迈迈三
云南话里的语气词，意同“哇噻”，表示惊叹。
今天是大年初一
大家昨晚年夜饭吃得怎么样
（谁本人？）
在我们吃好喝好躺下玩手机的时候
有些云南朋友已经在舒展筋骨
准备舞动全场了
2015年楚大高速堵车，高速路斗舞
（请勿模仿斗舞地点）
什么？！
过年跳舞？
云南人还带这样玩儿的？
没错！
在云南过年真是捡到宝了
今天就和云团团一起来感受下
云南少数民族同胞们
独特的节日style
（千万别走开，后面有惊喜哟~）
哈尼族
每年要过两次年
长街宴
看看这壮观的阵势
从街头一直摆到街尾
这还只是“十月年”
哈尼族还有一个“六月年”
看来少数民族的年，好多都不止一个
时间来到六月
荡秋千、摔跤、唱山歌等活动
为初夏又多添一份热烈
棕扇舞，来源：云南民族摄影 李建国
转秋，来源：云南民族摄影 李建国
彝族
“今天小孩也能玩火”
提到彝族
许多人第一时间想到的一定是火把节
没错
作为云南彝族盛大的传统节日
每到火把节
家家户户门前都要竖起一个火把
到了傍晚
男女老少手持大小火把
随号角声汇集于广场
将广场中央的树塔点燃，顿时火光冲天
人们欢歌载舞
与锣鼓声汇成一片
火种传递途中，来源：云南民族摄影 李建国
2019年7月26日，人们在云南楚雄桃园湖广场载歌载舞欢庆火把节。新华社记者 杨宗友 摄
白族
白族也过春节
他们会在腊月伊始备年货
在大年三十忙祭祖
正月初一时不动刀
正月初二“请娘客”
初一十五举行朝山会
部分地区还要舞龙上刀梯，赛龙舟
大理周城本主节，本主进入祭祀点的盛大场面 图源：中国国家地理，2015年03期
而到了夜里，还会放个“高升”
在竹节里装上火药
点燃以后
把整个大竹子崩上天空百十丈
祈求新的一年，步步高升
除了春节
白族还有三月街、绕三灵等盛大的节日
绕三灵，白语称为“观上览”
绕三灵过程中，白族群众天微亮就相约出门
手持杨柳、肩背香烛
打起霸王鞭、对着白族调
欢庆的游春祭拜队伍穿过田间地头
一路来到庙宇
绕三灵 图源：“大理非遗”微信公众号
苗族
“在花山节时恋爱”
斗牛、斗鸟、吹芦笙、爬花杆
不过是苗族花山节的一小部分
节日期间苗族人民盛装汇集到传统的跳场坪
青年男女在跳场中央的花杆下尽情歌舞
来源：云南民族摄影 李建国
傣族
“泡沫跟着波浪漂，傣家跟着流水走。”
作为活动里绝对的热场王
傣族最为人熟知的节日就是泼水节
不过泼水节可不止泼水
还有象脚鼓，放烟花
跳虎节，放天灯，掷糠包
放水灯 @芸芸L
许多青年男女趁过节“掷糠包”
就把终身大事给定了
（给我也整一个）
而不同地区的傣族也有不同的过节风俗
比如普洱景谷地区就和汉族一样过农历春节
进行打秋千活动
打秋千 图源：普洱新闻网
德昂族
虽然都与浴佛有关
但德昂族的浇花节和傣族泼水节大有不同
浇花节是德昂族一年一度的传统佳节
时间在每年清明节后的第七天
前后历时三天
按照传统，每到德昂族浇花节来临的前一天
村村寨寨的男女老少就会成群结队地
来到山上采摘吉祥花
为即将到来的族浇节做准备
这种形状似满天星、闻起来有股淡淡香气的吉祥花
代表着吉祥和纯净，也象征着德昂族浇花节已经到来
节日的第一天，德昂族群众都会穿起节日盛装
背上从井里打来的清水，带着早已准备好的食物
手捧鲜花，汇集到本寨的奘房中
节日仪式由寨内的长老主持，仪式过程中
男青年敲响象脚鼓，女青年和着鼓点跳起“堆沙舞”
其他群众则身背精致的小花篮，手捧竹水筒举过头顶
依次往水龙槽里倒水，为佛像冲浴
以祈来年风调雨顺
滴水仪式 图源：微美芒市
壮族
“没有鸡不算过年”
除夕当晚
丰盛的菜肴中最富特色的是整煮的大公鸡
家家必有
看壮戏、做花糯饭、做米花、贴对联、赶珑端.....
