今天给各位分享非油炸薯条的家常做法的知识，其中也会对无油炸薯条的做法窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录：
在家如何做薯条
薯条的自制方法
薯条是大家在家里可以自己制作的食物了，首先来说我们可以选择去用大个的土豆，然后我们需要把薯条去皮，然后切成薯条的直条形状，这时候我们可以把土豆条放入锅里，加水盖没之后选择用中火煮开，然后我们再去换小火慢煮5分钟，这时候我们再将土豆条沥干水分，冷却之后就可以把蛋黄、吉士粉搅拌均，然后我们再把每根薯条都粘上黏糊糊的、调好的吉士粉，选择在煎锅里加油，用中火加热，油温达到130度，可以放入土豆，这时候我们一定要小心，必须一根一根放入，切记不要一起放入，然后我们再把火稍微调小，尽量把油温控制在130度左右，轻轻地将土豆条翻过来煎另一面，两面都要煎透，每煎一面需要6分钟，等到土豆条煎好之后，舀到装有吸油纸的盘子里，滤油，最后我们撒上食用盐就可以开始吃了。
薯条的热量高吗
薯条是属于油炸食物的一种了，所以说薯条的热量还是比较高的，大家吃薯条的时候需要小心这一情况。
制作薯条的窍门
想要制作出美味的薯条，那么需要注意，实际上土豆的品种是炸出好吃薯条的关键了，推荐大家去选择荷兰土豆，这样的土豆口感比较脆甜，很适合在炸薯条的时候去使用。
同时在炸薯条的时候要注意，我们应该把浸泡好的土豆捞出沥干水份，而且大家在炸薯条之前应该在上面沾薄薄的一层淀粉。这样可以让土豆条能更少的吸油，而且还可以让炸出的薯条口感更脆。
吃薯条的危害
吃薯条的时候是存在一定危害的，首先我们吃薯条的时候是容易产生发胖情况的。在薯条中的反式脂肪酸很丰富，而这样的物质实际上是不容易被人体所消化的，这样的物质就很容易会在腹部积累，就会导致肥胖的问题产生。
同时吃薯条的时候还容易引发冠心病的问题产生。同样是因为薯条中的反式脂肪酸比较的少的，而其中的脂肪是非常丰富的，所以容易的导致血管健康受阻。
在家怎么制作薯条
非油炸薯条(孕妈宝宝烤箱版)
用料
冷冻薯条若干；盐少许；食用油一丢丢；番茄酱2包
做法
超市买的冷冻薯条，直接将少许食用油倒入袋中，摇一摇，使大部分薯条表面粘一点食用油，注意只要一点点油即可。
垫上吸油纸，平铺在烤箱里。
烤箱180度预热3-5分钟，将烤盘放入中层或者中上层，上下火200度，25-30分钟，喜欢吃软点的25分钟左右，喜欢干点的30-35分钟左右
烤至表面微黄，撒上点食盐提味，即可出锅
配上番茄酱，完美，孕妈和宝宝都爱吃。。非油炸，更健康。
无油炸薯条的做法步骤图，无油炸薯条怎么做
无油免炸薯条的做法步骤
无油免炸薯条的做法步骤：1 1土豆洗好，削皮
无油免炸薯条的做法步骤：2 2将土豆切成土豆条。不要太厚，就参照KFC的薯条切吧。虽然，我切的远比那个健硕多了。所以，烤的时间也长些。
无油免炸薯条的做法步骤：3 3在烤盘垫油纸，将切好的土豆条均匀码入盘里。
无油免炸薯条的做法步骤：4 4烤箱预热后，放入土豆条。210度，上下火，中层，20分钟。
无油免炸薯条的做法步骤：5 5出箱，撒上椒盐，辣椒粉。调味吧
非油炸薯条的家常做法大全怎么做好吃
食材
主料
土豆
2个
辅料
番茄酱
适量
步骤
1.土豆削皮。
2.切成长条。
3.摆在烤盘上，土豆条之间稍微留点空儿。放入烤箱中层上下火230度烤30分钟即可。
4.烤好了的薯条，外脆里嫩，保证你吃一根想两根，一口接着一口。
5.听说下雨天薯条和番茄酱最配哦。
非油炸低脂薯条的做法，非油炸低脂薯条怎么做
主料黄心中等土豆1个 盐2匙 橄榄油2勺 水适量 椒盐适量 番茄酱适量
步骤1.土豆去皮切成1立方厘米的条，用水浸泡5分钟左右，洗去淀粉。
2.锅里放适量水，加一小勺盐煮沸，放入土豆条焯2分钟，捞出沥干水分。
3.烤盘铺油纸，土豆条加一小勺盐，一勺橄榄油拌匀，整齐的摆入烤盘。
4.烤箱预热230度，中层烤30分钟左右。
5.出锅撒上椒盐或配番茄酱都超赞。
非油炸薯条的家常做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于无油炸薯条的做法窍门、非油炸薯条的家常做法的信息别忘了在本站进行查找喔。