#暖暖的胃道#俗话说“柿有七绝”，柿子都有什么妙用？怎么吃最营养？
柿子的功效
止血凉血
新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
润肺化痰生津止渴
清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。
活血降压
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
柿子有哪些营养呢？
柿子有哪些营养呢？
一，柿子的基本情况：
柿子是柿树的果实。柿树在《中国植物志》中记载为柿。为柿科柿属植物。它原产我国长江流域，现在在辽宁西部、长城一线经甘肃南部到四川、云南，在这条线以南各地都有栽培。根据文献记载，我国在公元以世纪，柿子已列为当时的珍贵食品之一，栽培历史至少已有3000年。我国柿树有许多优良品种，如河北、河南、山东、山西等省区的大磨盘柿，陕西临潼的火晶柿、三原的鸡心柿，浙江的古荡柿，广东的大红柿，广西的牛心柿等等。
柿树的用途广泛，柿子可以鲜食，加工成柿饼等食用。柿子还可以提取柿漆，用于涂渔网、雨具、作建筑材料的防腐剂。在医药上柿子有药用价值。柿树木材边材含量大，收缩大，不容易干燥，不耐腐蚀，但密度大，强度硬，韧性强，表面光滑，耐磨损，是制作纺织姆木梭、芋子、线轴、家具、箱盒、装饰用材、提琴指板等的优良材料。柿树在园林绿化方面，寿命长，叶大荫浓，霜叶红色，果实在落叶后悬挂枝上，观赏价值尚高，是很好的风景树。花是很好的蜜源。
二，柿子有哪些营养呢？
柿子色泽美观，味甜多汁，营养丰富，根据有关单位测定，果实中主要含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、糖类、铁、钙、磷等无机盐类。未成熟的果实单宁含有高不耐食用。成熟的柿子可以鲜食，还可以制糖、酿酒、制醋，也可以加工成柿饼、柿干、柿糕等可以代粮食用。可以看出，食用柿子对人体有增加营养物质和保健作用。
以上就是我的回答，谢谢。
吃柿子有什么好处？
吃柿子有什么好处坏处？柿子又被称为米果／猴枣，通常我们吃的较多的就是鲜食或者是柿子饼，柿子的营养其实也很丰富，富含丰富的维生素C／维生素A／维生素E／钙／磷／钾／镁以及丰富的胡萝卜烃／蕃茄红素，除此以外柿子中还富含可以促进乙醇氧化物质，以及膳食纤维也非常的丰富，因此柿子对于人体具有降低胆固醇／降血压／抗菌／调节血管渗透压遗迹遗址癌细胞和防护紫外线损伤的作用，是一种营养价值比较高的水果。
其实柿子本身并没有什么有害人体的物质，只是并不是所有人都适合吃柿子，比如柿子中的糖分多以蔗糖／葡萄糖和果糖为主，因此对于血糖影响较大因此建议糖尿病患者最好不要吃柿子。严重贫血的人最好不要吃柿子，柿子中的单宁酸会影响铁的吸收，不利于贫血的恢复。胃功能不好的人最好不要吃或者少吃，柿子中的鞣酸／果胶和纤维素容易在胃酸的作用下，与蛋白质结合沉寂，形成“胃柿石症”，这种胃柿石会损伤胃黏膜和胃壁。最后需要注意的是空腹不要吃柿子。
其实柿子与其他的水果一样，适量的吃对于健康没有什么不良的影响，只是要注意吃的方式，以及根据个人的身体情况来决定吃不吃／吃多少以及什么时候吃，很多水果空腹吃都会为胃有一定的刺激，因此建议水果最好都不要空腹吃，不仅仅是柿子。
听说吃柿子可以降血压是吗？
柿子是不能降血压的，如果你的血压偏高，及时就诊于医院，在医生的指导下合理使用高血压药物。吃柿子有禁忌。柿子不宜多食，一次吃l～2个即可；柿子不宜空腹吃；未成熟的柿子不能吃；柿子皮不能吃；吃柿子前后，不要吃醋、螃蟹。柿子及柿子嫩叶具有润肠通便的作用。
多吃柿子对我们的身体有哪些好处？
柿子具有润肺化痰，清热生津，涩肠止痢，健脾益胃，生津润肠，凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素，核黄素，维生素等微量元素。但不可长期大量的食用柿子，过量食用可能会引起胃结石。且患有糖尿病，贫血以及脾胃功能不佳者不宜食用柿子。
