紫菜蛋花汤的视频做法，破冰行动马云波的录音是什么意思？
“我马云波怕什么，于慧解脱了，和你李耀东斗到底”第25集、第40集，各有马云波录音的特写镜头。从他保存录音，切到的画面来看，马云波手机里还有N段类似录音，说明已经是他的习惯了，电话响起，必然留一手。
之后，竟然连见面谈话内容，都录下来了，在回去的路上，回放了“两吨交易”的证据。可见同船不同心，马云波还是没有忘记一个警察的本能，那就是取证。反转是迟早的事情，不求邀功，但求良心过得去。
在41集预告中，于慧应该是自杀了。于慧之前就说过“我连累你了，我们离婚吧”、“我老公是最棒的，禁毒有功、价格又贵了”……不是一家人，不进一家门。两口子都是双重人格，带着讽刺的辛酸，身不由己。李维民、李飞，先后到家做客，对于慧的考验太大了，她也感受到自己活成了马云波的累赘。一个优秀警察，被迫受林耀东要挟，同流不合污，更加痛苦。于慧这样做，也是一种解脱。马云波就没有后顾之忧了，软肋反而变成一股强大的力量。
马云波干的是陈光荣的活，却要像曾经的蔡永强一样，孤军奋战李维民，有七集没现身，期间马云波的戏份也相当少，主要就是接林耀东电话，其中却暗藏玄机。林耀东，从委婉请求帮忙，到直接给马云波下命令。是因为林耀东终于拿到了，马云波受贿300万的视频，林耀东可以大大方方地，利用这个保护伞。不再需要敬着副局长，而是让他干陈光荣干过的“脏活”。比如：查人底细、派警车护送毒品。马云波录音，也是一种心理斗争的过程，逐渐把被动变为主动。
马云波打电话没耐心、每次都录音，还透露着另一层意思。马云波很可能猜到了上级在布局迷惑他，索性无动于衷。比如：不仔细查赵嘉良，也不管李维民被带到哪儿了，敷衍了事。再加上林耀东，怀疑过赵嘉良是李维民的线人。师父反复提到“马云波能揣摩我的任何举动”，其实就是埋下伏笔。明暗交替，这才够默契。
马云波虽然坐在办公室，但没停止过思考。马云波让李飞别再跟踪赵嘉良，一是为了李飞的安全；二是想告诉李飞，他马云波是谁，就像蔡永强一样，及时找出闹事者案底，站在正义的一边；三是确认李飞是否知情，既然是重要线人，肯定不会告诉第三人，李飞死咬着不放，正好对应赵嘉良身份特殊；四是替师父打掩护，没人信任他，却从没放弃荣誉的光环。
马云波亲手为师父熬“高汁靓汤”马云波是一个，值得重新认识的角色。李维民吐槽他，到东山没交出满意的答卷，只知道拿紫菜蛋花汤来对付。现在想想，马云波当初怀疑蔡永强，或许是为师父增加筹码，替他挑选了一位得力干将。马云波还建议师父，把塔寨加入风暴行动中，很可能就是想挑明身份，只不过不合时宜，显得急功近利。
现在马云波，正是处在经营的阶段，这还得感谢林耀东的嚣张，明目张胆地拉马云波下水，还挑衅说不生产就没有证据，也提醒了马云波，录音可以作为证据。这样正好配合李维民的收网工作，以及马云波和陈文泽摊牌，让他自己看清林耀东的嘴脸，都是在搜集证据。就算不能赎罪，死在师父的手里，也就相当于报恩了。
马云波还不知道李飞的母亲，就是被林耀东用东莨菪碱害死的。更不知道，赵嘉良隐姓埋名三十年，就为了一个“情”字。马云波的命，是李飞帮他捡回来的，这也许就是马云波的宿命，报仇才能报答他。而且马云波和赵嘉良，都是深爱着妻子，有情有义的。虽无交集，却是志同道合。所以，马云波阻拦李飞跟踪赵嘉良，也给了观众心理暗示，他们都是一类人。
