冬季坐月子可以吃水果吗？吃什么食物有利于下奶还不易胖？
苹果和梨煮熟又吃又喝都有了，香蕉，火龙果，橙子，橘子都能吃。
饭多吃些精致的，不要大碗大碗的喝汤，把肚子撑大了，瘦回去难了。
冬天坐月子哪些水果是最佳选择？怎样吃才能有益宝宝发育和产妇恢复？
冬天做月子吃水果最好要热一下，吃温温的，免的伤牙齿和肠胃，苹果应该是最保险的一种水果了，也可以蒸着吃。龙眼葡萄提子啊香蕉，桃子，尽量吃热性水果，梨，西瓜那些寒性的就不要吃了
孕妈妈吃柑橘类的水果不会影响胎儿的，橘子中不含有任何孕妇禁忌的有害物质。因此孕妈妈吃柑橘是不会影响到胎儿的。孕妈妈吃柑橘类的水果既能改善恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕初期的胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妈妈可以适当的吃橘子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩。当然，虽然孕妈妈可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。所以孕妇吃橘子要有量的限制哦！
怀孕2个月，吃什么水果好呢？
两个月吃什么水果最好 怀孕之后营养补充不能离开水果，水果中含有孕妇需要的很多东西，除此之外还对孕妇健康有着很大的帮助，一些水果是可以治愈孕妇出现的疾病的，比如说便秘的时候吃梨就可以缓解症状。下面小编带大家去关注一个问题，怀孕两个月吃什么水果最好？ 1、秋梨 吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。 2、柑橘 500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。 3、柿子 柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够一吃两得”。 以上就是小编对于怀孕两个月吃什么水果最好这一问题的有关资料整理。对于孕妇来说，可能食物是需要精心挑选的，但是还是需要注意的是，一些普通的水果可能就已经足够了，不需要大家去买一些昂贵的水果，对于大家来说是有很大的帮助的，比如说小编资料中的柿子梨，就是很普通的水果。
冬天 孕妇 感冒 了 ， 想吃 水果 ， 可以 吃 哪些 呢 ? 梨子 或者 火龙果 可以 吃 吗 ?
葡萄还有大量的水分以及糖分、多种维生素，营养价值丰富，孕妇如果没有高血糖，冬天可以吃葡萄，但是不能吃的太多，要使用温水温一下，以，免引起脾胃虚寒的症状，导致恶心，呕吐，腹痛，腹泻等，影响到身体的健康，也会影响到宝宝，不要受凉。