吃完饭后躺着不会胖。有研究表明，其实不论是坐着、站着、还是躺着，消耗卡路里都差不多。如果饭后马上散步的话，注意力会被分散给大脑或者是肌肉，反而没有时间管理胃肠，所以饭后躺一会，反而有助于保护我们的胃肠。那么为什么有人说不可以躺着呢？那是因为有的人吃的太多了会增加像胃、食管反流的一个风险。总之躺着可以的，不用担心长肉还可能会促进消化。别...
吃完饭后躺着不会胖。有研究表明，其实不论是坐着、站着、还是躺着，消耗卡路里都差不多。如果饭后马上散步的话，注意力会被分散给大脑或者是肌肉，反而没有时间管理胃肠，所以饭后躺一会，反而有助于保护我们的胃肠。那么为什么有人说不可以躺着呢？那是因为有的人吃的太多了会增加像胃、食管反流的一个风险。总之躺着可以的，不用担心长肉还可能会促进消化。别躺着睡着就行。