早上喝咖啡对身体好么？
迷上咖啡是因为喜欢吃巧克力，又怕胖又想吃，就转为喝咖啡代替，看到有报导说刘德华每天早餐吃麦片，于是我就每天早上用咖啡冲麦片，香浓的咖啡充上一碗麦片，把麦片的味道全部掩盖，这样的早餐就一点好，又提神又顶饱，一上午不会饿，也省事，至少不用考虑早餐吃什么，一壶水就解决问题。现在特别适应，原来担心会睡不着觉，现在每天中午还能睡一会。咖啡也变着花样来，从三合一到现在的黑苦原味，看着商机上脂肪含量递减，说实话，还是喜欢甜甜的味道，但是为了保持体形，只能苦作乐，二合一好喝，但是含糖就会胖，就这样吧！就当巧克力吧！至少都是黑的。
咖啡一天中什么时候泡最好？
咖啡正常的饮用的时间的话最好是在早上的时候是最好的，因为在清晨六点钟左右的时候冲泡一杯咖啡饮用的话可以很好的起到提神醒脑的作用，很多的上班族都会选择在早上的时候将一些面包或者是一些煎蛋之类的早餐搭配着咖啡去一起食用，因为这样去饮用早餐的话不仅可以起到一定的解腻的作用也可以很好的帮助我们的大脑的清醒，对我们的工作的能力能起到一定的提高的作用的！
为什么咖啡不能喝得太早？
咖啡不能喝太早，一是因为早饭前，不适合空腹喝咖啡。
二是因为据研究每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30~11:30。咖啡因与人体中的一种重要激素发生相互作用的效应在这段时间内达到了最优状态。
皮质醇有助于人体调节其自身的生物钟，提高警觉性。
皮质醇的水平会在人们醒来后不久达到高峰，而且这种高峰状态能保持长达1个小时，平均峰值维持在早上8点~9点。所以咖啡不能太早喝。
元气 能量 咖啡 什么 时候 喝 最好 ?
半夜瞌睡了喝。
上夜班的人很容易再半夜十一二点开始犯迷糊，喝一杯浓浓的咖啡不但可以放松下，舒缓情绪，还可以提神醒脑，因为咖啡有提神作用，可以使神经系统兴奋起来，人就不瞌睡了，有利于夜班工作更有精神，更有效率。一般喝下去一二十分钟后就会有感觉了。
苦咖啡什么时候喝比较好？
一般建议在下午三点钟到四点钟喝最好，咖啡中含有的咖啡因可以振奋精神，缓解疲劳，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，可以预防肥胖。
咖啡不能在晚上睡觉前喝，容易引起失眠，每天适当的喝一点咖啡，还是有利于身体的健康的，咖啡中含有可溶性的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，可以缓解痛经，保护肝脏，抗辐射。