大豆与黄铜对，一旦晚上睡觉有4种表现？
据统计，我国血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。
血脂异常症状被很多人忽略，导致查出时，已导致血管堵塞！
1、睡不够
血液中的红细胞，是输送氧气的重要物质，高血脂的人，体内血液流动相对缓慢，影响红细胞的携氧能力，就会产生缺氧情况。
此外，高血脂可能会造成血管堵塞，会在体内动脉形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，也会导致大脑缺血缺氧。
因此，高血脂的人，即使睡眠充足也会感到很困，有种怎么睡都睡不够的感觉。这很可能是脑供血不足、缺氧导致的。
2、抽筋
我们每个人都有过抽筋的经历，那真是一件难受的实情，然而晚上经常抽筋，就有可能是血脂高导致的！
抽经一般发生在腿部、前脚和脚趾部分，这是因为体内血脂偏高的人，由于体内的胆固醇代谢发生了一定的异常，所以会导致胆固醇代谢异常，进而逐渐堆积在人的肌肉部位，阻碍了血液的正常流通，进而会使人经常出现抽筋的问题。
3、打呼噜
很多人都知道，打呼噜也是病，但是具体是什么病大家都不知道。
其实，经常打呼噜的人多半是血脂高导致的！打呼噜的过程中，呼噜声不是延续的喘息，而是抑扬顿挫的、通过口部呼吸，有停顿感，忽高忽低，听起来感觉是呼吸困难，停顿几秒，突然长叹一口气，很多人感觉要呼吸停止的感觉，经常打类似的呼噜，就说明血脂高了，最好去医院检查一下。
4、腿脚苍白冰凉
高血脂的人上床抬腿时，有的皮肤会变得苍白，几乎没什么血色，这就说明血脂高导致了血液无法正常流通。
除此之外，很多人腿脚冰凉，是因为腿脚部位的是位于人体的最末端，当血管有一定垃圾产生，会直接影响血液流动到末梢的地方，这时候腿脚没有血液的滋养，开始出现冰冷起来。
降脂，要做到以下四点
一、喝降脂茶
白谷丁荷叶茶：
取白谷丁叶35g，荷叶15g、小叶苦丁15g，将三者混合均匀制成即可。
方解：
白谷丁水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
而荷叶中含有的黄铜类和生物碱类可以降低血清中的总胆固醇和甘油三酯。并且现代研究中发现荷叶的水煎剂还可以降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，起到降血脂和改善血粘稠的效果。
小叶苦丁可以对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并且还可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小，从而降低由动脉粥样硬化引起心脑血管疾病的风险。
三者搭配，起到降低血脂，改善血液粘稠度，预防动脉硬化的功效。
二、控制饮食
少吃一些高胆固醇的食物，高血脂症患者胆固醇每日摄入的量，要小于300mg，也就是一个鸡蛋黄的量。
含胆固醇高的食物如如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼、蟹黄等应严格限制。
动物性食物可选择瘦肉、去皮禽类、奶类等，肉类可全天100至150克，奶类250克；推荐经常食用深海鱼类、大豆及其制品来替代部分肉类，对降低胆固醇有利。
三、多运动
积极运动有助提高好胆固醇水平，但最好选择有节奏、全身性、长时间的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、爬楼梯、游泳、骑自行车、跳广场舞等。