农村俗语“一个柿子十副药“，有道理吗，柿子真的当药用？
现在正是大量柿子成熟的时候，在我们农村很多地方都种满了柿子树。柿子作为一种水果在我们生活中应用也比较普遍，柿子的吃法有很多，比如等待柿子完全成熟以后的软柿子、用石灰水浸泡过的脆甜柿子、经过人工加工而成的柿饼等等。柿子成熟的时候吃起来味道很甜，那么人们常说“一副柿子十副药”，说的是什么意思？
“一副柿子十副药”说的就是指柿子有很多的功效，平时吃柿子可以代替十副药。也就是说多吃柿子对于人们的身体有很大的帮助。柿子在还没有成熟的时候吃起来总会有一股涩涩的味道，而且比较难吃，这主要是柿子里面含有一种物质叫做单宁，当人们在它还没有成熟就吃它，这种单宁细胞壁就会破裂，最终分泌出这种让人感觉涩涩的很难吃的物质。
柿子确实含有很多营养，同时也可以起到很好的药用作用，比如清肺降火等等。在寒冷的冬天吃上几个甜甜的柿子确实可以起到很好的增进食欲的作用。但是并不是所有人都柿子吃柿子的，柿子吃多了也会对人体造成不好的情况发生。由于它本身性寒，对于身体虚弱的人来说最好少吃，而人们所说的“一个柿子十副药”就是有点夸大它的功能的意义了。
随着冬至逐渐来临，今年似乎天气并没有太冷。现在南方地区白天气温都在20摄氏度左右，而在一些地方白天居然还可以穿短袖。今年或许是一个暖冬，气温不会像去年那样的寒冷。而柿子在这个时候也不需要吃太多，适量就行。很多食物都是物极必反，而柿子确实好吃，但是也有需要注意的一些地方。
柿子熟了，吃柿子有哪些好处呢？
柿子虽然被命名为水果，但实际上是一种浆果。全球有各种各样的柿子水果可供选择，它起源于中国。虽然它起源于东亚，但它的学名柿树，与希腊语有关，属名柿属，科名柿科。术语柿是指“神的食物”，实际上柿是一种对健康极为有益的水果。
颜色从黄色到明亮的橙色不等。水果的颜色根据成熟度而变化。这种水果很大，从有点接近小橘子到葡萄柚不等。甚至形状也因品种不同而不同。它可以是圆形的，可以压扁，甚至像橡子一样。柿子的果皮很薄，果肉丰富，凝胶状，乳脂状，成熟时非常甜。
柿子果实的保健功效
柿子果实的保健功效
许多人经常吃柿子，许多人还没有尝过。然而，一旦你知道柿子水果对健康的好处，它很可能会成为日常饮食的一部分。各种研究表明，定期食用柿子有几个健康益处。
柿果的减肥效果
柿子的脂肪含量非常低。甚至它的碳水化合物含量也很低，因此，那些正在节食并希望通过保持良好饮食来减肥的人可以从这种水果中获益匪浅。那些想通过低热量饮食来保持良好体重而不是减肥的人，可以依靠柿子水果。这是一个很棒的早餐附件，因为普通大小的柿子卡路里含量很低，只有70卡路里。另一方面，它含有所有必需的营养、维生素和矿物质，这些都需要提供给身体，但是由于卡路里含量高，大多数食物和水果都被从饮食清单中剔除，所以被削减了。
天然能源
柿子是一种非常甜的水果，含糖量是天然的能量来源。柿子中大量的糖有助于保持活力。因此，孩子们以及那些从事体育锻炼和需要大量能量的体育活动的人，可以从柿子果实中获益匪浅。柿子的含糖量和高钾量有助于消除疲劳和疲劳。那些遭受压力和疲劳的人，应该在日常饮食中加入柿子。
柿子有利于保持良好的新陈代谢
从已经提到的减肥和天然能量的好处来看，已经知道柿子果实将保持良好的新陈代谢。这种水果富含叶酸、吡哆素和硫胺素，有助于维持每个器官的功能。 因此，新陈代谢加快了。这可以改善消化，提高能量水平，强健肌肉，增强免疫系统。柿子具有抗氧化特性，有助于中和对身体细胞有害的自由基。
柿子的利尿作用
柿子果实中钾和钙含量非常丰富。那些患有肾脏疾病的人应该每天吃一个柿子，因为它有助于缓解水分潴留。事实上，经常食用柿子甚至可以有效地避免保水问题。因为柿子含钾量高，所以最好食用这种水果，而不是利尿剂，因为它们会导致钾的大量流失。
柿子预防感冒和流感的保健功效
