本篇文章给大家谈谈养生经典语录，以及秋季养生经典语录对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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健康养生经典语录
保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。还知道关于健康的有哪些可以摘抄的好 句子 呢?下面我给大家分享一些健康的句子，希望能够帮助大家，欢迎阅读!
健康养生语录
1. 给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
2. 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!
3. 医生讲的是：得了病怎么吃。养生讲的是：怎么吃不得病。
4. 保健品代替不了药物，同样药物也代替不了保健品。
5. 病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
6. 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
7. 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。
8. 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!
9. 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!
10. 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!
11. 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!
12. 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
13. 如果做健康行业的人，连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。
14. 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!
15. 善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!
16. 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!
17. 起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!
18. 三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!
19. 健康在生活里，而不是在医院里;因为长寿的人热爱生活热爱生命，而不是因为学医。
20. 用 方法 解决问题没完没了，用方向解决问题一招致命。
健康养生短句
1. 没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。
2. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
3. 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!
4. 房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!
5. 不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!
6. 健康三步曲：第一步是改变观念，第二步是调整习惯，第三步调理身体。
7. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。
8. 养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!
9. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
10. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。
11. 腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!
12. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
13. 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
14. 少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
15. 学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。
16. 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
17. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
18. 中医调因，西医治果;谁管果没结果，谁管因能去根。
19. 健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
20. 健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅!
健康养生 说说
1. 五脏之华浮在面，内里有病会体现。
2. 春捂秋冻，不生杂病。
3. 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
4. 吃米带点糠，营养又健康。
5. 人身不过气血，养生贵在自觉。
6. 食服常温，一体皆春。
7. 感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。
8. 一日三笑，人生难老。
9. 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
10. 大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
11. 祸从口出，病由心生。
12. 旷达则长寿。
13. 知止则不殆，安闲更得宜。
14. 晚上开窗，一觉都香。
15. 有泪尽情流，疾病自然愈。
16. 睡前洗脚，胜吃补药。
17. 长忧非生意，短愿不须多。
18. 锻炼要趁小，别等老时恼。
19. 笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。
20. 女贞能把真阴还，麦冬生津除虚烦。
健康养生文案
1. 制怒者当涵养于未怒之先。
2. 中午睡觉好，犹如捡个宝。
3. 若要百岁身不矬，吊杠转体关节活。
4. 贪凉失盖，不病才怪。
5. 万病不离气血。
6. 戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
7. 日咽唾液三百口，健康活到九十九。
8. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
9. 心无病，防为早，心里健康身体好。
10. 甜言夺志，食坏齿。
11. 万病因气血，直观好理解。
12. 饭前喝汤，胜过药方。
13. 食不过饱，饱不急卧。
14. 节嗜欲者，治身之本。
15. 养好心，呵护好脾土，养好肺。
16. 痛是气阻，肿是血堵。
17. 若问安得寿百年?气血润泽营养来。
18. 爽口物多终作疾。
19. 感冒吃药，不如发汗睡觉。
20. 食不语，睡不言。
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健康养生的经典语录
健康养生的经典语录
健康养生的经典语录，生活中我们在养生中老是吃着吃哪，结果效果甚微，更重要的是需要有一个良好的心态，这样互补才能做到有效的养生,那么关于健康养生的经典语录有哪一些呢。
健康养生的经典语录1
1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
5、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
8、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
16、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
18、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
22、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
24、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
27、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
28、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
29、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
30、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭
健康养生的经典语录2
1、给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
2、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的'殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!
3、医生讲的是：得了病怎么吃。养生讲的是：怎么吃不得病。
4、保健品代替不了药物，同样药物也代替不了保健品。
5、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
6、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
7、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。
8、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!
9、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!
10、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!
11、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!
12、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
13、如果做健康行业的人，连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。
14、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!
15、善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!
16、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!
17、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!
18、三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!
19、健康在生活里，而不是在医院里;因为长寿的人热爱生活热爱生命，而不是因为学医。
20、用方法解决问题没完没了，用方向解决问题一招致命。
健康养生的经典语录3
1、 健康无价。
2、 忽略健康的人，就等于用自己的生命开玩笑。
3、 医生看病与健康长寿是二个概念！本质上来讲，医生只能给到你二样东西，一种是给你一个在5年以后再次爆发的体内炸弹，其次是用刀子割掉你身体里长出来的东西和败坏的器官；后者是调--养--炼，把你生命里潜藏的机能得到最大化提升！
4、 脏腑的机能和免疫能力50岁以后想要激发他的潜能越来越难，越老一年就越要投入几倍的代价！所以越早投入就越会成本小点！
5、 有泪尽情流，疾病自然愈.
