峰谷如意20，你写过哪些让自己很满意的古体诗或者词？
杨花
六月飘白雪，
缘非窦女冤。
凌空风作脚，
恣意到天边。
咏榆
枝叶纵横无可循，
历经风雨拓苍身。
滋实百万度春夏，
遍撒金钱荫子孙。
端午吟
阴云似浪涛，
细雨沐晨韶。
草木含滴翠，
山峦吐雾遥。
千家包玉粽，
万户挂青蒿。
隐隐闻骚曲，
一舟江上漂。
秋送别
天高云散雁南翔，
万里征途辞旧乡。
善感不堪花雨落，
痴心何奈叶风黄。
铁龙去啸摧肝胆，
钢马回鸣裂腑腔。
别后恐惟难聚首，
夜深明月映孤窗。
鹧鸪天-元宵节
月挂长空分外明，
万人接踵绕街行。
千灯闪炫观无尽，
钹鼓秧歌庆太平。
风悄定，
星暗凝，
烟花朵朵耀天庭。
行归父母家中探，
一碗汤圆盛挚情。
天净沙-赋二月二又三月八
绿林黄塔红花，
孤鸿落日天涯，
巧遇龙临凤驾。
翘首祈盼，
妇孺高堂俱佳。
如果你早已知晓今生要遭受的苦难？
我不知道很多回答明明知道今生还有很多苦难还会重走的朋友是不是认真思考过，或者说是没有真正经历许多苦难吧？从小事举个例，我们打针的时候都知道不算很疼，但是还是心里会畏缩，没有会想重来的，战士面对生死，战场上不害怕，硝烟散尽还会想重来吗？那些非洲的饥民，那些失学的孩子，那些重病的患者很多很多都不会想重新来过。我们平凡的生活可能会碰到一些困难，但是那并不能叫苦难，即使面对了虽然坚强也是无奈，没有谁去主动要求苦难，这还是未知的这一生，那在已经假设的来生还会选择苦难？只因为是假设，所以我们可以假装勇敢，只是因为不曾苦难，所以我们大多数都向往坚强。亲爱的朋友，认真过好今生吧，那些无聊的假设只是弱者的幻想。
那些围绕着挥之不去的负面情绪是如何消解的？
非常高兴回答你的问题！
人们常说，人生不如意十有八九。不管是达官贵人还是平头老百姓，一辈子顺风顺水活出头的可能不多，所以当人处于低谷时，怎么样消化自己的负面情绪是非常关键的。有的人可能一辈子就走不出这个泥潭，患上抑郁症，甚至自杀。在我们身边也经常发生这样的事情。而有的人，抗挫力比较强，心理素质高，处理困难的能力大，所以，比较容易走出低谷的阴霾。关于消解负面情绪的方法，我认为以下几个方面非常棒！
一、坚持健身可以很好的排解心里的负能量，慢慢走出人生的低谷时期。
长期的健身就连抑郁症可以慢慢治愈，何况是人生长河中的低谷时期。因为健身不仅仅是提高身体素质，更重要的是可以提高自己的心理素质，让自己变得更加强大。
二、旅游也是排解情绪的好方法。
当一个人感觉非常压抑烦恼时，出去走走看看祖国的大好河山，完全可以走出低谷期的坏心情。
三、心理干预也非常重要。心理专家还是比较专业，对心里有阴影的人及时进行疏导，释放一下低谷时期的心里苦逼，也是非常不错的还选择。
人不走运的时候该怎么办？
人不走运的时候该怎么办？
从客观的角度出发，对于某一问题，人的理解程度的深浅往往会影响到对相同问题的不同看法，就如今天的问题，遇到了该怎么办？首先我们要弄明白的是什么叫不走运？不清晰原因的前提下怎么去分析结果呢？
姑且从不同的角度作出分析，读过而又理解者如能心中留下尺寸，则是我之功了！
天有天气，地有地气，人有人气。自然万物，无气不生，无气不绝。之所以有运气这一说，首先是来自于自然的变化性。如果一年四时，没有夏秋冬，则天气无运气变化，是相对静止的。如果地表无水陆峰谷之变化，则地也无运气一说。如果人无吉凶祸福之变化，则人亦无运气一说，生活的状态是相对单一的和静止的。自然有变化，不同的变化对比，构成了运气变化，运气者，运行之气也，行则有变，变而生气。自然变化之气，施于万物，造成万物变化，构成万物运气。这是客观的部分，也就是外因，外因的存在影响到人，造成人的行为变化，乃至运气变化。所以说：人的运气的存在和变化，一部分来源于外在环境，苛刻的说，是来源于对手。打个比喻哈，一个人出门游玩，忽然下起了雨，淋成了落汤鸡，实在是背透了，造成背的原因是外因发生了变化，外因遏制了内因，改变了人的行为方式，甚至发烧感冒。一个经营挺好的企业，因为对手的算计和打压，频临倒闭。这算是坏运气吧，但这样的坏运气来源于对手，是客观存在的原因造成的，称之为外因。