而马云波和林耀东，从合作开始，就不是一类人。马云波保护着他的正义感，哪怕被嘲讽虚伪，也没有丧失底线，他手里没有命案。林耀东则不同，谁阻挡财运就杀谁，连下一代都基本祸害了。有一个细节是马云波拒绝和林耀东拥抱，类似于林宗辉，当着老大的面摔手机。马云波早就做好了鱼死网破的准备，只不过现在翻脸，不足以击垮林耀东，还需要看李维民那边的进展。马云波，在关键时刻，力挽狂澜就行，留下最后的精彩。
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你最拿手的汤是什么？
答：我会做很多汤，觉得自己都很拿手，如果非要选一个就选【菠菜豆腐汤】，为什么选这个呢？因为简单好做，零失误，富含蛋白质维生素，里边还有火腿肠，是我儿子的最爱，所以我觉得每个妈妈都应该会喜欢，简单5颗星。
我们先欣赏一下颜值，是不是看着就很有食欲，再来看看具体做法：
1、准备嫩豆腐100克，菠菜2根，火腿肠1根。豆腐和火腿肠切成丁备用。
2、菠菜开水里焯30秒捞出，剁碎备用。
3、准备一碗淀粉水，玉米淀粉加水划开即可。
4、起锅烧开水，下入嫩豆腐，煮沸，加入盐和少许鸡粉调味。
5、再放入水淀粉煮沸，水淀粉多少可以边倒边观察，薄厚随自己喜好。
6、再放入切好的火腿丁。
7、最后放入菠菜碎搅拌均匀即可出锅食用
是不是超级简单的快手汤？赶紧做起来吧。
收走的头发都用来做什么？
以前在农村时常会听到像歌一样的吆喝叫卖声“收头发辫子喽，谁卖头发辫子”在那个时候每次听到这样的声音就觉得和自己无关，因为我是男生头发比较短，就算我想卖他们也不会收的，可是当时的女孩子们听到这样的叫卖声就会跑出家门询问她的辫子价格，如果何时就直接把辫子卖掉换成钱。
要知道在那个时候几乎没有什么零花钱，所以卖掉辫子以后可以换点钱补贴家用，可想而知那个时候的我们有多么的懂事，那个时候我见过最长的辫子一米多长，卖了66块钱，要知道在以前的农村66块钱可以买种子，甚至可以很多的生活用品。
但是这几年下乡收头发辫子的人越来越少，甚至有的都看不到这种场景了，我之前也问过他们“收了辫子你们去做什么用呢”来看看他是如何说的。
“收头发辫子的标准”想必大家都有听过这么一首歌“村里有个姑娘叫小芳，长得好看又善良，一双美丽的大眼睛，辫子粗又长”，可想而知美丽的头发辫子非姑娘莫属。
虽然有的辫子也很长但是如果不达到标准也是不会要的，比如有的头发根会分出很多的小发丝，还有就是头发比较干枯而且头发丝比较细，甚至用手轻轻一拉就断的这种都是不收的。
一般都会收这样的头发，比如头发乌黑发亮并且发丝也比较粗，这样才是他们要的头发，而且在价格上相对来说还会高一点，所以我们在卖自己头发的时候如果觉得自己的发质符合这个标准，那么你可以在卖辫子的时候可以相对来说要价高一点。
“收了的头发辫子都做什么用”想必大家在脑海里的第一印象就是收的头发用来做假发用，但是除了做假发其实还可以用来做咱们经常书写毛笔字的“毛笔”，如果要是用来做毛笔的话就必须要头发丝比较好的才可以，这种毛笔写起字来特别的顺畅而且在写的时候不容易分岔。
