胃炎不想变胃癌，千万不能碰的“4菜3水”是什么？
看了网友们的回答，觉得回答的挺无厘头的，专业的医生哪里去了呢？
腌制的食品尽量少吃。这个包括腊肉腊肠，还有这个罐头类的食品也要少吃。因为添加剂比较多。吃菜不能太油腻，所以说要少吃肉。太咸了菜品也不一次。过于刺激性的食物，比如辣椒。生活是需要有一个健康的规律，清淡食品是养生的不二法门。少吃粘性的食品。粘性的食品消化不利。对胃肠的损害和挑战也不小。
吃大米最好吃糙米。糙米所含有的微量维生元素比较多。
最好自己家有个小菜园儿，多吃有机类的食品。适当的多吃点水果。喝茶水，少喝咖啡。当然了，我们希望你喝的这个茶水呢，应该含有微量元素。减少农药残留。很多的时候，我们无法鉴定这个东西到底有问题没问题。这也取决于我们对食物的认识。
痔疮的人，哪些食物打死都不要碰？
辣椒。
肺癌越来越多？医生：这3种食物和吸烟一样伤肺，少碰！是什么？
肺癌，素有“癌中之王”一称，是目前世界上公认的高发病率和高死亡率的一种癌症。
有数据统计，我国每年有超过60万的人因肺癌死亡，而且肺癌的发病率趋向年轻化。
在我们的日常生活中，常常能看到很多肺癌患者，其原因可能有吸烟、油烟、外部环境污染等等，也可能和一些饮食习惯脱不了干系。
肺癌越来越多？专家忠告：3种食物和吸烟一样伤肺，忍住就是赢1、油炸的食物
油炸的食物在我们的日常生活中是比较常见的，不想肺部发生癌变，尽量少吃为好。
食物经过油炸后，会产生较多的油脂，堆积在食管和咽喉等部位，导致有痰不能顺利咳出，久而久之，会诱发肺部发生病变，增加患肺癌的风险。
此外，食物经过油炸后，会产生一种致癌物质——多环芳烃，常吃会危害肺部健康，增加患肺癌的风险。
还有食物在油炸时，会产生大量油烟，也会伤害肺部健康。所以，建议肺不好的人，尽量少吃油炸食物。
2、腌肉和烤肉
腌肉和烤肉在平常生活中也是比较受欢迎的肉类。
很多人喜欢吃腌肉，既美味又下饭，殊不知，肉在腌制的过程中，会放入大量的盐。
若是制作或保存不当，会产生多种有害和致癌物质，比如亚硝酸盐，会损害肺部健康，导致肺部发生癌变。
而烤肉香气四溢，只让人流口水，吃起来也是很过瘾、很满足。但是肉类经过烧烤后，会产生致癌物——苯并芘、杂环胺类等，导致增加患肺癌的风险。
此外，肉在烧烤的时候也会产生油烟，不利于肺部健康。因此，日常生活中还是少吃为好。
3、螃蟹
螃蟹是很美味的一种食物，而秋季是吃螃蟹的最佳时机。
相信生活中有很多人喜欢吃螃蟹，但是对于肺不好的人，以及肺癌患者，是不建议吃螃蟹的。
螃蟹属于寒性食物，同时螃蟹也是发性食物，常吃的话，会导致痰液增加，而痰液过多，会对肺部健康产生不利的影响。
肺癌患者在患病过程中会服用些药物，而螃蟹对于药物有一定的禁忌。
因此，在日常生活中，肺不好的人，在嘴馋也要少吃螃蟹。
日常多做2件事，肺部会感激你1、饭后一杯茶水，
吃完饭后，喝杯茶水，不仅有助肠胃消化，同时还可以养肺润肺，对肺部健康有好处。
《医林纂要》中记载了一个千古名方：
丁香可以清肺润肺、镇咳祛痰，保护肺部；
岩桂能够温肺除湿，帮助清除肺部毒素和垃圾。
准备：将丁香用红茶工艺制作发酵，再和广西的岩桂，煮成茶水，取汁饮用。当然，要是将两者配成小茶包，更方便些，直接开水冲泡即可。
每天饭后1~2杯，长期坚持饮用，能够帮助清肺润肺，有益肺部健康。
2、经常锻炼
日常生活中，我们说起锻炼，很多人总会找一大堆理由，比如没时间、没空地、忘记了......
