降血脂喝什么茶最好？
喝茶对于降血脂有一定的作用。目前在生活中经常喝的各种茶，包括绿茶、红茶、黑茶都有一定的降血脂作用，只不过这些作用比较微弱。
对轻微的高血脂患者，通过饮食控制运动，配合喝茶，可能血脂会有一定程度的恢复。但是明显的高血脂，单纯靠喝茶效果可能不好。在临床上高血脂的患者，如果要通过喝茶处理，最好多喝点绿茶，降脂效果更好一些。
但是，除了喝茶以外，血脂明显升高的人，还需要综合处理。除了饮食控制、运动以外，还需要配合降血脂的药物来治疗。
可尝试喝的茶有：
一、山楂荷叶茶，因为山楂能够活血化瘀，荷叶能扩张血管。对高血脂症患者非常有益。
二、决明子茶，决明子有清肝明目，降压降脂的作用，有高血压，高血脂的人适合喝。
三、首乌茶，首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效。
牛奶、酸奶、豆浆、茶，哪种更适合高血压/高血脂的人喝？
牛奶、酸奶、豆浆、茶，哪种更适合高血压、高血脂的人喝？说到这个话题，我想很多人都会忍不住打开看，因为高血压和高血脂患者多，而且这个问题太接地气，是我们普通大众每天需要面对的问题。今天张大夫就来给大家解释一下这个问题。
其实无论是高血压患者，还是高血脂患者，或者高血压合并高血脂的患者，他们重视饮食无外乎是怕吃的不科学让血压和血脂进一步升高了。这里提到的这几种食物的确需要我们来给大家简单说一下注意事项。
第一个提到的是牛奶。而牛奶对于高血压患者来说的确是一种健康的食物。一些小型的研究也都有提示牛奶有助于血压的控制，同时牛奶富含钙质，有利于人体补充钙，这对高血压的控制都是有好处的。但是，如果是普通的全脂牛奶喝多了，可能带来的健康问题是血脂升高。而对于高血压、高血脂的患者来说可以喝牛奶，但是最好喝低脂或者脱脂牛奶，同时注意适量。
第二个提到的是酸奶。酸奶如果是比较原始工艺制作的，应该说还是一种健康食物。但是，也要注意适量吃，吃多了也容易有一些健康问题。同时不得不说现在的酸奶，很多是含糖饮料性质，糖添加的太多，这样的酸奶其优质食物属性就随之降低了，不适合高血压和高血脂患者多吃。
第三个提到的是豆浆。豆浆也是一种健康的饮品，但是对于高血压患者和高血脂患者来说，一个问题是注意少放糖，如果是豆腐脑注意少放盐，这些添加剂放多了，豆浆的健康属性就会大打折扣。所以，大家尽量喝原汁原味的豆浆，尤其是高血压和高脂血症患者。
第四个提到的是茶。对于喝茶这种行为来说，如果看一些研究文献，很多研究都提示其有助于降低血压、血脂。所以说喝茶对于高血压和高血脂患者来说是一种健康行为。2019年北京阜外医院顾东风院士团队也提出喝绿茶对于心血管系统有保护作用，可以降低男性发生心血管疾病的机率。但是，张大夫也提醒广大爱喝茶的高血压患者，注意少喝浓茶，因为可能带来更多的早搏发生，对血压控制不利。
以上就是张大夫对于这个问题的解答，希望能够帮到手机前面的你。
血脂高 可以 喝 什么 茶 呢 ?
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1，葛根茶
葛根茶是很多医生都非常推荐的一种茶，日常生活中高血压患者定期喝些葛根茶，可以在一定程度上改善血液循环的速度，能够很好地缓解因为血压升高而带来的头晕、耳鸣等身体不适。对于喝什么茶能降血压这个问题，高血压患者可以去药店买一些切成片的葛根，每天用几片煮水当成茶饮来喝，效果是非常好的。
2，槐花茶
所谓的槐花茶，其实就是将槐花树生长出来的花蕾摘下来晾干以后，每天用沸水冲泡成槐花茶来饮用。大量的临床研究发现，槐花茶具有收缩血管、止血等显著的作用功效，能够很好地控制血压升高，对高血压患者来说有很好的保健作用。
3，决明子茶
决明子是生活中极其常见的一种中药材，具有清肝、明目、降血脂、降血压的作用功效。对于血压偏高的患者，每天用适量的决明子泡水待茶饮用，可以起到稳定血压的作用功效，能够很好地改善高血压引起的不适症状。
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高血压患者饮食原则：
第一、三餐安排要规律
高血压患者在饮食上要遵循少食多餐的习惯，不要一顿饭吃太饱，如果高血压患者身体比较肥胖，一定要控制热量摄入，要吃一些地热能的食物，虽然要补充蛋白质，但是要注意东血腥蛋白跟植物性蛋白分别占据一半。
第二、注意低钠饮食
高血压患者一定要控制钠盐的摄入量，每天钠盐的摄入不得超过五克，也就是一小勺。当然这五克当中是一天的钠盐摄入，其中还包括酱油中一克，如果喜欢吃咸菜以及腐乳、腌制品这样的食物，也要适当减少钠盐的摄入量。
第三、补充钾元素
钾元素是抗衡高血压的重要武器，对于因为钠元素浓度太高造成的血压升高以及血管损伤问题有很大的调理效果。日常生活中钾元素含量比较多的食物包括豆类、核桃、土豆以及鱼类、禽类等食物，此外，根茎类蔬菜比如苋菜、大葱以及水果方面的香蕉、橘子等等都含有较多的钾元素。
第四、多吃水果蔬菜
人体每天需要补充充足的维生素，不管是维生素B还是维生素C在新鲜的水果以及蔬菜当中都比较丰富。因此一个人每天需要保障一两个苹果，除了维生素水果还可以为人体提供钙元素、钾元素以及镁元素等等。
第五、多喝水
在天然的矿泉水当中含有丰富的微量元素，其中含有锂元素、锌元素、硒元素等等，对身体是十分有益的。
参考资料来源：人民网-高血压患者喝什么茶好？推荐9款降压茶
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我 奶奶 有 高血脂 , 平时 比较 喜欢 喝茶 , 喝 什么 茶 降血脂 最好 ?
