成捆成捆的现金啊。
回答就到这里，随文附上我的近期书法作品两幅，顺祝题主愉快！