其次是内因，人们常说，凡事都是相对的，运气也一样，人的运气的变化不是变好就是变坏。造成变化的因素是外因与内因相结合的结果。也就是说，客观上是外因造成的，主观上是自己配合的结果，自己也承担着相应的责任。自己尽职尽责，运气就多向好，少向坏，自己放任自流，听天由命，运气也就反复无常了，所以，人们又常说，人的运气掌握在自己手里，就是这个道理。孙子说：要知己知彼，方能百战百胜。不仅要清楚自己在干什么，还要了解对手在干什么，方能牢牢的控制自己的命运哈！还是拿前例说明哈，古人云：晴带雨伞，饱带干粮！出门之前，应该考虑到天气因素，交通情况，以及目的地的现状。准备工作做足了，是不是与雨期擦肩而过呢！因为内因的主动性从而改变了外因的客观性，一家企业积极准备，掌握对手动态，充分应对，从而化险为夷。这是好运气还是坏运气呢！至少可以说明一点，一个人的好运气有天生的成分在里面，但持续的好运气，绝不是仅仅运气好那么简单，主观控制是必然的。好似一个人中一次大奖正常，但持续的中大奖就不正常了，有其内因在里面。
由此可以得出这样一个结论：首先，人是万物一部分，生命当中，有好的运气，也坏的运气，——就是不走运。这是生活常态，不足为奇，不必因此造成心里压力。如果有了这种想法，是错误的，建议选择正确的价值观和世界观。其二，造成运气变化的因素，有外因也有内因，内因也就是自己的粗心、短视、思维简单等原因造成诸多不如意不开心，我们无法改变对手，无法强力控制环境，但可以克制自己，改变自己，主动应对，积极乐观，争取把损失降到最低点。其三，古人云：一阴一阳之谓得！刚柔相济，高下相迎。意思是好运气与坏运气是连贯的，所谓有山有水有人生，如果人生一味走好运气，则月满而亏，物极必反。反而走向了极端，不是好事。不走运其实就是退一步，退一步海阔天空，从长远看，反而利于好运气，失败是成功之母。鲜花还要绿叶扶持，不走运就是绿叶哈！
人遇到不走运怎么办？正确理解，积极应对，理性思考，应该不失为明智的选择吧！
不好意思，写写又多了，真怀疑自己喝高了。唉！
该死的焦虑症弄得我快疯了？
我的焦虑症没有把我弄疯，我孩子的焦虑症快要把我弄疯了，焦虑症会遗传吗？
我因为一次偶发事件受到惊吓开始失眠，还不敢吃XX安定的药，因为家人告诫吃了会上瘾。为了睡觉我开始寻找各种理疗、偏方助眠，都没有效果，睡眠情况越来越糟糕。
没有经历过失眠的人可能无法想象，那种想睡睡不着，不睡更难受的状态。人睡不好觉就没有胃口吃不下饭，进而浑身没劲，头昏脑涨，浑浑噩噩。最怕的是晚上瞪眼到天亮。
因为太难受了，我开始寻医问药。我挂了主任门诊，诊断是失眠伴焦虑，大夫开了西药，还开了睡眠贴，还有一个疗程的激光理疗。西药没敢吃，因为我看了说明书副作用太大。
因为不敢吃药，睡眠没有改善，进而开始焦虑不安，并且我开始有躯体化的表现，胳膊或腿一阵阵地没有原因的发麻、没劲。这时候我又想通过心理咨询解决问题。庆幸的是我一直在寻找方法。
通过介绍，我找到了具有心理咨询师资格的中医大夫，她说我现在已经过了应激反应状态，心理咨询解决不了我的问题，只有靠药物，耐心的开导我不要忌讳吃药，她打开了我的心扉，我开始接受她的治疗。
她给我的诊断是抑郁伴焦虑，比我第一次的诊断病情加重了，在此建议有严重失眠、焦虑的人要尽早接受医生的专业治疗，不要小病养成了大病。
我经过两年多的治疗，已经痊愈没有复发，前期是中西医结合，我感觉大夫开的中草药主要是增强免疫力，可以缓解西药的部分副作用，中医治病的黄金法则:“正气存内，邪不可干”。
我孩子的焦虑发生在2020年早春，武汉疫情肆虐，全国按下了暂停键，人们每天第一时间关注新闻，了解疫情动态，每天都期盼拐点的到来。
突然有一天，孩子跟我说喉咙有点堵得慌，我以为是上火了，让他多喝水，过两天他又说脑袋不舒服，要去医院看病，我劝他观察观察，现在不宜去医院，因劝不住转天就带他去了，做了检查没有问题。然后又说眼睛不舒服，怀疑是青光眼，又做了一系列的检查，没有发现问题。接着不是这不舒服就是那不舒服，一趟一趟的跑医院。
那段时间我真的要崩溃了。
经过频繁的去医院看病，没有发现器质性病变，我开始怀疑是不是心理问题，于是我带他去找了当年给我看病的医生，医生一见面就开玩笑的说，你随点妈妈的优点多好，意思是说他随了我的性格。
焦虑症发病多数跟性格有关，同样的事情，阳光、开朗的人遇到没有任何问题，反之就有可能焦虑了。您说这是遗传吗？我也说不准。
孩子经过半年的治疗也基本痊愈了，我们遵医嘱让他多参与社交活动，多培养兴趣爱好，逐步养成开朗的性格，现在看着开朗起来的孩子甚是欣慰。