为什么好的黑茶反而有助睡眠？
因为黑茶里面的咖啡因对有些睡眠不好的人有抵抗的作用，有助睡眠。黑茶不仅有助睡眠还可以缓解疲劳、补充膳食营养、降脂减肥预防疾病、降血压，抗癌。生活中还可以妙用为：黑茶洗头可止痒秀发、对治疗习惯性便秘有一定的效果等作用。（PS：冬天也可以喝一些黑茶）
黑茶茶叶渣有什么用？黑茶茶叶渣的用途多吗？
一、洗脸：一位老阿姨每天早上用喝剩的茶水洗脸，晚上再用来泡脚，她告诉记者，自己皮肤好、不起斑、晚上睡得也好，这都是这剩茶的功劳。茶中剩余的营养物质如各种维生素、茶多酚对皮肤有保健作用，也有辅助消炎和解毒的作用，所以脸上因为上火起疹或皮肤瘙痒等状况，用泡过一段时间的剩茶水洗洗，的确能够光洁皮肤，避免斑痕和暗沉。
二、洗头：用剩茶洗头，还可以缓解头皮湿气瘙痒。
三、茶叶渣的用途刷牙漱口：早晨，如果隔夜的茶味道没有明显的改变，用来刷牙和漱口是最好的用处，不但能预防口腔毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用，它对口腔所起到的保护作用，对口腔黏膜、牙龈和牙齿的清洁都有保护的作用。
四、缓解眼疲劳：眼睛因为久视疲劳，红肿充血，也可以用茶水来洗洗。
五、茶渣的用处泡脚：过去的老人都知道用茶水来清洗小伤口，擦破皮、有了小的外伤，茶水能够起到清洁消炎的作用。再加上茶水还有辅助杀菌的作用，可以去异味，保护毛细血管，对末梢神经有辅助的解挛作用，所以，用它泡脚助睡眠有一定的效果。把茶渣集中起来煮水泡脚，可促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还有很好的暖足作用，对中老年人特别有效。
六、茶渣的用处做枕头：将剩茶叶晾干后，攒起来还能做个枕头。茶叶枕不但可以净化入睡后，人体呼吸吐纳产生的不良气味，以及空气中的尘螨，松软的茶叶还可以吸纳夜间的噪音。如果有的人可能嫌茶叶做的枕头太软太薄，不如做个薄的，放在大枕头的上面枕着。茶叶枕还有一个特殊的作用，就是缓解神经紧张，帮助劳累一天的人放松入睡。天气越来越热，茶叶的祛湿功效，可以给潮热的脖子去汗气和潮粘的感觉，预防湿疹，最适合老人和小孩。需要注意的是茶叶枕要经常晾晒，让它所吸纳的潮气散发出去。
七、茶叶渣的用途作花肥：冲泡过的茶叶仍有无机盐、碳水化合物等养分，堆掩在花围或花盆里，能帮助花草的发肓与繁殖。把茶渣倒在花盆里，能保持土质的水分，与泥混合放入花盆内，又可作花卉的肥料。
八、清除异味：茶渣还可以去掉容器中的腥味和蒜味，擦洗有油腻的锅碗，木，竹桌椅，可使之光洁，把残茶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。
九、泡毛线：用温茶渣水泡毛线及织品，能使其颜色新鲜如新，并且有淡淡的茶香味，晒干后马上可以制成毛巾或毛衣。
十、茶叶渣的用途疗伤：茶渣中的鞣质，有凝固蛋白质、杀菌、消炎等作用。将茶渣加适量水煮沸，外敷患处，对疮疖红肿有治疗作用。在轻度烫伤时，将焙干研细的茶渣，与适量菜油混和调成糊状，涂擦患处，可起消炎、止痛的作用。
十一、把残茶叶晒干后，放在盘子中烧，其烟不仅能除去厕所的臭味，亦可驱除室内的蚊虫。 十二、家中的烤箱在烤完鱼后，烤架上总会残留鱼腥味，挥之不去。此时平常丢弃不用的茶叶渣就可以派上用场，将晒干的茶叶渣放进烤箱内烘干，茶的香味能清除讨厌的臭味。利用受潮的绿茶或粗茶代替也行。 十三、将茶叶放入煮饭、饭会更香，把干净的泡过的高山茶敷在眼皮上，可以明目、消除黑眼圈等等，还有茶叶渣也可以当盆栽的有机肥。 十四、扫地前如果把泡过的茶叶稍稍捏干，撒在地面上再扫，就不会尘土飞扬，而且茶叶会把灰尘沾走，使地面格外干净。 综上所述，茶叶渣的用途，如做茶叶蛋，去污渍锈斑，去餐具和衣物的邪味，清洁除尘等等。看来这茶渣还真是个宝，你下次一定不要把它倒掉哟!
