为什么一些人明知道不对却还是坚持不健康的饮食习惯呢？
谢邀~~
初啼健康专家提示：
虽然健康的饮食习惯应该倡导，可是吃饭这个事情，这个每天重复再重复的事情，让大多数人习惯懒于思考太多，大家大多数只关心吃什么，中午吃什么已经是世界性难题了，在思考这顿饭这个菜有多少盐，多少糖，多少油，多少肉……额~~~等思考完应该已经饿屎了。。
即使我们养成了少肉少糖少油的习惯，可是少油少肉少糖的餐厅，可是中国的餐馆有几家能做到呢?中国有这样的餐厅么~有么？多么？--------------------臣（can)妾（guan）做不到啊~！
所以，导致很多人明知道不对却还是坚持不健康的饮食习惯，餐馆做不到啊！写出三条对孩子健康饮食的意见？
孩子的饮食健康非常重要，下面有三条对孩子健康饮食的意见。
一是要给孩子多吃一些维生素含量高的食物，比如谷类的，小米汤或者玉米汤之类的都可以，二是做菜的时候也要做到荤素搭配开，让孩子的食物看上去很有食欲，这样孩子从视觉上可以接受的了的话饮食会好很多，但是要注意的是不能给孩子多吃快餐类的食物，特别是一些洋快餐店的汉堡和薯条之类的，三是油炸类的食物要少吃点，这样孩子就不会很小就是个小胖墩，对于身体发育没有好处的。
炸鸡薯条汉堡为什么被说不健康？
肯定的啊，经常吃炸鸡对身体健康有影响。
炸鸡等油炸食品是日常餐桌上常见的，世界上许多国家的人都喜欢吃油炸食品，但炸鸡又被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首。高温油炸过的食物中各种营养素会消灭殆尽，且油炸食物带来的恶果远远不止肥胖这么简单。经常、过量食用油炸食品不仅易引发心脑血管疾病而且非常伤胃，还可能导致老年痴呆，甚至会导致癌症。肾脏是代谢人体垃圾的最重要器官，如果长期摄入高蛋白、高脂肪的食物，人体代谢增多，肾脏负担增大，就有可能导致肾病；长期摄入高脂肪食物容易引发高血脂症，导致肾脏动脉硬化，引发肾病等。不仅是肾，不良的饮食习惯还会伤及肝及消化道等。
餐饮行业使用食品添加剂的问题已成为社会关注的焦点，尤其是油炸食品占了很大比例，为了炸油可反复使用要加滤油粉过滤；为了消除油炸时的大量泡沫要加消泡剂；为了煎炸油和预油炸的半成品在储存时不变质要加抗氧化剂等，长期累积添加剂会有健康隐患，其中添加剂、丙烯酰胺、反式脂肪酸再加上营养不均衡等问题，会给健康带来长期的负面影响。
吃炸鸡等油炸食品必须降低每餐油脂量的摄取。经常在外吃饭的人可以准备一碗热水或是清汤将油分滤掉。要维持一天的总油脂量不超出标准，同时在吃油炸食品前多吃一些蔬菜水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，会产生饱足感。希望对你有帮助。
肯德基是否真的不健康？
首先感谢邀请，个人感觉单纯讲某一类食物健不健康是没有科学依据的。
首先要想论证类食物健不健康必须经过严谨的科学实践来去证明！就拿肯德基这类食物来说，我们可以把他的主要构成部分拆开来看，去做分析然后再做出这类食物到底是健康还是不健康。
那么我们就先拿肯德基的鸡腿汉堡来做一个参考吧，一个汉堡的主要部分是由两片烤面包，鸡腿肉，生菜，蔬菜，沙拉酱来叠加组成的一种快餐食品。
单纯从这些主要部分的配比上就不能来说它健不健康，因为人吃东西所需要的主要就是水和碳水化合物以及各种微量元素。
所以也就可以把肯德基鸡腿汉堡的这几个主要的组成部分给分开来讲一下，首先讲两片面包我们不能主观的讲吃面包不健康，也不能说是吃生菜和蔬菜沙拉不健康，还有就是鸡腿肉也不能说吃了不健康，因为以上这些我们根据饮食需求都或多或少的每餐都会吃到，但是问题来了，为什么把这些食材叠加到一起后就变成了垃圾食品的代名词呢？我想这里面肯定会有很多主观臆断和误解的存在。
猫叔认为大众对肯德基汉堡是不健康食物的认识误区主要就在于是因为它的高热量和它的需求标签，因为在中国很多人都是把肯德基汉堡当作一种休闲食品来选择，还有就是在一些三四线城市普遍都是小孩子的周末假期必选休闲零食。但是我们首先要知道这个被我们称为洋快餐的垃圾食品不健康的饮食代名词的食物在美国和其它一些西方国家确是以快捷，方便，效率为标签的主食所存在的！
所以我们还需从自身多努力才能去发现世间的美好！如果大家都养成了多运动的习惯，也许会就会对所谓的健康饮食有另一种更直观的判断了吧！
生活需要仪式感，饮食合理搭配才会更加健康！
最后讲一句，创作不易纯手打！希望看到这篇文章的有缘人多多关注支持！让我们一起发现生活中更多的美好！
为什么有的老人做菜不让放味精，认为味精不健康？
大家好，我是今日头条作者韩一声医学博士，非常高兴与大家一起分享关于健康饮食的相关话题。
有的老人做菜不让放味精，其实这是一个错误的观念。他们可能认为味精不是一个健康的调味品，其实恰恰相反。味精作为一种微生物发酵后的提取物，在所有的食材和调味品种都是属于相对健康的一种调味品。对人体并没有明显的损害，反而可能还有好处。
味精的主要成分是谷氨酸钠，其纯度可以达到99%，足可以看出这种调味品的生产工艺之成熟。我国一直以来都是味精的生产大国和出口大国。在上个世纪80年代到90年代之间，几乎家家户户的餐桌上都离不开味精的身影。但是后来，随着鸡精等味道更多样、看似更健康的其他调味品的应运而生，味精逐渐被这些调味品所取代。
但是我们不要忘记所有的鸡精产品，其主要成分都离不开味精。在几乎所有鸡精的配料表上，我们都可以清楚地看到：食用谷氨酸钠或者味精这两个词汇会排在配料表中比较靠前的位置。味精的化学本质就是谷氨酸钠。
所以，做菜不准放味精的做法是不对的，该放还是要放的。味精比起很多食品和调味品来讲就是比较健康的。