血压 高压 增长 , 应该 怎么样 治疗
高血压引起原因复杂,主要原因可分为以下几个方面:
1、家族遗传因素。父母或者同胞兄弟姐妹有高血压,本人患病机率明显增加。
2、饮食因素,高血压与食盐过多摄入有明确的正相关。
3、神经精神因素、过度紧张、疲劳、睡眠不良、噪音环境,都会导致血压升高。
4、吸烟,吸烟会导致血管痉挛导致血压升高。
5、肥胖,肥胖使全身血管床面积增大,导致血压升高。
6、继发性疾病:肾脏疾病、内分泌激素紊乱、动脉狭窄也可引起高血压。
针对当前你血压偏高,应从以下几个方面考虑治疗:
1、首先要排除因其它疾病导致的高血压。
2、控制饮食中盐的摄入,每日摄入盐小于6克。一定要注意其他含盐食物。
3、注意规律生活,按时休息,避免过度劳累和精神紧张。
4、加强锻炼,运动是降低高血压的一个很好的途径。
5、注意减肥,肥胖之后往往伴有血压升高。
6、戒烟戒酒,大量研究证明烟酒可以引起血压升高。特别是酒精摄入可以明显引起血压升高,一定要戒酒。
7、药物治疗,通过规律生活方式调整3个月,没有明显效果,考虑药物治疗。
一级 高血压 如何 治疗
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一、高血压的分级
不管血压的低压(舒张压)高还是高压(收缩压)高,任何一个超过正常值或者两个都超过正常值都是高血压。
只是高的程度不同,高血压的分级不同,危险程度不同。
正常血压值在90/60mmHg-120/80mmHg之间,超过120/80到139/89mmHg,为正常血压高值,140/90-159/99mmHg为轻度高血压,160/100--179/109mmHg为中度高血压;180/110mmHg以上为重度高血压。
当然是血压越高越“危险”,但是,根据有没有合并其他危险因素(如吸烟、肥胖等),有没有合并糖尿病和心脑血管病,危险分层也不一样。
二、哪些因素会影响血压?
年龄、家族史、饮食习惯主要是指高钠盐摄入、肥胖、不爱运动、吸烟、饮酒、长期精神紧张压力大、睡眠呼吸暂停、同时有糖尿病高血脂等等都和高血压有关,此外,空气污染可能也会影响血压。
三、得了高血压怎么办?
高血压是个慢性病,得了也不用恐慌,通过改善生活习惯和药物治疗,几乎都能把血压控制到理想的水平。
1.合理膳食,注意减少钠盐的摄入,适当吃含钾的盐分,减少动物脂肪的摄入,多吃蔬菜水果粗粮深海鱼优质蛋白等。
2.戒烟戒酒。
3.规律运动。
4.减少压力,改善睡眠。
5.控制体重,尤其是避免腹型肥胖。
6.雾霾天气尽量减少室外活动,室内增加空气净化器或新风系统。
7.选择合适的降压药物,钙离子拮抗剂、沙坦类、普利类等各类型降压药都可以选,可以选一种,一种不行还可以两种甚至三种搭配着用。
血压高了要想办法控制,目标就是把血压降低到正常范围,减少高血压的并发症。
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高血压心率高吃什么药?
你的情况是高血压合并心率快,可以口服倍他乐克降压,按时吃药,密切监测血压的变化就可以了,把血压控制在理想范围之内,平时应该注意低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,也要注意适当锻炼身体,去医院化验下血脂,如果血脂偏高,也要口服降脂药治疗。
高血压的人能去海拔高的地方吗?
高血压带着高血糖怎么办?这的确是一个接地气的问题。如果你在临床上待得时间长了,你会说这个问题一看就是普通大众的提问方式。那么,高血压带着高血糖到底应该怎么办?张大夫今天试着回答一下这个问题。
首先我推测一下这里提到的高血压带着高血糖,有一种可能性应该是高血压患者同时合并有糖尿病这种情况。而对于这类同时患者高血压和糖尿病的患者,我们一般是要使用降压药和降糖药,同时这类患者还可能同时需要吃阿司匹林和他汀两大类药物。为什么会这样呢?众所周知,糖尿病是冠心病的等危症,也就是说一旦发现糖尿病,那你很就等同于有了冠心病,再加上合并高血压,既然是这样吃阿司匹林和他汀就绝对不过分。当然,具体到每一个人如何用药还需要在医生指导下使用药物。
其实,还有一种情况是患者有高血压,同时血糖发现有异常,比如说空腹血糖受损和糖耐量受损,这种情况下应该如何处理?这就要看具体情况了,不能说这种情况绝对的就要吃降糖药、阿司匹林和他汀,但是是否需要启动其中的一种或者几种药物,就要看患者的具体病情。比如说患者血糖升高的情况比较轻微,同时考虑到患者改善生活方式也能对血糖有效改善,那可以先改善生活方式,药物不一定马上就启动。但是,如果是改善生活方式无效的,吃一点降糖药,如果危险分层比较高,同时可能使用阿司匹林和他汀也不是不可能。具体如何处理,最好在有经验的专业医生指导下进行。
以上就是张大夫对于“高血压带着高血糖怎么办?”这个问题的认识,其实并没有把所有可能的情况说完,但是只是想告诉大家的是,高血压合并有血糖异常大家一定要重视,因为高血压+血糖异常的危害远远大于其中一个疾病,能起到1+1>2的作用,大家千万别忽视了,最好求助于专业医生进行专业治疗。
怎么 治疗 高血压
高血压可以降下来的方法考虑有以下几种:第一种,可能是长时间高盐饮食引起的,注意低盐低脂肪低糖饮食,适当的可以服用降压药。第二种,可能与工作和生活因素有关,导致精神过度紧张,容易焦虑、烦躁、激怒,注意劳逸结合,多旅旅游,放松自己,多运动。第三种,注意戒烟戒酒,不要喝咖啡和浓茶。