研究发现，坚持有氧运动3个月，可使总胆固醇降低9%，三酸甘油酯降低15%，高密度脂蛋白增加15%。
四、杜绝吸烟、酗酒等不良嗜好
经研究调查发现，吸烟、酗酒的人群中患有高血脂病症的比不吸烟酗酒的高。因为当人们在吸烟的时候会吸收香烟中的尼古丁，而尼古丁会让我们的心脏加快、血管收缩，从而导致血脂的升高，酗酒同样如此。所以要使身体内的血脂降低，一定要远离烟酒。
除此之外，还要杜绝其他可升高血脂的行为，如：暴饮暴食、脂肪摄入过多、熬夜等。
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为什么天津人吃早点都喜欢要一碗豆浆同时再要一碗老豆腐？
谢邀！简单的说一碗豆浆不足以弥补一晚上的消耗及上午的能量提供，天津人把豆浆叫浆子，早上出门要一碗热浆子，配上老豆腐或者其他早点，暖胃又暖心；或者吃完别的，再要碗豆浆，这叫“填缝儿”。天津人喝豆浆不放糖，讲究原味，更有一些人还会放些盐，觉得更能突出浆子的鲜美来。加一碗带着高汤卤汁咸淡适中的老豆腐，也就开启了元气满满的一天。
看题主提问用词就知道不是天津本地人，因为天津人把豆浆叫浆子，正好借此机会深入了解下天津人的“灵魂早餐”之一～老豆腐！
有句调侃的话：天津人的“精致生活”从早上的一碗老豆腐开始！可见这碗老豆腐在天津人心目中的地位。
头天晚上就浸泡好的黄豆先用石磨研磨成豆浆，过滤掉豆渣之后将豆浆煮沸，豆浆煮太久会发苦，没煮透会发稀，因此时间的把握是很严格的，之后点入石膏卤水，随后静置一段时间后，就凝成乳白滑嫩的豆腐了。
天津的老豆腐卤汁里不能放肉，有些店里的卤汁会用高汤，再加上黄花菜和碎木耳，据说勾芡时还要放点麻酱和红色的酱豆腐,，烹煮时味道、火候拿捏的更是不能差之分毫。天津老豆腐的“点睛之笔”是“蒜汁儿”，加点蒜汁儿特别提味儿，没有这道作料算不得纯正的天津老豆腐。
正宗的天津老店，会用黄铜平勺从桶里轻轻把豆腐铲入碗中，一定是从表面成片地铲，铺在碗里。再从锅里盛一勺卤汁浇在豆腐上方，最后点入麻酱、腐乳、花椒油、葱花香菜等小料，就可以开吃了。
天津老豆腐一定要趁热吃，热乎乎的老豆腐口感鲜嫩，即使搅碎了也能吃出丰富的层次感，最好是再根据个人口味加上几勺蒜汁和辣椒油。
其实天津的早餐有30多种，如煎饼馃子、嘎巴菜、老面茶、卷圈儿等等，老豆腐是天津最常见，最有特色，最好吃的灵魂级早点之一！在收拾老屋时发现家里还有这东西？
肯定值钱，而且这还是个有几十年历史的老物件，主要是它的历史性已经大于它的实用性。至少承载着几代人的回忆，我老家也有这么一个碾槽，见证了我家从兵荒马乱到现在衣食无忧整个历史过程，还被奉为我家的传家宝。
“药碾子”也被称为“碾槽”我家这口碾槽说来也有些渊源，至少可以追溯上个世纪初，当年听爷爷说是奶奶家陪嫁过来的，奶奶家当年是做药材生意的，家里在县城有好几间铺子，我爷爷当年在他家一个铺子里当伙计，由于家里条件不好，吃了上顿没下顿，10岁就被被送到铺子里面打杂，不指望能给家里挣钱，只要是能吃口饱饭，穿上一身可以遮羞的衣服就不错了。
大家可能从影视剧中看到过在当年兵荒马乱的年代有些家里孩子多，没衣服穿，弟兄几个可能只有一套可以穿出门的衣服，谁要出门谁穿，其他人都找块烂布围在腰里算是衣服了，有些小孩都8、9岁了，还是光着屁股乱跑。