经常食用柿子可以预防许多炎症、感染、感冒和流感。这是因为柿子果实含有丰富的维生素C，能够增强人体抵抗这些感染的免疫力。
柿子果实的解毒和肝脏保健作用
身体解毒非常重要，柿子能有效地做到这一点。柿子具有很高的抗氧化含量，可以清除体内毒素，尤其是肝脏毒素，维持肝脏健康。在这些抗氧化剂的帮助下，自由基被捕获并从体内清除。
控制血压
柿子被发现可以控制高血压水平，从而预防多种疾病和健康危害。柿子果实的高钾含量起到血管扩张的作用，从而增加全身的血流量。因此，血压降低了。
柿子果实对心脏健康的益处
有了良好的血压，许多心血管疾病得到了控制。低血压水平有助于使心血管系统紧张，从而预防心脏病。除了维持血压之外，柿果还通过其高水溶性纤维含量有助于预防心脏病。 为便秘。患有便秘的人可以从柿子中获益匪浅。这种水果含有非常丰富的水溶性纤维。这是一种天然的泻药，因此，有肠道问题的人可以得到缓解。
柿子树预防癌症和其他疾病的健康益处
众所周知，自由基是各种癌症或恶性肿瘤背后的一个突出原因，消除它们的唯一方法是尽可能多地食用富含抗氧化剂的食物，因为这些食物能够清除体内的自由基。柿子是一种富含抗氧化剂的水果。因此，它们可以很好地预防癌症。经常食用柿子水果不仅可以预防癌症，还可以预防自由基引发或加速的各种其他疾病。除抗氧化剂外，儿茶素和没食子儿茶素酚类化合物以及维生素A和C也有助于预防许多其他疾病。柿子中其他重要的营养成分和强有力的成分有助于对抗疾病，它们是白桦脂酸、β-胡萝卜素和西布托。柿子含钙量高也有助于战斗骨质疏松症。
柿子果实对皮肤健康的益处
柿子果实的涩味有助于打开皮肤毛孔，从而抚平细纹。因此，皮肤变得年轻、容光焕发。当水果被用于面膜时，比如将柿子果肉与柠檬汁和蛋黄混合，它会给人一种容光焕发的皮肤。 针对皮肤过敏和敏感性。尽管这是一个漫长的过程，那些患有慢性皮肤过敏和过敏的人将从这种水果中受益，柿子确实可以帮助解决一些皮肤问题。为此，未成熟的柿子需要在水中浸泡并在阳光下放置7天，然后在除去果实固体后再继续放置3天。10天后，用棉花将过滤后的水涂抹在皮肤有问题的部位。这将逐渐降低皮肤敏感度。
打嗝
柿子如何治疗打嗝还不清楚，但这种神奇的水果在中国广泛使用，对持续打嗝问题有很好的效果。用几片丁香和一点姜浸泡柿子茎10分钟，然后在稍微温暖的状态下饮用这种水将有助于减少打嗝。
柿子对不同器官功能的健康益处
如前所述，柿子富含抗氧化剂、维生素如维生素A和β胡萝卜素、番茄红素、叶黄素和隐黄质等；所有这些对人体各种器官的功能都有非常积极的影响。这些可以减少皮肤的压力和氧化，从而防止老化。所有老化的迹象，如皱纹、斑点等。在很大程度上被减少和防止。事实上，视力丧失和阿尔茨海默病经常食用柿子可以很好地预防衰老的常见后果。
柿子有利于血液循环和血液生成
柿子果实的主要成分之一是大量的铜，铜是血细胞生成的一个非常重要的因素。因此，随着这种水果的消费，血细胞的产生和循环增加。
柿子的副作用
柿子因其有益健康而广为人知。然而，许多人不知道的是，它对消费有一定的限制，如果维护不当，也可能导致副作用。
这些副作用如下所述。 柿子含有大量单宁。因此，如果空腹吃这种水果，会导致腹泻。它也应该有限量消费。 那些有低血压的人不应该吃这种水果，因为它能进一步降低血压，导致与低血压相关的更严重的健康问题。 柿子果实含糖量很高，因此，患有糖尿病的人应该远离这种水果。
许多人错误地认为用皮吃水果会增加有益的效果。相反，事实是大多数单宁酸都集中在皮肤上。因此，皮肤永远不应该被吃掉；否则，这会导致胃部结石的形成。
即使是吃带有鱼、蟹或虾等“冷食”的水果，也会导致胃部结石的形成。这是因为这些是高蛋白食物，单宁酸通过作用于这些蛋白质而形成石头。
脆柿子的功效与作用？
柿子富含蔗糖、葡萄糖等营养成分，具有清热润肺、止渴化痰、止血涩肠之功效，食用柿子对肺热咳嗽、舌干口燥、腹泻痢疾等症有一定食疗效果。吃柿子的禁忌是比较多的，不能空腹吃柿子，吃柿子不能喝白酒。不能一次吃很多生冷的柿子，避免伤害肠胃。