普法栏目乔麦剧情介绍，为什么黑色的食物可以补肾？
谢谢邀请。
黑色食物入肾经，冬季多吃黑色食物对肾有着很好的滋养作用；传统的养生就有着：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的观念，黑色食物含有天然的黑色素，像黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、黑枣、黑葡萄、黑花生、黑小麦、黑玉米、桑葚等都是很好的黑色食物。
黑豆。《本草纲目》记载，黑豆有补肾强身的作用，能活血利水、消胀下气、祛风解毒等功效，特别适合肾虚者食用。
黑木耳。具有排便抗凝血、降低心血管疾病风险、增强免疫力、补气润肺、预防缺铁性贫血、减肥抗癌的作用。
黑米。黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素B、维生素E、花青素、铁、钙、锌、锰等元素，具有滋阴补肾、抗衰老、健脾暖胃、活血名目、美容养颜等功效，是爱美女士和中老年人的滋补养生的首选佳品，
黑芝麻。含芝麻含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E、维生素B1等元素，可滋补肝肾、润肠润腹、抗衰祛斑、明目通乳、降低胆固醇、预防贫血、活化脑细胞、乌发美颜等。
桑葚。含有多种氨基酸和维生素B1/B2/C/A/D/、以及胡萝卜素，苹果酸、钙、铁、花青素等，具有滋阴补血、提高免疫力、促进造血细胞生长、防止骨关节硬化、滋阴补血、润肠通便之功效。
普法栏目剧加油吧乔麦剧情？
张素芬一直以来都因为内心的愧疚，而希望能够照顾乔麦一辈子，她提出让段涛迎娶乔麦，从而给乔麦一生安稳的日子，让乔麦和段涛陷入了感情的困局之中。
经过生死考验后，张素芬放下了所有心结，她给予乔麦那些无私的母爱，早已让两人成为了亲人，她的放手与尊重，让乔麦找到了自己的幸福
张绍刚没结婚吗？
主持人张绍刚肯定结婚了呀，他的夫人是王倩，她是吉林大学的一名教师。王倩毕业于吉林大学，是高级工程师，博士生导师。
张绍刚1972年10月4日出生于内蒙古包头市，身高170cm，民族汉族。毕业于中国传媒大学，中国内地男主持，中国传媒大学教授、博士生导师。
1999年，张绍刚作为中国传媒大学电视学院教师的张绍刚主持央视法制节目《今日说法》，正式进军主持界。后来相继主持了《非你莫属》《大家看法》等节目。
2008年，张绍刚在《夏天，有风吹过》中首次接触荧屏，饰演张教授。
2011年，他荣获优酷影视指数盛典夏季盘点最佳主持人。
2013年，张绍刚宣布退出主持界。
2015年，他在电影《启功》中，首次出演重要角色。
2018年，他主持《了不起的孩子第三季》，重返主持界。
2018年，张绍刚加盟《吐槽大会》主持。相继主持了《女儿们的恋爱》《脱口秀大会》，一直保持着热度及曝光度。
2019年，他首次出演电视剧《没有秘密的你》。
2020年，张绍刚跨界影视幕后，担任电影《荞麦疯长》制片人、联合出品人。
适合农村发展的小投资项目有哪些？
最适合农村发展的是生态观光农业，发展乡村旅游，民俗旅居生活。规模可大可小，主要看天时地利人和，因地制宜发展。
肾结石可以通过饮食调节吗？
谢邀
1.含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。平时应适当多吃些粗粮和素食。
2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。
3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
4.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水，维持尿色清淡。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。要分次饮用，不宜集中。
多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用
肾结石不能吃什么食物
肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。因此肾结石患者一定要控制着类食物的摄入量。同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能沾。
肾结石不能吃什么蔬菜
甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。
肾结石不能吃什么水果
不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。患有本病的患者饮食中宜清淡,低蛋白,低脂肪为主
2,饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜.
3,适量吃黑木耳.
4,富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些（橘,红枣,香蕉,西瓜柿）.
5,维生素C的水果对溶解肾结石也有好处（猕猴桃,橙子）.
6,肾结石的一大诱因就是脂肪摄取太多,各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品.故肾结石患者尽量少吃荤菜.
7,少喝高钙,高蛋白的饮料(牛奶,豆浆).
8,少饮酒,喝酒过多容易诱发肾结石.
9,看病情适量的喝白开水.
生活护理:
1,肾结石患者应限量吃富含草酸的食物.
2,不能吃豆类,甜菜,芹菜,青椒,香菜,菠菜等菜科的蔬菜.
3,不能吃富含草酸盐的水果和干货,包括葡萄,无花果干,核果等.
4,不能吃苹果(为酸性水果,适量,不要吃太多）.
5,少喝高钙,高蛋白的饮料(牛奶,豆浆).
6,少饮酒,喝酒过多容易诱发肾结石.喝酒在干扰体内一系列代谢,干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会.
7,肾结石患者在治疗期间应该注意尽量不要吃牛肉,羊肉等.
8,要限制其他肉类的摄入量,特别是动物内脏.
饮食中注意以下几点：①大量饮水，每天2000－3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。
一、核桃粥
配方：核桃仁100克
大米100克
冰糖30克
制作：1．将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。
2．把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。
食法：每日3次，当主食。
功效：补肺肾，排结石。
二、竹笋炒鸭肫
配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克
制作：1．将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。
2．将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食积，通石淋。
三、苡仁粥
配方：苡仁50克 大米150克 白糖30克
制作： 1．将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升。
2．将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀。
食法：每日2次，当早晚餐食用。
功效：除湿健脾，利水消肿。
●多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
●补充纤维素
加食米糠，可以防止结石发生。
●控制钙的摄取量
结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
●检查你的胃药
某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。
●勿吃富含草酸盐的食物
大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
工作上遇到了困难该如何排解自己的情绪？
无论什么时候、什么地方、什么事件。我们都可能遇到多种多样的情绪，喜怒哀乐避免不了的。就像亚里士多德所说：“每个人都会生气，这确实不费力气，然而要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就实属不易。”既然是工作上遇到的困难，我们就要分析这个困难是什么？
怎么去解决，如何解除。如果觉得问题解决不了，通常情况下并不是问题真的解决不了，而是没有找对问题出在哪。就像工作做不好，如果只是改变态度，让自己变得更加勤奋，在上司和同事面前更加小心翼翼，这肯定不可能让工作变得更好，因为真正出问题的不是态度，而是工作方法。
找到问题的关键点，问题解决了，我们的心情和情绪也就迎刃而解了。
不过遇到困难如何让困难变成自己的动力也是一方面，不过在排解自己的情绪时我们可以这样来，以下是几个观点：
一、自我安慰
自我鼓励无论遇到什么事不停地给自己打气，去鼓励自己；让自己冷静下来去思考。告诉自己是可以的。
二、换个环境
就好比去找个地方自己安静一下，或者来场说走就走的旅行也是可以的。
三、倾诉
找家人、自己的朋友或则有一些见识的人多沟通，多去请教看看他们是如何解决的，能不能提些建议帮助你。
四、外物发泄
毕竟现在是法制社会，我说的发泄比如大声唱歌、爬山、和几个好的朋友喝点小酒解解闷也是可以的；无论遇到什么问题都要努力微笑面对，希望可以帮助你。
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