早期的中药铺别看我爷爷到铺子打杂时只有10岁，但已经懂事得像个小大人，什么累活脏活都干，整理草药、清洗、切段、碾粉样样都抢着干，就是为了给东家留下一个好印象，怕人家说自己是吃闲饭的。
几年下来，不仅在草药加工上还是在后续的买卖上都已经得心应手，到了15岁，就跟着铺子王掌柜开始到外面收草药，经过几年磨炼，已经对药铺的经营从收草药到加工到售卖全部摸了一个亲，东家也有意培养他，平时给他更多的机会进行锻炼。
药材展示有一年的春节前，东家给大家发当年的工钱，店铺的王掌柜领完工钱后说希望明年能加五成，因为当年正处于兵荒马乱的年代，药材生意很好，掌柜知道其中的门道，有自己想另起炉灶的打算，而且已经私下里联系了其他人，自己单干可以赚更多的钱。
东家也看出了王掌柜的意思，知道即使加五成也留不住他，即使勉强留住他的人也留不住他的心，最后断然拒绝，就闹掰了，王掌柜愤然离去。然后这家铺子顺理成章地交给我爷爷打理。让我爷爷提前几年当上了掌柜。
仿古中药铺一角我爷爷也没有让东家失望，将铺子打理得井井有条，工钱当然也水涨船高，比王掌柜还高出两成，家里的生活也开始有了很大的转变，不敢说都能吃饱，至少不用饿肚子了。最后我二爷爷也被安排在铺子里做工，家里条件进一步提升。
药店东家家里有3个儿子，4个女儿，小女儿也到了出嫁的年纪，东家为了肥水不流外人田，直接将小女儿也就是我奶奶许配给了我爷爷，这算是最好的结局。
本来只要太平，就可以这样顺风顺水地生活下去，结果局势动荡，老东家被定性为Z本家，因为雇了好几个伙计，被抓了进去，而我爷爷所经营的铺子里面的人都是自家人，没有外人，当年还给驻扎的伤员免费提供过草药，所以没有被波及。所以铺子才保全了下来。
中药柜子再后来，个人的药铺不让开了，说存在投机倒把，于是，一大家子人就变卖了铺子和家当，回了老家，铺子唯一留下的几个东西就是几个称药材的称和那个很大的碾药的碾槽以及部分一些老家能用得上的家具。
碾槽在药铺是用来碾药的，但到了农村就有了更多的用途。碾辣椒面，碾花椒、碾黄豆、碾辣椒酱，不仅我家里用，也给乡邻提供了方便，反正是铁质的也不怕用坏，乡亲们也知道感恩，虽然用我家碾槽是不用花钱的，但总会带一些小东西过来给我这些小孩，如家里树上的果子，地里挖的红薯、洋芋等等，让我们的童年也充满着欢乐。
中药称重几十年过去了，现在的乡邻已经不再怎么使用碾槽了，很多东西市面上都能买到现成的，只有那些上了年纪的大妈大婶还是对碾槽碾辣椒面情有独钟，觉得机器粉碎的没有碾槽碾的吃起来香。
所以，每周还能有一两次派上用场，大家碾碾辣椒拉拉家常，一天天也就过去了，很多人对于碾辣椒已经成了童年的回忆。几乎已经没人在记得起这个碾槽最初的用途是用来碾药材的，和给我家立下的汗马功劳。
即使再过好多年，再没人用这个碾槽了，我们也不会舍弃，而会像传家宝一样一代代传下去，这可是我们家能走到今天的见证者。
大家小时候在农村有没有用过碾槽，你们那边都用它来碾什么？欢迎留言，说出你的故事。
金枝玉叶能见太阳吗？
金枝玉叶能见太阳吗？想要植物生长的好，光照一定少不了，金枝玉叶也是如此，这种植物和我们平时看到的玉树非常相似，所以经常会有朋友把它认错，其实这是两种植物哟，那么我们平时养护的金枝玉叶，对于光照要注意哪些问题呢？
首先到了冬天平时温度比较低，我们养护的金枝玉叶也应该摆放到阳光相对充足的环境下，不然很容易受到低温冻害的影响。而且冬天温度过低时，金枝玉叶会出现休眠的情况，我们这时在对它养护，一定要多加注意，减少浇水。
其次在夏天的时候，由于温度比较高，光照也非常强，可以适当的把它放在阴凉通风的环境下进行养护，如果想要给它晒太阳，最好选择在早晨九之前和傍晚四五点钟就行了。