年初一喝糯米甜酒、吃汤圆
初二以后走亲访友，相互拜年
互赠的食品中有糍粑、粽子、米花糖等
过年一直延续到十五元宵
有些地方甚至到正月三十
整个春节才算结束
云南日报记者 李秋明 摄
陇端节
是文山壮族苗族自治州富宁县及附近壮族的传统节日
“陇端”(壮语“赶田坝”之意)
即到宽阔平坦的地方去相聚
陇端节从农历三月二十五日开始
历时三天
节前
作为东道主的村寨，杀猪宰牛
在田坝上搭戏台，做好接待客人的食宿安排
届时
远亲近邻，四方客商，纷纷赶来聚会
姑娘们则身着盛装，与小伙子们相邀相聚，载歌载舞
回族
因为信仰伊斯兰教
回族每年主要过三个重大节日
即开斋节、古尔邦节和圣纪节
节日均以伊斯兰教历计算
庆祝开斋节时
家家户户会炸馓子、油香等
富有民族风味的传统食品
还宰鸡、羊，做凉粉、烩菜等
互送亲友邻居，互相拜节问候
傈僳族
“必须洗个澡”
“澡塘会”
是怒江地区傈僳族一个独具民族特色的传统盛会
他们认为：用天然温泉的水洗过
一年里都不会生病
@力力猫
每逢春节
都有傈僳族人相约着来到怒江边有温泉的地方
开起露天宴、泡温泉
洗去污垢、舒展疲惫筋骨
（天然温泉哎！心动！！）
除了“澡塘会”
傈僳族最隆重的节日要数阔时节
“阔时”是傈僳语的译音，为“岁首”之意
上刀山、下火海
都是阔时节必备的表演
@走进丽江New
拉祜族
“扩哈哒，扩过萨”
农历正月初一至十五
是拉祜族的“扩塔”节
但和汉族春节不同的是
农历正月初一到初四为“扩路”，即大年
又叫“女人年”，为期四天
初八到初十为“扩捏”，即小年
又叫“男人年”，为期三天
每家每户要做象征太阳、月亮和星星的糯米粑
祭日月星辰，盼望在新一年风调雨顺
大年初一，人们会来到泉边
迎接象征纯洁、幸福的新水
祈盼新的一年风调雨顺
感恩走过的这一年平平安安
佤族
拉动木鼓来过节，阿佤山上同心结
佤族人过年仪式颇多
在送旧火、迎新火、招魂、打歌等仪式背后
是这个曾经的狩猎民族对自然的敬畏，对万物的尊重
佤族过年有好几天庆祝
年三十要宰猪、杀鸡，
举行接新火仪式，把旧的一年送走
佤族拉木鼓时，“模巴”沿路念咒“做鬼”。刘伟雄 摄
大年初一
佤族人一大早便要到寨子里的长者家拜年
互赠象征团结、和睦的芭蕉、糯米粑粑和甘蔗
甩发舞 来源：可爱的中国-云南篇·佤族
纳西族
农历正月过年在纳西语中叫“由本吉正”
又叫“库市”，意为“新年”
纳西人过年很有意思
节前一段时间
古城街市便已空前热闹、人山人海
民间有“达瓦纳西努”之说
意思是“腊月间，纳西人发了疯”，
反映出纳西人过春节的盛况
说到纳西族最盛大的传统节日，那必须是三朵节
三朵节是为了祭祀纳西族的保护神——“三朵神”
每逢农历二月初八
丽江城乡中古乐长奏
纳西人载歌载舞、赛马、狂欢
《印象丽江》
瑶族
盘王节是西双版纳瑶族最盛大的节日
每当这时，男女老少总是穿上节日盛装
聚居在一起唱歌、跳舞，欢度盘王节
在年节中，各地瑶族民间有走亲访友的习俗
节日期间，还举行“还盘王愿”
“跳盘王”仪式和各类歌舞娱乐活动
祭祀盘王 图源：瑶族文化
景颇族
在景颇族的习俗中，每年的大年初一是新一年的开始
这一天，景颇族人就会早早地起床
准备各种祭祀水神的食物
将鸡肉、米、粑粑等食物放在水碓房的水井边供奉
并跳起“目瑙纵歌”
在祝福语中用竹瓢打水，称为“新水”
目瑙纵歌节是景颇族一年一度的传统节日
景颇族支系叫“目瑙”
载瓦、龙峨、勒期等支系称“纵歌”
现在统称为“目瑙纵歌”
其本意均为“跳舞”
每年农历正月十五举办
一般为期2—6天，时间取双不取单
藏族
迪庆藏族赛马会
藏历新年，藏语称“博洛色”
按传统，藏历年的清晨
家中成年男子要到当地神山上插经幡、烧天香
在佛龛前点酥油灯、供圣水
献供品、摆设“竹素切玛”(五谷斗)
祈求新的一年全家幸福，六畜兴旺
吃过早茶后，亲戚邻里之间互相拜年
晚上，在村中燃起篝火
跳弦子舞、锅庄舞
节期还要举行歌舞、赛马、射箭等娱乐活动
布朗族
在众多节日中
布朗族的年节“桑衎节”
最为隆重和盛大
节日时间为傣历六月中旬（公历4月中旬）
西双版纳布朗族的主要活动有
浴佛、为家族长洗礼、泼水等
临沧地区的布朗族年节的活动主要是堆沙和插花