茶对人体有许多保健养生功效，血脂高，血压高是中老年人的常见病，多发病。人体到了中年就应及早预防血脂和血压的上升，饮茶就是一个很不错的选择。茶叶中的茶黄素能抑制胆固醇的合成和吸收；而茶叶含有的茶碱，茶多酚，咖啡碱，维生素c能扩张血管，改善微循环及利尿的作用，都有助于高血压的预防和控制。具有降脂降压作用的茶中，以绿茶较好，以绿茶为基础配合一些降脂降压中药，效果就会更加显著。下面就介绍几种降脂降压茶：
1菊花山楂茶，山楂，野菊花各10克，与绿茶一起冲入沸水代茶饮。
2.菊槐茶，杭白菊，槐花各3克，与绿茶冲入沸水代茶饮。
3.山楂荷叶茶，取荷叶12克，山楂30克，加水500毫升，小火煎15分钟，沥汁代茶饮。
4.陈皮茶，取陈皮适量，用开水冲泡，盖盖儿闷15分钟即可。
5.首乌茶，取制首乌20克，加水煎煮20分钟，晾温后即可饮用，每日一剂。
6.菊楂决明茶，取山楂，草决明各15克，菊花10克，放入保温杯中，用沸水冲泡半小时后即可饮用。
以上这几种泡茶方法，简便易行，而且还有很好的预防和治疗高血脂，高血压的作用，非常适合中老年人服用。
喝什么茶可以降低甘油三脂？
可以喝山楂茶、荷叶茶、决明子茶、橘皮茶、绿茶等等。因为这些茶都可以辅助的降甘油三酯来调节血脂。血脂高的人建议平时要低脂低盐饮食，不能吃一些高油脂类的食物，不能吃一些辛辣刺激的食物。而且要戒烟限酒和加强运动锻炼特别是肥胖的人。
降高血脂喝什么茶比较好相关了解点第11点
感谢邀请。
高血脂、糖尿病患者喝苦瓜茶有一定的保健作用，请注意是保健作用，并不能当做药物，只能起辅助作用，切不可奉为万能。高血脂、糖尿病需要综合性的防治，重在预防，辅以药物治疗，主要通过生活方式的改善起作用。已经确认的患者需正规就医，避免延误病情，耽误最佳治疗时机。
苦瓜茶，顾名思义是以新鲜苦瓜为原料制作而成，保留了苦瓜大部分的天然活性。苦瓜含有多种营养物质，有一定的降血脂、降血糖和调节免疫的作用，但并不能治疗糖尿病、高血脂，只能起辅助作用，必须配合药物治疗。中医认为苦瓜具有清热解毒、生津止渴、消胆利肝的效果，现代医学研究也证明苦瓜中的一些成分具有一定的药理作用，到仍缺乏明确的临床实验来证实。
高血脂、糖尿病是遗传和环境共同决定的，我们在日常生活中应注意饮食清淡，避免辛辣刺激、过油、过甜的食物，同时要戒烟、戒酒，保持良好的心态和充足睡眠，适当的运动。同时，辅以相应的药物治疗，在医生指导下用药，不能自行增减剂量和停药。
生活方式的改善是前提，药物治疗是基础，辅以相关的保健品如苦瓜茶等，也有一定的帮助疾病治疗的作用。我们必须端正认识，保健品始终不能替代药品，保健品不吃也不会有多大影响，吃了也许有一定的辅助作用。
请记住药不能停不是一句空话，是临床上多年的研究所得，建议我们有病先就医，遵医嘱用药，切不可相信周遭之言。
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