而且我们光照如果不能够满足植物的生长，不仅它的叶片颜色不好看，还会导致出现徒长的情况。所以在这种情况下，对于金枝玉叶光照一定要多加注意，在不同的季节也应该对阳光进行控制。
平时大伙对于金枝玉叶的养护都注意哪些问题呢，也可以在文章下方留言，和小花一起相互交流一下哟。
有哪些描写向日葵的句子？
1、向日葵的热情奔放，它的积极向上，它的勇往直前，它的知难而进。向日葵。它们挺立在中央，笔直笔直的，显得特别精神，格外生机勃勃。而那些娇嫩瘦弱的五颜六色的花朵，似乎只能在勤劳的栽培者的无微不至的关照下才能生长着。
2、金色的向日葵在风中跳舞。向日葵开花了，笑盈盈地跟太阳伯伯问好！
3、金风飒飒，秋天到了。田野里的庄稼丰收了，开始向人们玄耀自己的果实。粗大的苞米棒子，斜逸横出；长长的谷穗，摇晃着尾巴；圆鼓鼓的黄豆，四处摇铃；朝天的高粱，涨红了笑脸，丰收的庄稼无不显露出收获的喜悦，显示自己那累累的果实，只有沉甸甸的向日葵，不再向人们表露，把充满果实的硕大花头沉沉地低垂下去……
4、太阳是向日葵的孩子，每人心里都有一株向日葵，人生就会充满希望，享有快乐，不再迷失方向。
5、向日葵是金色太阳的花朵。每天，它总是把脸朝向太阳。当太阳将细碎的金粉撒在向日葵的脸上时，它的表情是悲是喜？我看不清楚，我只知道每个人心里都有一株向日葵……
6、我们都是倔强坚强的向日葵，日日夜夜不知疲惫的追寻心中的太阳。
7、向阳而开的花，开起来就像阳光般灿烂，颜色里已经充满阳光的味道。
8、对于向日葵，太阳就是她的整个世界，如果没有了太阳，她也就失去了继续活下去的信仰。
9、太阳拽着黑暗渐渐复明，阳光伸出温热的手，抹去了远山的冷凝，将灿烂的笑容写满向日葵的花盘，馥郁的馨香弥漫四周。
10、那簇簇的葵花，叶如蒲扇，花若金盘，高矮相间，
11、向日葵没有了花香，把果实献出之后，也没有忘记把自己的残躯献身人类。粗壮的葵花杆为农家夹起了篱笆小院，遮挡鸡飞狗跳，守护那小小的菜园；葵花头在灶膛里燃烧起红红的火焰，给人们送去最后一缕余热。我一看见向日葵，就想起梵高，这位世界着名的画家，为向日葵的品质所深深感动，对向日葵充满了炽热的爱，他去世后，让兄弟提奥在墓地周围种满了向日葵。难怪他的传世名画《向日葵》，散发着那样永恒的艺术魅力，让人们久久为之感叹，1987年在伦敦拍卖的时候，售价高达57亿日元，收藏家把画家的《向日葵》视为无价之宝。
12、一颗早起的向日葵缓缓向东挪移身体，在风中饮着太阳。一层层的光游上他的高出，挂在晶亮般露珠的叶片上，被太阳涂上翡翠浓彩，黄铜般的花朵依次收起火焰的花环。
13、向日葵。很美。可是她的爱只给了太阳神。
14、秋天，果子成熟了，而向日葵却垂下了头。
15、你用彩笔绘出一片烂漫的葵花，但愿我们珍惜那些天真的笑脸。
16、向日葵始终向着属于它自己的太阳转动，不离不弃。
17、到了冬天，向日葵的一生虽然结束了，但它留下的丰收果实，却给人们带来了欢乐。
18、向日葵尽情地舒展着她婀娜的细腰，笑意盈盈地看着太阳，拼命地展现自己刚带上的金黄色衣裳。
19、我不知道凡高喜欢画向日葵蕴藏了怎样的生命玄机，是太多的磨难让他解读了向日葵蕴藏的生命奥义，还是想寄托他不同流俗的向往？他是崇拜向日葵的泥土气息，还是崇拜她太阳般的色调？他是敬仰向日葵执着于太阳的精神，还是敬仰她天真而充沛的生命力？
20、一朵向日葵，只有一个太阳。而一个太阳，却拥有这么多葵花。
