鳕鱼是一种营养丰富的海鲜，其中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分。本文将介绍一些关于鳕鱼婴儿辅食制作的方法，让宝宝在品尝美味的同时，获得全面营养。一、 鳕鱼泥材料：鳕鱼一条、白薯一个、胡萝卜一个、水适量做法：1. 将鳕鱼去头去尾，洗净备用。2. 将白薯和胡萝卜削皮切成小块。3. 水烧开后，将鳕鱼放入水中焯水，捞出备用。4. 将煮过的鳕...
鳕鱼是一种营养丰富的海鲜，其中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分。本文将介绍一些关于鳕鱼婴儿辅食制作的方法，让宝宝在品尝美味的同时，获得全面营养。
一、 鳕鱼泥
材料：鳕鱼一条、白薯一个、胡萝卜一个、水适量
做法：
1. 将鳕鱼去头去尾，洗净备用。
2. 将白薯和胡萝卜削皮切成小块。
3. 水烧开后，将鳕鱼放入水中焯水，捞出备用。
4. 将煮过的鳕鱼用勺子压成泥状，并加入白薯和胡萝卜。
5. 把所有材料放入搅拌器里，一起打成泥状。
6. 最后放入冰箱冷藏，早餐或午餐时取出加热即可。
二、 鳕鱼汤
材料：鳕鱼一条、土豆一个、鲜奶油适量、水适量、盐适量
做法：
1. 将鳕鱼去头去尾，洗净备用。
2. 土豆削皮切成小块。
3. 水烧开后，将鳕鱼放入水中焯水，捞出备用。
4. 把土豆放入开水中煮熟。
5. 把土豆和鳕鱼放入搅拌机里，一起打成泥状。
6. 加入适量的水和鲜奶油，将混合物再次煮沸。
7. 最后加适量盐，就可以给宝宝享用啦。
鳕鱼作为营养丰富的食品，在婴儿辅食中有着广泛的应用。本文介绍了两种简单易制作的鳕鱼辅食，既可供宝宝品尝美味，又能满足宝宝全面营养需求。