中年女性夏季喝什么茶好？
玫瑰茉莉花茶是中年女性最爱喝的夏季茶。因为能喝出好身材。
其次是绿茶，绿茶氨基酸含量丰富，可以消暑解渴，夏天天气干燥烦闷容易让人产生厌食情绪，这时候可以来点普洱茶，可以刮油减肥，消食解腻还能有效缓解小腹脂肪，有效保持好身材
怎么制作苦瓜茶？
视频内容
1、水500ML大火煮沸，放入苦瓜8克
2、冰糖5克，大火煮沸
3、出锅放入蜂蜜10克，搅拌均匀
夏季消暑祛湿应该喝什么茶？
夏日消暑我推荐枸杞薄荷茶，将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克放进茶杯里，冲入沸水加盖闷泡10分钟至味道渗出即可，有补肺生津、治暑热烦渴及清热降压的作用，听会儿中医app里还有很多夏日消暑的小妙招，大家可以自行学习。
夏天喝点什么茶更能解暑？
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炎热的夏天，人体出汗多，体内津液消耗大，应及时补充水分。
夏天炎热，适合选择能消暑解渴的茶来饮用。绿茶富含维生素，氨基酸，矿物质等营养成分，具有消暑，解毒，去火，降燥，止渴，生津提神等功效适合夏天饮用；红茶具有止渴消暑，调节体温等功效；还有就是一些“花”茶如：菊花茶，茉莉花茶，金银花茶等也都有消暑解渴去火作用。
温馨提示
夏天，人们喜欢食用一些冷的食品如：冷饮，凉拌菜，冰镇啤酒等，喜欢待在阴凉环境中，其实夏天人体处于外热内寒，这样容易损伤脾胃，引发腹痛，腹泻等疾病。脾胃虚弱的朋友尽量少饮用茶，最好多喝白开水，以免脾胃损伤。
夏天喝什么茶比较好？
夏天喝姜茶、花茶和黑茶比较好。
一、姜茶，夏天人体实际上外热内寒，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，容易损伤脾胃，引发腹疼、腹泻等疾病，此时需要吃点热性的东西来调理下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
二、花茶，炎热夏天里祛暑解暑是必不可少的，民间的流传着夏饮绿茶之说。夏天选择以消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的人则不宜。
三、黑茶，夏天喝黑茶营养丰富、消暑清凉、健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天人的消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等，饮用黑茶可以很好的健脾利胃。
茶：一年四季的养生佳品，饮茶的你，夏季喝什么茶最养生？
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在夏天人们很容易上火中暑，容易引起口腔溃疡、燥热口渴、心烦内燥等不适症状，而传统医学认为，常饮清茶，有消火解热的功效。
下面给大家列举几个在夏天适合喝的茶
绿茶：夏季饮绿茶。夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
柑普茶：
青皮，色青气烈，味苦而辛。入肝，主肺、脾之症居多。主治肝气郁滞、胸胁闷胀、乳房胀痛、食积腹胀、以及小肠疝气等病症。
陈皮有理气健脾，燥湿化痰之功，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。
菊花茶：花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