其实，若是你想锻炼，所有的理由都不是理由。建议大家在日常生活中，多进行锻炼。
经常锻炼不仅有益身心健健，还会提高肺部功能，降低肺部发生癌变的风险。
有研究表明，经常锻炼可以降低发生肺癌的风险。日常生活中，可以进行慢跑、快走、游泳等有氧运动。
医生说：肝不好，一种食物不能吃，具体指什么？
肝脏，参与人体新陈代谢，也有很重要的排毒解毒作用。
肝脏，被称为“哑巴器官”，受损后，会自我进行修复。但，肝受损到一定程度，身体出现明显不适，说明肝病已经很严重了！
肝不好的人，晨起后会有这4个表现，你若都没有，说明肝很好！1、尿黄异常，如茶色
当肝功能受到损害时，就会影响胆红素的代谢，胆胆红素向外排泄的道路通常有两条，一条从肠道里排出来，一条从尿里排出来。当肝脏或胆囊有病时，胆汁到肠道的路被切断，就只能从尿里排出来，因此你尿液就会变黄，常见的疾病包括：肝细胞性黄疸，胆汁淤积性黄疸。
甚至许多肝炎病人，尿液会变得如茶色！
2、一觉睡醒后却疲惫无力
正常来说，人在睡醒后都会精神抖擞，然而醒后疲惫无力时，不是身上湿气过重，就是肝受到伤害了！若早上时就会出现早醒、醒后难以入睡，或者总在1点—3点这个时间段醒来，则说明肝脏出现了问题，这时肝脏排毒功能减退，气血运转不畅导致的。
而当肝功能出现好转时，睡眠质量会有所改善，不会出现早醒等现象，早起时还会精神抖擞，有活力。
3、右上腹疼痛
俗话说“肝是哑巴，胃是喇叭”，若早起是，右上腹部位有了疼痛，就很可能是肝部疼痛，一定要注意了！这个时候，肝区很可能已经出现病变，要提早上医院，不能掉以轻心！
4、晨起后刷牙出血
晨起后，在我们每日洗漱的过程中，若经常发生出血，不要以为是牙龈的问题，这很可能是肝脏受损的信号！这是因为当肝脏收到伤害时，凝血功能就会下降，从而导致毛细血管密集的地方更容易频繁出血。
肝不好，三种食物要少碰1、辛辣食物
辛辣食物易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。
故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。
2、高铜饮食
肝不好时，不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。
肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。
故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
3、加工食品
肝功能不正常的患者，要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。
这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
想要养好肝，谨记“四个字”！一、喝
《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。”可见，饮茶是多么重要。
所以日常可以喝上一杯护肝茶：婆婆丁苦苣茶
配方：婆婆丁根、苦苣根
苦苣根有很好的保护肝脏的作用，其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。且研究发现，苦苣根能够对三高合并高尿酸症有很好的调理效果，能够降低尿酸，降低三高，是难得的能够同时降低四高的健康食物。
研究表明，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，婆婆丁甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
将苦苣根和婆婆丁搭配，充分利用婆婆丁的清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。即可以提高免疫力、预防感冒，又可以降四高，一举数得。
二、动