黑茶有哪些功效和营养价值？你如何评价？
感谢邀请。
黑茶是中国六大茶类之一，其下还有多种品种分类，比如六堡茶、四川的藏茶、云南的普洱熟茶都是黑茶，它们关于题主所说的功效和营养价值都大同小异，这是因为茶的分类是根据其制作方法来分的，制作方法一样，那么得到的成果就是差不多的，也就是说同一类茶的茶性基本是一致的，所以我就统一讲了。
①助消化解油腻
茶叶中含有茶多酚、咖啡因、茶碱等你物质，这些物质对肠胃有刺激作用，能够刺激人体分泌胃酸，加速肠道蠕动，最终就达到了促进消化的效果，这也就是为什么我们喝完茶很快就会有饥饿感的原因。
②补充维生素，提高人体免疫力
茶叶当中含有丰富的维生素，通过饮茶也能达到补充维生素的效果。边疆地区少数民族主要使用牛羊肉，蔬菜稀少，平时的事物油腻重，维生素少，而黑茶不仅口感更纯，回味甘甜，更有解腻、助消化，以茶补充维生素的功效。所以在高原边疆地区才会出现“宁可三日五粮，不可一日无茶”的说法。
③提神醒脑抗疲劳
茶叶中含有能刺激神经中枢的咖啡碱，且占茶叶干物质的2%到5%，能迅速的析出到茶水中，所以喝茶能够提神醒脑，需要注意的是，这类物质会随着茶的发酵程度减少，所以黑茶的咖啡碱与绿茶这类几乎不发酵茶来说会弱一些。
④改善肠道微环境
这与第一个功能的原理是相同的。
⑤抗氧化
黑茶中含有的儿茶素等物质能够消除人体的自由基，延缓衰老。这基本上是所有茶类都有的功效。
⑥通便利尿
咖啡因被称为利尿剂，因此饮茶还能有通便利尿的效果。建议大家晚上最好不要喝太多茶。
喝茶的好处很多，但是提醒大家茶不是药，可以以茶养人，但不可以茶治病。
喝黑茶的好处和坏处，在市场上的价格？
简而言之，黑茶具有降脂减肥助消化、解油腻、降血压血脂、利尿解毒的功效。而其坏处就是喝完过后比较容易饿（不同人反应不一样）。所以TCC汽车SPA建议您根据自己的喜好和自身身体来选择适合自己喝的茶，以免有不良反应。
都说喝黑茶好，能讲讲黑茶的功效与作用吗？
黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，具有降血压、降血糖、降血脂、调理肠胃、消炎、防辐射等独特功效。喝黑茶就要喝安化黑茶，安化黑茶就喝中茶黑茶，中华老字号，无论是品质还是口感都是一绝。
黑茶的功效有哪些？是不是骗人的？
说到黑茶的功效，那么先简单了解下黑茶，黑茶属后发酵茶，传统黑茶采用的黑毛茶为原料，大部分做成了紧压茶的形式。黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱熟茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯砖茶）。
黑茶功效确实很多，大概就是降脂解腻，降三高这类功效比较明显。以下是一些文献中对于黑茶中茯茶的一些史料记载。
为什么黑茶会陷入传销门呢，
一是因为不良商家道德沦丧，才会导致人们深受其害；
但还有一个不可忽略的客观原因就是黑茶确实是个好东西，才这么让人着迷。为什么呢？我分析下（纯属个人观点）：
一是它的功效更偏向于降三高保护心血管这块，这个功效对于一些中老年人是非常具有吸引力的，包括现在一些卖降压药的都非常火，而茶作为一种众所周知的保健食品，当然是更引得人趋之若鹜了；
二是搞黑茶传销的大多在三四线城市，包括当时湖南最为凶猛，这也是与经济发展有关的，很多人容易被蛊惑；
三黑茶历来是作为边销茶的，一般人们接触的比较少，而少的东西人们倾向于对他产生幻想，所以增加了他的神秘感，好奇心促使人们迫不及待揭开他的面纱。
以上是我大概分析的一些，欢迎不同意见相互补充，共同探讨！