6、 用知识生活而不是用习惯生活。
7、 “仁者寿也：胸怀宽广者，益寿；反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命”；德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿；道德日全者不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。注重道德修养：“浩然正气”有利于身心健康……
8、 生命，属于你只有一次。
9、 “圣人春夏养阳，秋冬养阴；”既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。
10、 健康虽说不是一切，但失去健康就会失去一切。
11、 每个人的人生都有二场比赛！无论达官显贵王子贵族都不例外；人生上半场比的是事业、财富、职位、学业的上升，人生下半场比的是血粘、血压、血糖的下降！若朋友们到了45岁以后与还不能意识到这一点并且付出行动，按照医学常识和惯例，你的身体堆积了上百种毒素、垃圾后大概到了六十几岁没有清理的话，85%的可能性您会因慢性病而被折腾得痛不欲生直至失去生命！
12、 珍惜健康才会拥有健康。
13、 人生活在希望之中。
14、 健康的身体是灵魂的客厅。
15、 “不妄作劳，劳作不过量，不要随便付出体力；”“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”
16、 木梳：晨起三千下号称“木梳丹”；梳头有疏通络脉，促进头部血液循环，延年益寿的作用。
17、 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪.
18、 笑口常开，青春常在.
19、 “人老足先衰，脚寒百病生”，所以要养树护根，养人护足。冬天时，一定要穿好棉袜、穿好厚鞋子。
20、 “如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水；”“还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有‘气根’”。
21、 因为健康与生命联系在一起，因此显得特别可贵。
22、 花费心机与金钱去换取健康是值得的。
23、 健康是第一财富。
24、 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应.
25、 失去健康就是失去尊严，你的全家还会坠入深渊。
26、 只有失去健康的时候，你才体会到健康的可贵。
27、 最好的医生是自己，最好的运动是步行.
28、 “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”“安生之本，必资于食；不知食宜，不足以存生也。”
29、 投资养生会给一个家庭、甚至一个家族带来长远深刻的影响！可能因此而改变一个家族的命运，所以不是你自己在挥霍，而是带着亲人和家族的期望！
关于养生经典语录
想要让身体更加健康，就得适当的改变下饮食和生活习惯。下面我给大家介绍养生经典语录，希望对你有用!
养生经典语录(一)
1、人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火(也叫虚火)，随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。
主发谓之机。箭在弦上要发出去，必须拨动这个机。其他任何事情都是这样，都有一个机，只有触动这个机，事情才会发生，不触动这个机，其他的条件再多，也没办法引发事件。机就是这么一个东西，它是事情发生的最关键因素。它是点，不是面。可是触动这个点，就能带动面。所以，病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素，(也可以讲，病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病” 的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人就会进入康复这个良性循环当中。实际上病机和生机是一个东西的两个方面，是一对阴阳。病机开了，生机就关了，而生机开了，病机也就自然开始关闭了。这个就是辩证法。)
2、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。
3、心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。
4、风寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。富人多逸，故多气恼。贫人多劳，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。
5、大病初愈，切忌理发洗足沐浴
6、故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求正定。欲求得正定，必学正法。
7、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。
8、一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，立地成佛;苦海无边，回头是岸。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。
9、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝(木)生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的功效在乎自觉。
10、静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。
养生经典语录(二)
1. 运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动;二是不能在污浊的环境中运动。
2. 运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外;二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。
3. 什么是悟性?什么是智慧?悟性和智慧就是用最简单的 方法 来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。
4. 人治不了的病，要靠神治;神治不了的病要靠佛治。佛是什么?佛是心。
5. 现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决 通知书 。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢?就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。
6. 现在是一个竞争，把所有的秩序都打乱了，把人引入了魔道。竞争是什么?竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。你一方面提倡竞争，一方面又谈什么构建和谐社会，这不是典型的自欺欺人吗。
7. 根据阴阳互抱的原理来看，清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把它们排除体外。
8. 污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。
