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苦瓜的做法

苦瓜炖猪骨正宗做法?花椒适量绍兴酒适量1.苦瓜去瓜蒂、去除内瓤,加入姜片、大料、花椒、葱段,大火烧开逼出排骨血水,把排骨炖熟。加盐调味出锅。锅内放适量盐,烧开后放入苦瓜焯熟。倒入苦瓜,临下锅的时候把肉片再抓一下,倒入葱姜红干椒翻炒,倒入苦瓜和红椒,再倒入肉片,起锅淋入料酒,5.继续翻炒化开调料,4、苦瓜烧牛肉的做法川味?苦瓜1根、前腿...

苦瓜的做法,苦瓜炖猪骨正宗做法?

主料

排骨适量,苦瓜适量

辅料

葱适量,大料适量,花椒适量

绍兴酒适量

1.苦瓜去瓜蒂、去除内瓤,切成长条块,在苦瓜周身均匀涂抹上一些盐,腌10-20分钟。

2.起个锅子,烧开水,加入一点点橄榄油,加入苦瓜,焯下热水,再过凉水沥干。

3.排骨剁成小块简单清洗,起个锅子,冷水下排骨,加入姜片、大料、花椒、葱段,大火烧开逼出排骨血水,然后把水、香料倒掉,排骨捞出沥干。

4.起个大砂锅,一次加入充足的清水,姜片、葱段,绍兴酒(没有就放料酒),可加入几块冰糖。先大火烧开,改文火,再转小火慢煮 ,把排骨炖熟。除去些浮沫和香料(整个煲汤的过程除浮沫要勤快点),加入苦瓜,一起煮10几分钟后(你要是喜欢软烂的就多煮会),加盐调味出锅。

5.美味又好吃的顺德正宗苦瓜炖排骨做法完成开吃了。

黄金苦瓜圈做法?

主料:苦瓜1根、香蕉1根

辅料:白砂糖适量、盐适量、蜂蜜适量、冰块适量

步骤一:准备好材料,苦瓜要选粗的。

步骤二:苦瓜切半,去两头,用合适的调羹挖去苦瓜内的白瓤。

步骤三:锅内放适量盐,烧开后放入苦瓜焯熟。

步骤四:倒掉热水,换上事先备好的凉开水,加入冰块。

步骤五:沥干水份,塞入香蕉。

步骤六:切成均匀段,摆盘,多余的对半切开放边上,撒上白糖,滴上蜂蜜,放冰箱冷藏2小时以上。

辣子苦瓜家常做法?

1.我们首先准备一下食材,苦瓜一条,切成四瓣,片去瓜瓤,然后斜刀片成片,放在盘中,红辣椒半片切成菱形片,和苦瓜放在一起。

猪肉一块,顶丝切成片,把猪肉放在盆中,加入食盐,胡椒粉,料酒,滴几滴老抽上底色,用手快速的搅拌均匀。

打入一个鸡蛋,再次的搅拌均匀,搅拌过程要持续2分钟,然后撒上干淀粉,再持续的搅动2分钟,静置腌制五分钟。

大葱白一段,斜切成片,生姜切成菱形片,抓入一把红干椒。

2.我们把苦瓜焯一下水,这样可以减轻苦瓜的苦味,锅内加入清水,水烧开后,倒入苦瓜,焯水20秒,捞出用凉水冲洗,然后控干水分。

3.我们再把肉片过油滑一下,锅里倒油,临下锅的时候把肉片再抓一下,油烧至五成热,然后把肉片抓入锅内,快速的搅散,防止肉片粘连在一起,这个过程一直开中小火,把肉片炸至微黄色,倒出控油。

4.下面我们开始烹饪,锅内留底油,倒入葱姜红干椒翻炒,闻到葱香味的时候,倒入苦瓜和红椒,开大火翻炒,再倒入肉片,起锅淋入料酒,加入蚝油,食盐,胡椒粉,白糖。

5.继续翻炒化开调料,然后勾入水淀粉,开大火翻炒收汁,最后淋入一点植物油,翻匀后出锅装盘。

苦瓜烧牛肉的做法川味?

苦瓜 1根 、 前腿肉 1块 、 郫县豆瓣 1汤匙 、 嫩肉淀粉 1小匙 、 鹌鹑蛋 1个 、 大葱白 1段 、 大蒜 1瓣

烹饪步骤

1.准备好食材,苦瓜选择果肉厚实的,葱一定是要大葱白,肉选择前夹肉或者里脊肉才鲜嫩哈。

2.首先洗净前夹肉,去掉肉皮,把肥肉和瘦肉分别切成1厘米足有的条状。

3.把瘦肉条清水再次冲洗几次沥干,加入1小匙的嫩肉淀粉抓匀,再把一个鹌鹑蛋打散加入拌匀

4.之后加入1汤匙的红油郫县豆瓣拌匀腌制备用。

5.现在来洗净苦瓜,从中间对剖开来一分为二,去除籽瓤,切成长条状(苦瓜条撒少许盐腌一下)。姜切成丝、蒜切成片,大葱切成丝备用。

6.炒锅中加入适量的油,待油热先放入肥肉条煸出多余的油脂,然后加入姜丝蒜片爆香,加入腌好的瘦肉条翻炒5-6分钟,加入1半的大葱丝翻炒几下。

7.倒入苦瓜条翻炒1分钟,加入1碗水中火焖烧几分钟,汤汁收得差不多了调入少许味精翻炒均匀,撒入剩下的1半葱丝即可出锅盛出了。

8.装盘,这样做苦瓜烧肉苦瓜没有太多的苦味,肉条吃起来又非常鲜嫩,这菜实在是太下饭了,就这一个菜都可以吃两碗饭。好吃!

葱香苦瓜炒丝瓜的做法有哪些?

苦瓜和丝瓜是可以一起吃的。例如素炒三瓜片。 所谓三瓜片,即是清热消暑的苦瓜,加上生津止渴的黄瓜,加上凉血解毒的丝瓜,组成清凉解暑的夏季小炒,三瓜都具有美容瘦身的功效。做法简单,而且还要有营养。

1、 苦瓜、丝瓜、黄瓜洗净,苦瓜去瓤。

2、苦瓜、丝瓜、黄瓜切片。

3、切好葱花、蒜末。

4、 油锅烧热,放入葱花、蒜末煸出香味。

5、放入切好的瓜片,翻炒。

6、炒至七成熟放入盐和味精,翻炒几下,关火即可。

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