什么时间泡脚好？
湿气重是现代社会中诸多人为之困扰的一种现象，而且这种现象长期得不到改善的话就容易诱发各种慢性疾病，所以除湿成了人们的当务之急。有很多人的肥胖是由气虚引起的，身体比较虚弱，加上饮食没有取得好的效果，正确的方法不是做减法，而是应该做加法。脚底有许多穴位。泡脚是祛湿的有效方法。在泡脚过程中加入艾蒿叶，可以帮助身体排出体内的湿气，补充体内的天然气，达到促进减肥的效果。
艾蒿叶是一种常用的中药，具有温经络、止血、散寒止痛的作用，同时具有祛湿止痒的作用。如今，许多上班族长时间呆在空调房里，夏天很少出汗，这导致他们的身体水分很重。如果此时在脚上加些艾叶，可以祛寒、祛湿、改善疲劳。
注意！泡脚的时候水温不要太高，只要保持在42度左右，脚里面的水不要超过脚踝，泡脚的时间要保持在20——30分钟，一天一次，你会慢慢发现自己很舒服，穴位开了，水分就没了，肚子会悄悄地消失
年轻人天天晚上泡脚会损伤阳气吗？会导致阳气不足吗？
我从16岁开始泡脚，一年四季不断，到现在已经10几年了…好处只有泡过的人知道！
晚上泡脚好吗？有啥好处？
晚上泡脚有好处吗？这个问题毫无疑问是肯定的。相信咱们大多数中国人在有条件的情况下，几乎都会选择晚上泡脚。那么泡脚有啥好处呢？主要有一下几个点：
解除和缓解一天的劳累
无论是常年坐班的上班族还是辛苦劳作的工人农民，一天下来难免会走很多步。尤其是工人农民，需要几乎一整天的站立。那么在晚上睡觉前，舒舒服服地泡一个脚，看会电视。可以很好地缓解一天下来的疲惫精神。
暖脚
很多气血亏虚、身体内阳刚之气不足的人，一般都有一个“通病”：四肢冰凉。这样无疑会对生活和工作造成很大的影响。好多女生平时吃很多生冷的食物，穿着过于暴露不注意保暖，也会导致手脚冰凉。晚上睡觉前泡个脚，直接可以把冰冷的脚丫子暖和起来。
增加血液循环
生物体在寒冷的环境中，一般都会有一个直接的表现：血液循环变慢。另外，一个体质虚弱、容易偏寒性的人，他们的血液循环也会变得缓慢。而脚作为人体的第二心脏，用泡脚的手段给他加热，可以加快血液的循环和新陈代谢。更加有利于把体内的垃圾清除出去。
附：泡脚最好是用白开水泡，不建议放入盐、草药等物质。中医养生大师、百家讲坛教授罗大伦老师就在他的医学研究书籍里面有提到：给很多重症病患者用药以后，发现大多数脾胃差的人，完全没法吸收药物。最后偶然间发现，把药草熬成汤汁泡脚，病人居然能够完美吸收药物。
所以，咱们的脚丫子是可以吸收药物和能量的。平常咱们在不清楚自己是否有什么疾病的时候，不建议在泡脚水里加入各种乱七八糟的东西。用白开水泡脚最好。
早上泡脚好还是晚上泡脚好，身体有湿气怎么泡脚去湿气呢？
都有好处。夜间睡眠长时间保持同一个姿势，血液循环不好，早上用热水泡脚，可以刺激神经，扩张血管，增加血流量，促进血液循环，使人神清气爽。晚上泡脚，有利于缓解白天运动工作引起的下肢代谢产物堆积，利于改善睡眠。泡脚的时候没过三阴交最好。
一些人为什么要睡前泡脚？
简单回答一下：
三个原因：舒服，暖和和习惯。
手脚离心脏较远，供血没有近处器官好，血液循环容易受外界影响，容易手脚冰凉，通过热水泡脚，可以使手脚血管扩张，促进血液循环，依靠热水和血液循环的作用，从而使手脚复温，感觉也会舒服。
当然了也不是所有人都适合热水泡脚，对于有下肢静脉曲张的患者，由于瓣膜功能不全，热水泡脚反而不利于血液的回流，容易使血液淤滞，所以最好降低水温或者减少泡脚次数。
希望能帮到您~
每天晚上热水泡脚好吗？
谢谢邀请。热水泡脚的益处是显而易见的，能促进血液循环，改善微循环，尤其是上班族，静脉炎，或是风湿病患者，水温一般四十度就差不多，就是脚能放进去能停留就行，《但是有脑血栓脑梗患者应当有人帮助试一下水温》一般正常人热水泡脚就行，风湿病人静脉血栓病人可以适当加点中药，如红花，艾叶，透骨草，伸筋草，各适量就行。
晚上泡脚可以除湿气吗？
泡脚可改善远端微血管的血液循环，有好处。但与中医讲的“湿气”相距甚远，中医认为的“湿气”，实际上多是指现代医学中的“肠道菌群失调”的症状之一：便溏和慢性腹泻。
泡脚并不能治便溏和慢性腹泻。尽管泡脚有诸多好处。
晚上泡脚有什么好方法？
按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
泡脚最佳时长是多久呢？
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。
我们泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液（可对水稀释），然后按普通热足浴的方法进行。