适当的运动，不仅能促进人体新陈代谢、血液流通、肝脏排毒，还能减少脂肪堆积，甚至在一定程度上可以减轻脂肪肝。
1、眼部运动
中医认为，“肝主目”，要想养肝首先要养目，因此眼部运动一定是少不了的。平时要科学用眼，用眼一段时间之后，要闭目休憩，能起到养肝明目的作用。平时可以多做眼保健操，对于保护眼睛有很大用处。
2、步行运动
肝脏具有储存血液，调节循环血量的作用；运动时肝脏会向其他脏器提供血液供给，不但能使内脏经络都受到气血的滋养，还能起到调节肝功能的作用。而步行，这种有氧运动，既不会增加肝脏负担，又能起到很好的锻炼作用。
三、戒
戒掉伤肝的不良习惯，如睡前的五个习惯，除此之外，以下几点也要做到！
1、暴饮暴食
中国人提倡细嚼慢咽，吃的太快不但增加肠胃负担，还可以诱发脂肪肝。暴饮暴食导致体内自由基增多，肝脏主要负责排出自由基，净化血液。所以，一旦自由基增多，肝脏负担也会加重。
2、不吃早餐
营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
3、抽烟
抽烟有害，目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。
四、敲
早起敲胆经，睡前敲肝经
胆经
早上起来，双手沿着裤线位置，来回敲，大概敲10分钟，最好敲到微微发热。
可疏通胆经，促进肝胆排毒，增强身体免疫力。
肝经
肝经与胆经相反，在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。
晚上，睡前脚，敲肝经，可疏通肝气，促排毒。
躺位，两腿稍微蜷起，两脚心相对。
手握擀面杖，从大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝盖处的关节前。
左右腿，交替敲打，大约十分钟左右即可，能有效疏通肝经。
图片来源网络，如有侵权请联系删除，谢谢血压高的人，不想脑溢血，最好不要碰哪些食物？
高血压本身不可怕，但它带来的诸多并发症往往能致残甚至致死。脑溢血就是其中一个。脑溢血指的是脑实质内的出血。高血压性脑出血见于长期高血压患者，当血压进一步骤然升高时，脑血管突然破裂出血。脑出血危险程度极高，往往发病急，发病后极易造成肢体残疾，严重的甚至危及生命。
为什么高血压患者容易发生脑溢血呢？长期血压过高，容易导致动脉内膜增厚、玻璃样变性、纤维化增生、以致形成小动脉硬化。高血压患者的血管容易出现硬化和形成微型动脉瘤，动脉血管内膜完整性破坏，血管壁的脆性增加。当情绪激动、过度劳累或用劲排便时，会造成血压骤然升高，就易引起血管破裂，发生脑出血。因此，有效地控制高血压对预防脑出血有十分重要的作用。
控制高血压，除了坚持服用降压药外，在日常生活中还需要注意饮食控制，加强体育运动。很多医生常会在高血压病患者出院指导中告诫患者预防脑出血，这4种食物高血压病患者不要碰，通常是指以下这几种食物。
1、腌制食物
我国高血压发病率高和我们日常生活摄入盐含量高有直接联系。长期吃盐过高的食物，会引起血压升高。很多人特别是一些老年人特别喜欢吃盐味重的食物，其实这对血压控制是很不利的。
我国膳食指南规定，成人每日食盐应控制6g以内，高血压患者应该更少。所以，平时炒菜时一定要注意少放盐。不仅如此，还需要注意生活中的隐形盐。少吃腊鱼、腊肉、酱菜以及其他高盐食物的摄入量，平时养成少吃调味品的习惯，渐渐养成低盐和清淡口味的习惯。
2、能量高的食物
高血压患者需要保持健康的体重，在控制高血压的过程中，除了减少盐分的摄入量，还需要少吃脂肪含量高的食物。部分人平时总是爱吃高脂肪的食物，而高脂肪的食物摄入过量，导致人的血液变得粘稠，加速动脉粥样硬化，不利于血压控制。因此，想要控制好血压的人，平时应该合理饮食，少吃这些高脂肪的食物，避免脂肪物质摄入过量的影响血压水平。
3、酒
患高血压的病人不宜喝酒，因为酒精会不断损伤血管，造成血管损伤，加速动脉粥样硬化，不利于血压的控制，还可导致血压波动过大引起高血压急症或脑出血等并发症发生。
4、辛辣刺激的食物
