1.合适的鞋款和尺码是起码的保证，买鞋时，尽量选择有适当的边距，脚拇指和脚趾处不要有过多的压力。2.在穿鞋时，尽量不要过度拉紧鞋带，特别是脚拇指和脚趾处，以免脚上有过大的压力。3.尽量不要买没有透气性的鞋子，透气性好的鞋可以减轻脚趾和脚掌之间的摩擦，减少皮肤感觉不适。4.尽量不要长时间穿鞋，特别是脚踝处，容易发生摩擦热症，造成湿疹和脱...
1. 合适的鞋款和尺码是起码的保证，买鞋时，尽量选择有适当的边距，脚拇指和脚趾处不要有过多的压力。
2. 在穿鞋时，尽量不要过度拉紧鞋带，特别是脚拇指和脚趾处，以免脚上有过大的压力。
3. 尽量不要买没有透气性的鞋子，透气性好的鞋可以减轻脚趾和脚掌之间的摩擦，减少皮肤感觉不适。
4. 尽量不要长时间穿鞋，特别是脚踝处，容易发生摩擦热症，造成湿疹和脱皮。
5. 尽量选择有弹性的鞋子，这样可以减轻脚步的压力，有利于舒展脚趾，更有利于行走。