而且还可以用来做做发绣，也就是说用头发做的刺绣，但是这种头发必须要发质好才可以的，同时还可以用来做碳纤维原料，因为头发当中含的是有机纤维物质。
综上所述:一头乌黑亮丽的头发不但可以让人变得更加美丽，同时还可以有很多的用途，所以我们如果想发质好就要注意在日常生活当中保养头发，切记不能随意染发和烫发，因为这两种会在一定程度上损伤发质的。
用微波炉能做哪些好吃的？
微波炉加热速度快，操作简单，被誉为白领神器，那么用微波炉可以做哪些好吃的呢？这里写三篇微波炉的零食食谱，私信可获得更多gif美食教程。
NO.1：无油烤薯片简单烤薯片，真正的无油，真正的真材实料、原味道！
食材：土豆 1个 ； 盐 2g ； 白醋 10ml
步骤：
1.将土豆洗净切成薄片，放入白醋中浸泡10-15分钟；
2. 在盘子中撒上一层薄薄的盐，均匀摆上几片土豆片，再撒上一层盐；
3. 放入智控定温微波炉中，
按键8分钟，4分钟时暂停，将土豆取出翻一面；
4. 再放进微波炉继续微波，
结束后取出。放凉就可以食用啦~！
No.2：焦糖布丁步骤：
1. 碗里倒入砂糖1大勺、水1小勺，放入微波炉，中高火加热1分半；取出放一旁备用；
2. 碗中倒入120ml牛奶、砂糖2大勺、鸡蛋一个，搅拌均匀；
3. 拿滤筛，将布丁液过滤倒入前面装焦糖的碗中；
4. 放入微波炉低火加热5分钟！
No.3：辣味煲仔饭微波炉版的腊味煲仔饭，浓浓腊味抵挡不住~
食材：
腊肠；80g大米；100g生抽 ；蚝油葱花西兰花 ；50g油鸡蛋 1个
步骤：
1. 大米浸泡20分钟；
2. 锅内放入葱末、生抽2勺、耗油1勺、水2勺，开火加热并且搅拌均匀，盛出备用；
3. 盘子内刷一层薄薄的油，放入泡好的米，加水没过大米即可；
4. 拿锡纸包住，并扎一些孔透气，放入微波炉中高火加热7分钟，随后取出，掀开锡纸；
5. 如图分别铺好腊肠片、西蓝花，中间打一个蛋；
6. 将原来扎孔的锡纸再次包住，中火加热3分钟，取出并掀开锡纸；
6. 最后淋上酱汁，开吃！
想看更多微波炉美食gif食谱？私信获取吧~男人最无声的炫富是什么？
我们单位食堂，有个收泔水的老头，吃别人的剩饭，我觉得挺可怜，就给他买了份热乎的油泼面，一个月后，老头让我彻底傻眼了。
我们公司在郊外，就餐不方便，公司设有食堂，员工在食堂就餐，每月有600元食补，男同事能吃，可能这些钱不够，还要自己贴补一下，但女同事饭量小，足够了。
从公司食堂的伙食上，就能看出我们老板宽厚仁慈，菜品丰盛，荤素搭配，有汤有饭，营养均衡，而且价格低廉，为了让员工吃好吃饱，食堂一直是老板贴钱在做。
都说“想要拴住男人的心，就要拴住男人的胃”，我觉得我们老板，真的是体会到了这句话的精髓，他成功地通过午餐福利，让员工对他死心塌地。
我大学毕业后，在这家公司工作至今，现在都没跳槽的想法，不仅仅是因为伙食好，而是从中午的一餐一饭中，就能感受到老板对员工的体恤和尊重。
这天中午，我因为手头工作没完成，午饭吃得有点晚，等我到食堂时，都没几个人了，有个个子不高的老头，戴着围裙，提着个塑料桶，挨个在餐桌上收残羹剩饭，以前没见过这个人。
我问打饭的大姐，她说老头是收拾泔水喂猪的，按理说一桶应该收老头几块钱的，但她看老头干瘦如柴，一把年纪了还养猪贴补家用，怪可怜的，反正也是扔，还不如送给他喂猪。