9. 顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢?其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
10. 很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗?世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨;有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到「防患未然」的目标。
11. 真正的科学是什么?就是因缘果报。不信因果，就不是真正的科学。
12. 没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗?世人谁能做到?但佛就做到了。
13. 当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
14. 学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。
15. 名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。
16. 百病之始，起于风邪乘入。如体气虚弱，营卫失调，或忧思惊恐，酒色劳力，真气耗而外邪入矣。
17. 治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。
18. 对于医生而言，心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。
19. 很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。
20. 中庸，是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等;气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。
21. 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能顺其自然，这个人就是神人。懂得阴阳了，懂得顺其自然了，你就一定会成为良医大德了。
22. 什么是自然，自然就是任何事物都有阴阳两面，任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程，采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，怎么会治不好病呢。
23. 简单和复杂是一对阴阳，越是复杂的事情，往往用最简单的办法就可以解决。同样，看似最简单的问题，你往往解决起来并不容易，你付出极大的努力也不一定能解决得了。这就和刚柔一样，柔极能克刚，刚极柔不防。所以，我们在解决问题的时候就要有这个思路，遇到复杂的问题要去找简单的方法解决，遇到简单的问题不要忽视它，要引起足够的重视。就和毛主席所说的那样，战略上藐视，战术上重视。就是对问题给予藐视，对过程引起重视。
24. 我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然，有几个人能遵守自然。你遵守不了，为什么?因为它太简单了，正因为太简单了，所以你就不容易遵守。这就是辩证法。
25. 什么是平衡?平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好，人就衰老的慢。
26. 阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。任何一对矛盾，如果一方脱离了另一方，不受另一方的制约了。那它离消失、灭亡就不远了。你看，当今社会，领导们都不喜欢制约，喜欢独来独往，我行我素，贪污受贿，其结果是什么就可想而知了。阴和阳就是如此。大自然中，一个事物的出现，总有它产生的因素，但同时总会出现另一因素来制约它。这就是五行相生相克的道理，也是阴阳相互依存、相互制约的道理。所以养生的道理也是如此，你生病了，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草药存在一样。
27. 什么叫人得意忘形?他失去控制了，失去阴的制约了，所以其下场毕竟是hellip;hellip;，同样人也不能一味消沉下去，这就是失去阳对他的制约了。
28. 如何具有大智慧，没有博大的胸怀，哪来的大智慧。
29. 俗语说，活到老，学到老。学习也要应时，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西，否则就是不应时，不顺其自然。但看看我们现在的 教育 ，从幼儿园到大学，有多少是学了应该学的东西。小时候应该学什么，应该学德，学孝道，接着学识字断句，再往下学如何做事。到青年学如何优生优育、家庭幸福。到了中年，学习养生之道。到了老年，学放下心态，安享晚年。继续教育学什么，就是要学这些。
30. 情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗，治来治去都不好，对于这类疾病，解铃还需系铃人。五志能够致病，五志亦能解病。
31. 养生有一条很重要，就是不能怕死。怕死者阳气不足，阳气不足，死神就会找到你。这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。
32. 当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候，这时候你才是真正得到其中的三昧了。如果你还感到她是那么博大精深，深不可测，那是你还没有掌握到她的精髓，是只见到茂密的树叶，而没看到她的根本，这时候你还是处于“有”的阶段，没有达到“无”的境界。一切离不开阴阳，万事万物离不开阴阳。这个根本就是阴阳。知其一，万事毕。
33. 凝神定气，物我两忘。---养生的真谛。
34. 主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之!
35. 五行相生相克的应用：凡是因五脏太过引起的疾病，都可以用五行相克的方法对治。同样，凡是因为五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解决。这是运用五行的根本原则。
36. 现代人往往都在追求提高物质生活方面下工夫，这种追求的后果是很可怕的。要知道，人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这种欲望得不到控制，那等待我们的就是无止境的痛苦。其实，物质能带来的享受，精神也能;药物能治疗疾病，心理疗法也能做到。所以，我们用一生来追求财富，不如用一生来培养出一种好的心态，让我们的精神达到一种超凡的境界。
37. 当人们掌握了健康的理念和方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，愿我们都能拥有这份自信。
38. 我们人体是一个充满智能的机体，我们的身体有好多“哨兵”：牙齿、阑尾、扁桃体等。本来一旦我们的身体有异常时(通常是“上火”)，这些哨兵会立即做出反应通知大脑。聪明的人这时候就应该调整心态，检讨自己，让自己平和下来。但现在我们的西医都做了什么?你疼不是吗，我把你们通通切除掉。现在更有甚者，发明了一种仪器，你不是得了过敏性鼻炎打喷嚏吗?我把你鼻子里的敏感区神经烧毁，这样以后你怎么刺激它都不会打喷嚏了。西医这样做的后果就是可能我们再生病后，切掉的就是我们的五脏六腑了。
39. 记住，我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物。
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