香芋切了一半能放多久,芋头发芽后还能吃吗?
我们都知道发芽的土豆含有毒素,不能吃,所以很多人想当然以为所有发芽的食物都有毒,都不能吃,其实不然。如黄豆芽、绿豆芽、发芽豆(蚕豆)等等,花生发芽后也能做好菜吃。芋头发芽并没有毒素产生,所以可放心食用。
记得每年在上海过中秋节都有吃芋艿(也称芋头)的习俗,那时候还只是尝鲜,随着冬天来临,又到一年当中芋头最粉最香的时节了,相信很多小伙伴都吃过,并且爱不释手!原来芋头是冬季养生滋补的佳品,那么芋头到底有多补,今天我们就一起聊聊!
芋头其貌不扬,深褐色圆形、表面粗糙,表皮有长短不一的毛刺。但现代营养学发现,芋头含大量的淀粉、蛋白质、矿物质(钙、磷、铁、钾、镁、钠)及维生素(VC和B族)、皂角甙等功能成分,营养价值极高!既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。
芋头原来那么厉害中医认为,味甘辛,性平,具有消瘰散结,通便解毒,益气健脾,添精益髓之功用。研究还发现,芋头的淀粉颗粒小,是马铃薯的1/10,消化率可达到98%以上,所以,特别适合体虚、体质不好的人,比方说大病初愈的患者。具体有以下神奇功效,女性同胞们尤其注意:
1.提高免疫力还抗肿瘤:芋头含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。在预防肿瘤或者癌症术后康复过程中,有辅助治疗的作用。
2.防痛风:中医认为,毛芋头具有消肿散结的功用,能缓解痛风患者关节肿痛等症状。
3.美容养颜、乌黑头发:芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容颜、乌头发的作用;此外,芋头中的黏液蛋白,其粘滑之性可防治过皱纹早产生,保持肌肤水分,增强皮肤的弹性,达到紧致皮肤,延缓衰老的目的。
4.调补中气:中医认为芋艿可补益中气。它含有丰富的粘液皂素,及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。
5.洁齿防龋:芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养美味的家常做法很多人吃过关于芋头的各种美食,椰汁香芋西米露、芋头排骨煲、拔丝芋头、芋头烧肉等等,可谓百搭,但记忆中还是喜欢妈妈做的清蒸芋头,原汁原味,营养无损失,想到口水直流!
蒸芋头:香芋去皮,切小块(如果本身个头不大可以不切),上蒸锅蒸20min至粉糯(筷子能轻松穿过),香喷喷的芋头可以出锅了,当然如果你觉得味道寡淡,可以沾点醋、酱油等佐料。
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栽芋头需要切掉尾巴吗?
嗯,是的,载芋头必须把尾巴切掉,就载戴牙的那部分就好
芋头削好皮后可以放在冷冻里吗?
如果是削皮的可以切块用油炸熟透,用冰箱冷藏,可用来烧菜,下火锅,做拔丝芋头,扣肉等. 如果是还没有削去皮,生的,就用保鲜膜扎好放在冰箱冷藏(温度在1----4度都可). 如果没有冰箱,就找一个能够装得下要保鲜的地瓜、芋头的盆或桶,另找一些细河沙(含水量在10----20%左右),一层沙一层芋头装平盆口或桶口,盆口或桶口用厚层沙子压实就可以了(地瓜、芋头要苗头向上摆放). 上面两种保鲜方式,可以保存3---4个月但要定期检查有无 腐烂,及时清除,以免感染.
阳江糖芋头的做法?
1、主料:芋头 辅料:植物油、白糖
2、把芋头多洗洗,去皮切块,大小要一样啊,这样炸的时候熟透一样
3、往芋头块上洒1汤匙盐,用手抓匀,腌制15分钟。这样芋头水分腌制出来,好炸熟透
4、热锅凉油,油热7成下芋头块,中火炸8~10分钟。
5、不断翻搅锅内的芋头块,这样受热均匀,至芋炸熟,捞起沥干油。
6、用干净的炒锅,放清水,倒入一点盐和白糖开大火煮。加少许的盐,可以提高糖的甜度。转小火煮至白糖融化。(水多了,就多熬会儿,少了就少熬会儿。糖的量根据个人口感。我喜欢吃不太甜的,加的白糖少)
7、大约煮三四分钟左右,煮至完全起泡。就这样的(大约5秒钟搅拌一次,如果太频繁,不停的搅拌,会延长熬糖时间。有人说搅拌的频率决定能否出霜。确实如此,但不是在这个时候。)大约熬到颜色微黄,用铲子挑起,有粘稠感
8、关火,快速翻炒均匀以后,关火后就要快速不停搅拌了,这时候搅拌频率决定出霜效果。一直搅拌到锅内温度降到温热,右边有白色泡泡出现,说明要出霜了。
9、加芋头块快速翻炒均匀要快,不要停。大约2分钟后就出霜了。是芋头凉透了,才会出霜,我是不喜欢吃太甜的,就加的白糖少,看着霜不多
10、凉透以后作为小零食吃,甜甜糯糯的,作为小零食真好吃。
芋头为什么要割杆子?
芋头要割杆子是因为太多的芋杆会抢了芋头的养分,影响芋头的生长,所以就要适当地割掉杆子,让芋头能吸收充足的养分,芋头才可能高产。
这一阶段我们这边的一般是施一些农家肥加复合肥,给芋头生长。
其实,割掉的芋杆可以做成芋苗酸,是一道很下饭的美味。具体的做法:首先把芋杆晒干水分变软,再切成段,用粗盐揉搓腌制出水,挤干芋杆水分后装进罐子里放三五天就可以食用了。