福建人怎么来的？
目前普遍的说法是：
公元前334年，越国被楚国所灭，不愿臣服于楚国的越国王公贵族及平民百姓南迁至今天的福建境内。于越首领无诸征服了当地土著的“七闽”，自立为王，称之为“闽越王”。
公元前202年，闽越王无诸受封于汉高祖，在今天的福州建立闽越王城。因此，福建的历史从这里开始写起。
关于“七闽”，古籍《周礼·夏官·职方氏》记载：“辨其邦、国、都、鄙、四夷、八蛮、七闽、九貉、五戎、六狄之人民。”
由此可见，“七闽”是福建境内的原住民。
那么，原来居住在福建境内土著的“七闽”是一个部落吗？其实不是，而是有七个不同的部落或族群。
这七个部落或族群有哪些呢？
史料可以查阅的并不多，根据清代蔡永兼的《西山杂记》：“福建周时有七闽，其地域即泉郡之畲家，三山之蜑户，剑州之高山，邵武之武夷，漳岩之龙门，漳郡之南太武，汀赣之山越，此七族称七闽。”
简言之，这七个部落或族群分别是：畲家、蜑户、高山、武夷、龙门、南太武、山越。
这个“蜑户”，也就是今天人们常称的“疍民”。
地处中国东南沿海的福建，依山傍海。
因此，在福建有“山畲水疍”的说法。即住在山上的为畲家（畲族），住在水上的为“疍民”。
福建有“八山一水一分田”之称，可见闽省山地多。
山地多是不是与畲族人最多有关，无从考证。但，福建的畲族人数确实是中国畲族人口最多的省份。
畲族，在中国少数民族人口排名中第19位，现有人数为708651人，福建畲族人数占据一半多，即52.87%，约37万多人，约占福建人口的9%。换言之，每11位福建人就有1位畲族人，这个数字在以汉族人口占主体民族的非少数民族地区，应该是比重较大的。
众所周知，在福建汉族是主体民族，大多数从中原迁徙到闽省的。历史上主要经历了五次大迁徙，即“晋朝永嘉年的八姓入闽”；“唐初的陈政、陈元光父子奉命率中原军民入闽开发”；“唐末王审知兄弟随黄巢起义军入闽”；“南宋政治中心南移的移民”；“元末明初的客家人大迁徙”。
历史上经过了这五次比较大规模的人口迁徙，因此，福建的主题民族是以中原汉族为主的地区。
畲族的历史众说纷纭，但“畲”字在《诗经》和《易经》书中就已出现。“畲”字指“刚开垦的田”或“刀耕火种”之意。
“畲”作为族群称呼出现应该是始于南宋。
据刘克庄《漳州谕畲》载：“民不悦（役），畲田不税，其来久矣”。
又据《龙泉县志》载：“（民）以畲名，其善田者也”。
《元史》就出现了“畲军”、“畲丁”等字眼。
占据中国大半畲族人口的福建，分布在福建省境内11个市县。
福建共有18个少数民族自治乡镇，畲族乡镇竟达17个之多，主要集中分布在宁德地区。
但是，对于畲族是不是福建最早的原住民之一？有不同的说法。
这个族群又从何而来呢？
据清代《罗源县志》记载：畲民祖于盘瓠之后，即瑶人也。隋朝时有大功，封为王。生三子一女，长男赐姓“盘”，名自能，封南阳郡，为立国侯；次男赐姓“蓝”，名光辉，封汝南郡，为护国侯；赐三男姓“雷”，名巨佑，封冯翊郡，武骑侯；女婿“钟”姓名志深，封颍川郡，国勇侯，世居会稽山七贤洞，分行自食，无占庶民土地盘姓今无闻，只蓝、雷、钟三姓，蔓延各处，在罗源者甚多。畲民虽幼小，能关弓药矢，不惧猛兽，盖其性也。
又或许因为有了《盘瓠王歌》，这是一首长达四百句的七言史诗。它以神话的形式，叙述了畲族始祖盘瓠立下奇功，及其不畏艰难繁衍出盘、蓝、雷、钟四姓子孙的传说。可是，这首流传于民间的七言史诗，同时也在“瑶族、苗族”间流传。
当然，如前所述，“即瑶人也”，也有部分学者认为“畲族”与“瑶族”同源。是由广东凤凰山迁入福建的。
福建的畲族，有自己的语言，但没有文字，传统节日与汉族几乎相同，所不同的只是“三月三”是畲族盛大的节庆。而“三月三”也是壮族、瑶族、侗族、苗族等少数民族的盛大节日，当然，汉族也有“三月三”称为上巳节，拜祖先 、拜轩辕皇帝的说法。
如前所述，“七闽”只告诉我们周朝时已经存在于福建，但“七闽”的族群中是否含有今天的畲族，学术界仍存在争论。
综上所述，畲族即便不是福建的土著原住民，也是比中原地区汉人南迁更早居住在这块土地上的族群。