说实话，收泔水老头的年纪，和我爷爷差不多大，我爷爷作为小镇退休教师，每个月还有四千多块退休金，养老无忧，不相上下的年纪，我爷爷每天公园遛鸟打太极，而泔水老头却还干着养猪的繁重劳动，要不是生活困难，谁还这么拼命啊？
从那天起，我大多时候都能看到收泔水老头，一次，我从窗口买了份油泼面，正在找干净的桌子准备坐下吃饭，却发现老头竟然在不远处，扒拉一份别人剩下的饭菜。
这一幕着实让我看了很心酸，我快步走过去问老头：“大爷，你怎么能吃别人的剩饭啊，太不卫生了。”
老头抬头看了看我，愣了片刻后笑了：“哦，我看着剩的有点多，太可惜了，正好我没吃饭，就吃了，唉，现在的娃儿们呢，没挨过饿，不知道珍惜粮食，吃多少打多少嘛，眼睛大肚子小，吃不完全浪费了。”
对于老头的牢骚，我一点不陌生，从小听我爷爷唠叨到大，所以，我才养成了勤俭节约的好习惯，每次都让打饭大姐少打点，即使多了也使劲吃完，争取光盘，避免浪费，说实话，现在的年轻人像我这样的不多了。
我对老头说：“大爷，你别吃了，真不卫生，你等我一下。”
我跑到窗口，给老头买了份热乎的油泼面端给了他，老头愣住了，欲言又止，最后，还是感激地对我说：“姑娘谢谢你啊，让你破费了，这回我可真要吃撑了，可我不能白吃你的，多少钱我给你。”
我虽然就是一个工薪阶层，但我还年轻，有挣钱的力气和能力，日子总比老头宽裕，我说：“大爷，卤肉饭是我请你吃的，你老慢慢吃。”，然后跑开了。
可能老头觉得食堂里的工作人员对他都挺好，过意不去吧，每天都早来，然后进后厨，帮着打下手，摘菜洗菜，有时候还帮着给员工打饭，但很多员工知道他是收泔水养猪的，都嫌弃他脏，不愿意让他给打饭。
我每次，都把餐盘递给老头，让他给我打，他就乐呵呵地问我：“姑娘，你不嫌弃我这个农村养猪的脏老头吗？”
我笑着说：“不嫌弃，我也是农村的，我奶奶还养了头年猪呢，我一回老家就帮着喂。”
老头听了眉开眼笑：“姑娘，你得多吃点肉，看你瘦的，给你两块红烧排骨，这是我喂的猪，可香了。”
老头给我打了好几块精排，我吃了个溜干净，吃泔水长大的猪排，就是比吃猪饲料的香。
一天中午，我正边浏览手机新闻，边吃饭，身后传来一个男人气急败坏的训斥声，我回头一看，原来一个男同事在骂老头，可能老头擦桌子收泔水的时候，不小心把汤汁溅到男同事的西服上，而且，从男同事的叫嚣声里，我也听出老头多管闲事了：“你这老头，咋就这么粗手笨脚的，我干洗一件衣服好几十，你说你一把年纪了，栽栽愣愣的，回家抱孙子去得了，在这里添什么乱啊？再说了，以后别跟我墨迹，我吃不了剩下咋了？浪费的又不是你家粮食，你可真咸吃萝卜淡操心。”
老头一个劲点头道歉，还要给男同事50元干洗费，可能男同事虽然一肚子气，但心眼不坏，看老头瘦的一把骨头，挺可怜吧，反正最后没要老头递过来的钱，气哼哼的擦着衣服走了。
我走到老头身边，直言不讳地说：“大爷，别怪我说你，在这里收泔水别多管闲事，否则把人惹烦了，跟老板反应，不让你在这里收泔水，你说哪多哪少？我知道你和我爷爷似的，看着浪费心疼，可现在年轻人都这样铺张浪费，不是你三两句就能改过来的，以后就收你的泔水，闲事别管，记住了吗？”