故又称“堆沙节”或“插花节”
堆沙 图源：清源文化遗产
布依族
跳花会上歌声妙，吹响木叶人欢笑
春节是布依族最隆重的节日
除夕晚上，布依族的人们都通宵达旦地守岁
新年初一清晨，姑娘们争先恐后到井里挑“新年水”
人们认为，谁先挑到第一担水
就会在这一年中得到幸福
正月初二，年轻人穿着漂亮的新衣服
到村边、山腰、田坝对歌、吹木叶
唱“筒筒歌”、踢鸡毛毽、丢花包等
布依族把式舞
普米族
煮酒插松挂经幡，男娃女娃穿新衫
春节，普米语叫“吾时”(即一年之首)
这是普米族最隆重的节日，一般过3天至半月
在宁蒗，以腊月初七为岁首
而兰坪和维西则在正月过春节
过年时普米族人还会在院子里栽一棵小松树
用于祭祀树神
除夕之夜，各村各寨放火炮三响
并吹响牛角号，然后各家吃“团圆饭”
在进餐之前，必须进行“绰多迟”
（即祭家神和祭祖先）仪式
祭家神 图源：兰坪在线
过年期间还要组织
“哩哩” (唱歌)、“搓蹉”(打跳)等活动
图源：兰坪在线
阿昌族
阿昌族每年春节时都要祭寨神、祭秋神、祭灯神
由德高望重的男性寨中长辈领衔祭祀
除了春节之外
阿昌族还有自己盛大的传统节日
阿露窝罗节
过节期间
十里八乡的阿昌族男女老少都穿上鲜艳的民族盛装
汇集到窝罗场上
展开舞狮、舞象、舞双龙、蹬窝罗等
歌舞、竞技和祭祀活动
节日的高潮汇集于全体参加的舞蹈——蹬窝罗
图源：“德宏文博”
“窝罗”有欢乐之意，“蹬窝罗”也就是“跳欢乐”
最早的“窝罗舞”来源于阿昌族人民的生产劳动
由老歌手领唱，大家随歌声唱跳
并根据曲调的变化而改变动作
怒族
火塘边上映笑脸，共饮侠辣亲情连
春节期间，怒族的老人总是在火塘边饮酒唱歌
青年人则参加射弩、摔跤、打秋千、弹琴跳舞等活动
除了春节，每年的农历三月十五
则是贡山怒族盛大的仙女节
（也叫“鲜花节”“乃仍节”）
这一天，丙中洛镇各族群众
手捧鲜花和谷物来到帕姆乃“仙女洞”
进行祭祀祈福活动
图源：怒江传媒
仙女节延续三天
节庆活动包括祭祀仙女洞并迎接圣水
歌舞求福和体育竞技三大类别
基诺族
牛皮大鼓庆丰收，基诺大歌响箐沟
基诺族的传统节日以“特懋克”最隆重、最盛大
“特”意为“打”，“懋克”为“大的铁”
因此“特懋克”节也称“打铁节”
是基诺族为纪念铁器的创制使用而举行的节庆
节日活动包括：剽牛仪式、祭大鼓（神鼓）
打秋千、陀螺、丢包、踩高跷等活动
或串亲访友，欢度节日
蒙古族
云南蒙古族主要聚居在通海县兴蒙乡
分中村、下村、白阁、高椅湾和陶家嘴5个自然村
是元转初年随忽必烈征战遗留在云南的蒙古族后裔
通海兴蒙乡那达慕大会摔跤比赛
鲁班节
是云南蒙古族人的传统节日
每逢农历四月初二
蒙古族人便要杀猪宰羊、搭台唱戏
并把供在中村大佛殿中的檀香木鲁班雕像迎到各村瞻仰
奉迎师祖时
游行队伍敲锣打鼓、燃放鞭炮
耍龙灯、划彩船、跳蚌壳舞
满族
云南的满族在年节将近时
家家打扫庭院，贴窗花、对联和福字
腊月三十，家家竖起六米多高的灯笼
从初一到十六，天天红灯高挂
颁金节是满族“族庆”之日
从1994年起
在昆明的满族同胞
每年农历十月十三日都聚在一起
欢度自己民族的传统节
水族
水族的岁时节日有20多个
正月的第十二日为“端节”
端节是水族过节范围最广、人数最多
历时最长的节日
被誉为水族最盛大的年节
水族人在水历年终十二月及新年正月期间过节
此时正是桂花飘香、稻谷成熟的时候
富源县古敢水族乡
水族人的祭祖活动
除了丰厚食品之外
还会把锄犁和镰刀等生产工具摆上
借以启迪后裔继往开来，靠劳动去开拓幸福
独龙族
卡雀哇节好热闹,头戴牛头把舞跳
在卡雀哇节期间
有剽牛舞、感恩歌、火塘古歌
民间传统打跳、手织七彩独龙毯等庆祝活动
这些无不展现着独龙族的独特魅力
独龙族年节最隆重的活动是“剽牛祭天”
希望来年获得更好的收成
图源：云南民族村
云南有25个世居少数民族
其中15个为独有民族
从剽牛活动、祭祖仪式的庄严肃穆
到万人泼水、举火把共舞的盛大狂欢
正是各民族独特而灿烂的文化
造就了多彩的云南
虽然受到疫情的影响
过年的许多民俗活动都已经取消
但期待在未来
大家不仅能在云南过春节
还能把民族年挨个过遍
图文编排：罗茜
责编：江晓岚