高血压患者也不能多吃辣椒，对于无辣不欢的人来说，不管是火锅还是麻辣烫高血压患者都要少吃。因为辣椒属于热性食物，如果高血压患者有发热、便秘情况的话，食用辣椒后就会加重这些症状的发生，药就等于白吃了，用力排便还会发生危险。
饮食对于高血压患者是很重要的，高血压患者的饮食应该以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果，如白菜、油菜、西蓝花、胡萝卜、芹菜、菌菇类等，还要适当吃一些粗粮，烹饪时尽量选择蒸煮，而避免油炸，不要暴饮暴食，坚持少食多餐。
除了饮食以外，高血压患者平时可适当进行有氧运动如散步、太极等，每周至少5天，每次不低于30分钟。注意保持心态平和，避免情绪波动过大。降压药物要规律服用，在监测血压的基础上根据需要调整药物用量，使血压维持平稳很重要，避免突然停药，以防血压波动过大。长期坚持以上综合治疗方案，使血压平稳控制在理想水平，有助于预防高血压并发症发生，保证生活质量。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在高血压的困扰，请把这篇文章转给他们吧！胃寒的人，哪些食物打死都不要碰？
前不久，平时吃饭靠外卖的深圳姑娘小琳进了医院，置换血浆后，发现血浆呈猪油色！原来姑娘好一口油腻辛辣的水煮鱼、麻辣烫，结果在27岁的年纪吃出了高血脂。
无独有偶，福建一个小伙子患上了特重度高血脂症，抽出的血也是一层厚厚的白色油脂。小伙子平时吃饭不规律，又爱吃肥肉和油炸食品，而且年纪更小，才23岁。
这几年，年轻人由于高油脂的饮食进医院的新闻屡见不鲜。中国可不止有油腻的中年人，还有油腻的年轻人。
一旦确诊为高血脂，这5种食物最好少碰，1、高胆固醇的食物
胆固醇虽然是我们身体中不可缺少的食物，但是我们不能摄入的太多了。那些“坏胆固醇”，会使得体内甘油三酯含量增高，导致血脂异常，血液变得粘稠，血流减慢，甚至引起血管堵塞，诱发很多心脑血管疾病。
所以高血脂的人是不能够吃太多的高胆固醇的食物的，比如蛋黄、动物内脏等，以及部分海鲜等。
2、高脂肪食物
引起高血脂的还有一个原因就是体内的脂肪代谢出现异常，因此对于高血脂患者来说，最好不要吃高脂肪的食物，比如肥肉等。
这类食物中含有过多的饱和脂肪酸，如果我们长期吃的话，脂肪会沉积在血管壁上，从而导致血液的粘稠度增加。
我们每天摄入的脂肪量最好能够控制在总能量的30%以下，特别是饱和脂肪酸的摄入量最好少于7%。
3、高糖食物
我们都知道甘油三酯高也是高血脂的一种类型，而且对身体的伤害是非常大的，所以高血脂患者一定要注意。
4、含酒精的饮品
酒精可以激活脂肪组织中的脂肪酶，同时还会将脂肪酸释放到血液中，因此含酒精的饮品，特别是酒精度很高的酒类，高血脂患者也应避免饮用。
此外，酒精还会抑制身体清除血液中的低密度脂蛋白。低密度脂蛋白增多后，会形成斑块并逐渐堵塞血管，久而久之，不仅会诱发高血脂，还可能会造成心肌坏死等严重后果。因此，高血脂患者一定要控制酒精的摄入量。
5、多盐的食物
对于血脂高的人来说，在生活中一定要少吃盐，过咸的食物最好不要吃，比如腌制的食物。因为太多的盐会导致血管硬化和血压升高。
日常降血脂，记住“1喝、2戒、3运动”
1、多喝 森 发 酵 素
森发酵素是由十几种天然食物复合发酵而成的，里面富含酸梅、柠檬、山葡萄等7种水果的果酸、氨基酸、柠檬酸，可以帮助软化血管，通血管，降低血脂。
同时还含有枸杞、核桃、银耳等抗氧化营养物质，可以帮助提高血管的抗氧化能力，防止血管老化，经常饮用，可以很好帮助养血管。
2、戒酒
摄入过量的酒精会导致肝脏合成更多的甘油三酯，加重高血脂。而且，酒精主要在肝脏分解，分解过程中产生的乙醛对肝细胞有较强的毒副作用，会导致肝细胞损伤，加重高血脂。因此，高血脂的患者应当少喝或不喝酒。
3、运动
运动可使低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯含量降低，又可使具有抗动脉粥样硬化作用的高密度脂蛋白含量增高，有利于预防动脉粥样硬化或延缓其发展。