21、一阵狂风，一场暴雨，向日葵在风雨中摇摆，而它的头却时时刻刻朝着太阳。
22、向日葵总是把脸朝向太阳，它向往太阳，憧憬太阳，拼命伸长身体去接近太阳。
23、刚过没几天，就有几棵向日葵的嫩芽探出头来，而寸冬籽却是毫无动静。又过了十多天，所有种葵花籽的地方都拱出了绿芽，而寸冬却仍是没有一点消息。
24、雨中的向日葵却让人心境舒朗--暗淡的天空，灰色的瓦脊衬着白茫茫的雨帘，树木也静默着，压抑着活泼的天性。唯有那向日葵，傲然挺立，闪烁着灼人的光彩，她那太阳一样的光华让人心情亮丽……她优雅地伸出手掌承接雨的甘露，在雨洒的天籁中忘我地陶醉，她甚至没察觉，这音质纯正的声音是自己拨弄雨的琴弦弹奏出来的……
25、不是所有的花都是向日葵，不是所有的花都能跟得上太阳的脚步。
26、阵阵春风，场场春雨，向日葵长高了，已经有五六片叶子了。它像一个欢乐的孩子，无忧无虑地成长着。
27、睡在向日葵上，即使沮丧，也会面朝阳光。
28、习习秋风，丝丝秋雨，向日葵的叶子由绿变黄，花盘外的花瓣也慢慢凋谢了。但是花盘里那些数不清的花蕊下面却结出了饱满的果实―葵花籽儿。这时，向日葵谦虚地悄悄地低下了头。好像在向人们暗示：该收获了。
29、更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾、那一片片花瓣像是用水晶雕成的，连一条条花脉都看得清清楚楚。花心淡黄柔嫩而花瓣淡淡，透出鹅黄，好像被轻纱笼罩着，美得叫人击掌叫绝。
30、每年的春天，向日葵是最早播种的作物，冬天的积雪刚刚融去，大地化有一犁深的时候，向日葵就在春寒中，伴着北归大雁的声声呼唤和耕牛的哞哞长叫，投入了大地的怀抱。几场春雨过后，新翻起的田垅上钻出了毛绒绒的小苗，随着千重绿波的荡起，盐碱地上的向日葵，托起了农民对生活的渴望……
怎么才能瘦胳膊？
久坐不动的白领，除了下半身肥胖的困扰外，“虎背熊腰”、“蝴蝶臂”也是姑娘们烦心的缘由。其实，上半身肥胖的人，赘肉主要集中在手臂和腰腹部，常常给人头重脚轻的感觉。
准备工作
1.专业的运动装备必不可少，尤其是轻便舒适的鞋子以及运动bra！如果你带着常规文胸运动可要小心下垂了！
2.运动时如果化妆的话建议不要太厚重，避免花妆烦恼。
3.记得发型要梳得紧一点，不要跑两步就掉下来。
4.在运动来事前做足热身，在运动结束后记得拉伸，其实是比运动本身更重要的事情。
5.搭配合适的音乐让你找到运动的节奏感是非常重要的事情。
以下动作，全部虐到手臂、肩膀，后背，前胸和腹部，每个动作30秒，每天只需要一小时就可以让你在一个月内让手臂明显收紧，还不赶快练起来？！
1/ 双脚打开比肩略宽，屈膝做深蹲，拿住哑铃胳膊向前，曲臂举至胸前。
2/ 双腿并拢站直，手握住哑铃，侧平举前平举，然后手臂自然放下，循环重复此动作。
3/ 这个动作跟第一个动作很像，只不过抬臂的时候需要向斜外侧举，锻炼胳膊外侧即可。
4/ 拳击基本动作。箭步负重出拳，然后两侧互换。要求速度和爆发力，会比较累。
5/ 双腿打开，双手握住哑铃置于脑后，身体向侧转做弓步，同时举起双臂。然后重复此动作。
6/ 屈膝站立，手握哑铃拉至胸前然后向后侧甩举，再置于胸前，然后放下。
7/ 双腿打开比肩略宽，双手拿住哑铃举过肩膀。深蹲起时把哑铃举过头顶。重复此动作。
怎么样，都看懂了吗？要知道你的蝴蝶臂不是一天就长起来的！因此也不要妄想三天打鱼两天晒网就能把它轻松练下去！动作都在这里啦，至于怎么选择和要什么样的结果，可就全靠你自己啦！