老头无奈地对我笑了笑，没吱声，我知道，就像他无法改变年轻人一样，我也改变不了他，以后他看到浪费饭菜的同事，还是会说人家，这就是新老观念的碰撞。
一次，我去给老板送资料，不经意的一瞥，在他的办公桌上看到了一张照片，里面的一个老头，让我浑身起了层鸡皮疙瘩，竟然是那个收泔水多管闲事的老头。
只见他正襟危坐，旁边并排坐着个和他年纪相仿的老太太，应该是他老伴，老板一家三口，现在这对老人的身后，谁都能看出来这是一张全家福。
收泔水老头竟然是资产过亿老板的父亲，我惊呆了，我还曾经不知天高地厚的对老头说教一番。
儿子这么有钱，怎么还让自己爹养猪啊？我一直以为这老头家里困难，不得不养猪为生呢，老板把全家福摆在豪华的办公桌上，说明他家庭幸福和睦，孝顺父母，他对员工都这么好，怎么能亏待生养自己的父母呢？
我猜到了，确实很多老人家里条件好，儿女都很有出息，吃喝不愁，他们有条件安享晚年，可经历过苦日子的他们却闲不住。
我们小区很多在垃圾桶捡废品的老人，家里条件并不差，可他们见到纸箱矿泉水瓶，还是忍不住弯腰，儿女拿他们没办法，只能由着他们。我想老板家也是这情况吧。
正想着，门开了，进来一个人，我一看，正是收泔水的老头，手里拎着个保温饭盒，他一看到我笑了，说：“姑娘，你也在这儿啊？”
我呆愣着，竟然有些手足无措，语无伦次地说：“大爷，您原来是…”
“给，你妈给你煲的鸡汤，快趁热喝，姑娘，你也来一碗。”老头把保温桶递给了我老板，然后扭头对我说。
老板问：“怎么，你俩认识？”
“这姑娘人不错，心眼好，还给我买过一份卤肉饭呢。”
老板心领神会，我一下子面红耳赤，觉得自己眼睛真拙，老头是老板的爸，我竟然没看出来，可这也不怪我，谁能知道，资产亿万的老板的父亲，竟然戴着围裙，在公司食堂收泔水啊，我突然想起那个男同事说训斥老头的那句话：“我浪费你家粮食了啊？”，可不，他浪费的，还真是老头家粮食。
后来，我才知道，老板的父亲是苦出身，在农村靠种地拉扯大两女一儿，吃过苦，受过罪，饿过肚子，他们那个年纪该吃的苦，他都吃了个遍。
儿女都特别有出息，尤其是我们老板，功成身就的儿子为父母买了别墅，请了保姆，让他们安享晚年，可他父亲就是闲不住，别墅不住，保姆不用，让老板给他们在郊区盖了个三大间平房，他们老夫妻种菜养猪，从早忙到晚。
老板怕他父亲闲出病来，看父亲每天忙忙碌碌，精神很好，也就顺着他来了。
老板父亲养了五头猪，他养的猪并不是卖了换钱，除了偶尔宰一头拉到我们公司食堂，大多数都捐给了老板老家的小学校，那里交通闭塞，贫穷落后，村小学是我们老板捐资建的，大多数孩子都是留守儿童，猪肉都用来给孩子们改善生活，增加营养了。
我听了后，对老板父亲，那个矮小瘦弱的干巴老头肃然起敬，他的形象在我心里瞬间高大起来，不是因为他是老板的父亲，而是他心怀大爱，济弱扶倾的高贵品质。
男人最无声的炫富是什么？
老板的父亲，儿子功成身就，他劳苦功高，本可以安享晚年，身价不菲，却还是不改劳动人民本色，养猪种菜，博施济众，把猪肉捐给家乡的苦孩子们，给他们提供营养长身体。还有什么比这种无声的炫富，更让人肃然起敬的吗？拥有一颗慈悲之心，你才是最富有的人，
钱只是身外之物，人的一生就是一场修行，修一颗慈悲之心。拥有高尚的品德，充满正能量，乐于助人，便是你此生来这个世界的责任。