胃口不好吃什么能增加食欲相关了解点第10点
可否把具体情况详细告知?短期引起食欲不振一般考虑积食,外感及后续反应,或药物苦寒伤胃,或情志不畅所致,你可根据实际情况分析下。
积食引起的,食欲不佳一般伴有胃肠道不适,如恶心反胃,胃中腐食气味,大便不畅,或酸臭味,这情况用保和丸。
外感引起的可有食欲不振,同时可有外感情况,如外感内传,出现口苦口干不想吃饭的,考虑用小柴胡颗粒。也有湿热引起,要看具体情况,如夏天中暑不想吃饭。
苦寒药物伤胃的,要调整用药,或寒或热,可以加药醒脾开胃,或加消食药物。
情志不畅的,在于调节情绪,开心快乐,这方面药很多,如四磨汤,疏肝解郁丸等。
原因还有其他,可做参考。具体食物有山楂,陈皮,佛手,香橼,麦芽,萝卜等很多,可根据情况应用。
胃口不好应该多吃什么食物?
面对着一桌的大餐却没有食欲,可能是这几种原因引起的
你也有过这样的经历吗,和朋友出去逛街,吃一家大餐的时候,面对着一整桌的山珍海味,却挑不起心中的食欲,吃的时候也没有很高兴的样子,吃的也不多,是什么引起的食欲不振呢,我们一起来看看原因和解决办法吧。
1、生病引起,想想是否生病了,因为即便是小小的感冒,也会让人没有食欲。 改善 : 多喝水,补充维他命C、吃清淡一点的食物。
2、饮食不规律,很多打工人一天忙到晚,时常有人说那句话“没空吃饭”,导致三餐时间不规律,失去了食欲。每个人都有一个生物钟,当生物钟被打乱时,会引起内分泌失调,从而影响食欲。且过度的体力或脑力劳动会引起胃壁供血不足,胃分泌减少,使胃消化功能减弱。改善:细嚼慢咽、改变生活习惯、尽量不要熬夜。
3、过度减肥,过度节食、饭前大量运动、吃减肥药等不健康减肥,不但会倒是食欲不振,有些人甚至还会头晕想吐。 改善 : 饭后一小时适量运动、少量多餐,多吃蔬果。
4、情绪紧绷,( 紧张、焦虑 ) 现代人工作压力较大,紧张,焦虑是家常便饭,在这种紧张的精神状态下,会导致胃酸分泌功能失调,消化减慢,从而失去食欲。 改善 : 要先调节自己的情绪,假日可多出去走走,到山上吸收芬多精、深呼吸;平时则可以听一些放松的音乐,正面思考,或做一些自己感兴趣的事,好让自己注意力可以转移,解决情绪不好的源头,让自己的心情较为轻松愉快,食欲就会慢慢回来了。
5、药物因素:有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。但是可以通过(白云山)小柴胡冲剂来缓解食欲不振的情况,同时也要时刻保持好的心情。
6、怀孕,很多孕妇都有食欲不振、恶心呕吐、嗜睡等问题。 改善 : 少量多餐、避免吃太油腻和重口味食物,也不要过度偏食;补充足够营养和水分、放松心情
7、就餐环境,就餐时有一个优美的环境,光线充足、温度适宜、餐桌、餐具清洁卫生等,都能促进食欲。
没食欲吃什么?
可以吃助消化药的,例如;大山楂丸,健胃消食片有开胃的作用,有消食的效果,如果不知道原因,就要做消化科检查的,因为很多因素会影响食欲的,包括肠胃病,精神心理因素,脾胃虚弱,饮食不当等等。如果不知道原因,也不能盲目吃药的。不要吃伤胃的食物或药物。
胃口不好吃什么能增加食欲相关了解点第10点
夏天吃清淡点,多吃凉菜少吃油腻的东西。不要吃肉,多喝凉饮,注意饮食避免中暑
什么也不想吃,没有食欲怎么办?
没有胃口,想知道吃什么药或什么东西开胃?
没有胃口与胃蠕动减慢,胃动力不足,消化不良,慢性胃炎等有关,还容易引起肚子胀,嗳气打嗝,吐酸水,胃疼的情况,可以服用吗丁啉,健胃消食片治疗,平时注意少食多餐,适当运动锻炼促进肠胃蠕动有利于增加食欲,严重的可以到医院消化内科检查看看。