宝宝可以吃哪些辅食？
推荐几道我最近做的感觉还不错的辅食给你参考下：
香甜土豆饼（12m+）食材：土豆、玉米淀粉、自制黑芝麻酱、红薯、白砂糖
做法：土豆、红薯分别去皮切小块，上锅蒸熟；蒸熟后取出，土豆红薯分别压成泥；在红薯泥里加入适量白砂糖和黑芝麻酱拌匀做饼的馅料；土豆泥里加入适量的淀粉拌匀揉成团；双手抹点油，取适量土豆团，按压成饼状，包上红薯芝麻馅儿，在将土豆面团整理成圆形的饼状；热锅加油放入土豆饼，小火慢煎两面金黄即可。
PS：玉米淀粉和土豆泥做饼皮很软，即使凉了也不会发硬；馅料是红薯芝麻的，具有甜味又有香浓的芝麻味，很不错的哦。
春卷小福袋（12m+）食材：饺子皮、胡萝卜、玉米粒、熟米饭、猪瘦肉、葱，食用油
做法：饺子皮涂上油，然后盖上一片新的饺子皮，然后在刷层油，如此反复10次；用擀面杖将叠起的饺子皮擀开擀薄，然后放入蒸锅中蒸熟；胡萝卜和玉米粒入沸水锅焯水至熟后取出，胡萝卜切成小颗粒；猪瘦肉浸泡过葱姜水后取出切成肉末；葱入沸水锅滚一分钟捞出备用；锅里放点油，放入肉末翻炒至变色；接着放入胡萝卜和玉米粒、适量清水；水开后放入米饭翻炒水分收干；取一片饺子皮放上焖饭；边缘收起来成袋子状，然后用葱扎紧即可。
南瓜蛋饼（9m+）食材：南瓜、鸡蛋、植物油、面粉
做法：南瓜去皮去瓤，切薄片后上锅蒸熟；蒸熟后的南瓜压成泥状；南瓜泥里打入鸡蛋和适量面粉、植物油后搅拌均匀；锅里刷点油，倒入南瓜蛋糊，小火慢煎至熟即可。
燕麦香蕉卷（16m+）食材：香蕉、即食燕麦、淀粉、鸡蛋
做法：鸡蛋打入碗内打散打均匀备用；香蕉去皮切成小段；香蕉段均匀地裹上淀粉后放到蛋液里滚一圈然后裹上即食燕麦；开小火，锅里刷点油，放入香蕉燕麦卷，慢煎至熟透即可t
以上这些辅食在我的头条文章里都有，里面有详细的做法，感兴趣的朋友可以关注查看哦。
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我个人其实是不介意给孩子吃什么油的，因为我觉得吧，牛油果油也好，核桃油也好，只要孩子愿意，吃哪个都无所谓的，反正现在生活条件好，只要孩子愿意吃，基本不会出现营养不良的情况。再说了，孩子的辅食也用不了多少油，多了对孩子也不好。
但是，如果孩子连吃都不愿意，那么再营养的东西也派不上用场。
如果宝妈实在不放心，我建议你选择核桃油。
气味上来看，核桃油是一种醇香的感觉，不腻，就是很舒服，吃在嘴里不齁；牛油果油感觉怪怪的，反正我家孩子是打死都不吃的。
营养方面，其实两者都差不多，只不过牛油果油没有核桃油那么好吸收，我家孩子脾胃虚弱，吃了有点闹，我猜是不太消化。
方便购买，我们这里是县城，菜市场里核桃很好买，有同事直接买核桃自己榨油，说是安全也放心，这个我没试过。
儿童 辅食 吃 什么
21个月的宝宝，胃肠功能对比以前有明显的提高了，牙齿也比较锋利了。为了生长发育健康期间，是可以适当的吃辅食，注意吃些营养食物，安全谷物，稀饭，鸡蛋羹，菜汤，如果消化吸收良好，可以配合吃点蔬菜泥之类的食物，慢慢增加适应就可以了。
14个月的宝宝消化功能进一步完善了，另外乳牙已经出现了萌出，所以辅食品的添加可以丰富。孩子可以除了吃奶制品以外，一般一天主张吃三次谷类食物，谷类食物可以给孩子吃厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品，另外还可以吃带馅的食品，可以吃小馄饨、小饺子。
另外，孩子可以吃很多东西，比如说可以吃全蛋，可以吃一些蔬菜、水果，蔬菜可以剁成菜汁或者是做成菜泥给宝宝吃，水果可以选择一些维生素含量比较多的，像猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、苹果、香蕉，这些水果都可以适当的选用一些。如果水果比较硬，可以做成泥或者是切成小块给宝宝吃。总之，14个月的宝宝辅食品中可以添加很多食物。
宝宝辅食吃什么补钙？
平时可以多给宝宝喝奶制品或者豆制品，也可以吃鱼虾类的食物，比如虾皮，虾皮含有很高的钙物质，能够有效的补充钙的物质，也可以在医生的建议下，给孩子补充维生素d，同时可以多带孩子到室外活动，多晒太阳，因为晒太阳能够有效的帮助钙的吸收。