感冒可以吃螃蟹吗?
感冒可以吃螃蟹吗?
感冒不宜吃螃蟹,感冒吃螃蟹容易加重脾胃负担,也不利于病情好转。
感冒可由多种病毒引起,通常起病急,表现为发热、全身酸痛、乏力、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等症状。感冒患者味觉相对迟钝,食欲下降,脾胃功能降低,因此感冒时应清淡饮食,以流质或半流质饮食为主,并且可多进食富含维生素的食物,多饮水,加快新陈代谢速度,帮助感冒恢复。
螃蟹其性寒,系腥物,能够助痰,易收敛助邪,不利于感冒咳嗽的好转,因此感冒时不宜食用螃蟹,避免加重感冒症状。
本内容由承德医学院附属医院 中医科 副主任医师 刘玉兰审核
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感冒了,能吃什么?不可以吃什么?
感冒了吃什么?不能吃什么?真的,应该是注意的。
春天是感冒多发的季节,要小心预防,得了感冒要及时治疗,进行食疗也有很好的作用的。
感冒有多种风寒感冒,风热感冒,病毒性感冒的。风寒感冒和风热感冒在饮食上多注意,只要体质好,症状不太严重一般都有自愈的可能。所以我们搞清楚感冒了吃什么好,不能吃什么,对于治疗感冒是十分分有好处的。
首先要明白,风寒感冒和风热感冒在治疗时会有所不同,但在饮食上都要注意,要吃清淡,容易消化吸收,不能吃容易引起炎症的辛辣,海鲜,煎炸食物 ,对脾胃有刺激的生冷寒凉食物也别吃。因为得了感冒后脾胃会虚弱,消化能力下降,经不得寒凉,难以消化的食物。比如大鱼大肉,油腻荤腥,糯米甜食,油炸糕点,以及冷饮,冰激凌之类的食物。
感冒了就要吃容易消化吸收,清淡稀软,爽口的食物,比如各种粥类,牛奶,银耳莲子羹,冰糖雪梨类的清汤,梨,萝卜,莲子等熬汤喝,对某些感冒有治疗作用的,可以针对风寒风热感冒选择不同的汤来喝。
当然呢,感冒了也要注意营养的摄入,还要多喝水。
感冒了,身体虚弱,更要营养均衡摄入,不能怕消化不良吃过于清淡,单调的食物,比如牛肉萝卜汤,雪梨瘦肉汤,萝卜排骨汤等等。只要注意不撇去油腻,这样加了食材的汤营养丰富,还是可以吃的。菌类营养价值高也要多吃。
水在身体起着重要的作用,特别是感冒时期,一定要多喝水,维持身体的正常新陈代谢。对于风寒感冒喝点姜糖水十分有好处,风热感冒喝点薄荷水,蒲公英茶有很好的治疗作用。或者喝点蜂蜜水,白开水,对所有感冒都有好处的。
感冒了还要多吃新鲜的蔬菜瓜果。蔬菜瓜果中含维生素c含量比较多,能增强免疫力,也能补充水分。比如番茄,萝卜,香菜,洋葱,梨,苹果等感冒期间吃了是有好处的,只是要注意,做得清爽卫生,少吃生的。
最后要提醒的是,无论是什么感冒,都要注意休息。人体劳累疲倦时,免疫力会下降,所以才容易得感冒。感冒期间一定要注意休息,想睡就睡,想躺着就躺着,保持心情愉悦,睡眠充足,感冒就会好的快。
感冒了不能吃什么水果?
个人认为,感冒期间什么水果都可以吃,关键是量,无论吃什么都不能过量,尤其是荔枝、大枣等,荔枝吃多了会造成上火,加重感冒的症状,不利于早日康复。感冒期间,患者一般都有厌食、食欲不佳的症状,而过量食用大枣,会进一步造成胃消化功能下降,也不利于早日康复。
感冒了不能吃鸡蛋吗?
鸡蛋是属于一种高蛋白的食物,有提高人体免疫力的作用,可以促进感冒的恢复,是可以适当的吃一些的。但是对于一些脾胃虚弱的患者,感冒有可能会引起胃肠功能紊乱,出现消化不良的表现。如果存在明显的消化不良情况,鸡蛋这种食物由于比较难以消化,所以建议暂时不要吃。
感冒了不能吃什么?
感冒的时候不能吃寒冷的食物,而且不能够吃酸甜的东西,酸的东西会敛痰,使痰液不太容易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。对于患有感冒的人群,而且这段时间不能吃辣椒喝酒。