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大豆异黄酮什么时候吃最好
女性到25岁以后，皮肤就开始松驰，出现衰老的现象，而如果此时服用大豆异黄酮的话，就可帮助女性美容养颜，延缓衰老。尤其是对50岁左右的女性，还能推迟更年期的到来。但是大豆异黄酮不能盲目的吃，否则会影响到药效，那大豆异黄酮什么时候吃最好？
大豆异黄酮什么时候吃最好
每天早晚饭后服用最佳，因为大豆异黄酮是在小肠中被吸收的;吃完饭以后小肠处于工作状态，这样大豆异黄酮就更容易被人体所吸收。
但是并不是所有的女性都可以吃的，以下的女性不宜吃：
一：未成年的女孩
由于大豆异黄酮当中含有雌性激素，未成年的女孩服用之后会加快性早熟，从而影响到人体正常的生长和发育。
二：准备怀孕的女性
大豆异黄酮中的雌激素会影响到女性自身的雌激素分泌，因此准备怀孕的女性应该谨慎选择。
三：孕妇和处于哺乳期的女性
孕妇和哺乳期的女性补充大豆异黄酮，都会影响到胎儿和婴儿的成长发育，所以这类人群不能服用大豆异黄酮。
四：乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者
患有乳腺癌、乳腺增生以及子宫癌等女性疾病的患者，应该慎重服用大豆异黄酮，以免造成病情进一步的恶化。
大豆异黄酮有什么保健作用
1)大豆异黄酮的主要成份染料木素和大豆黄素都具有很强的抗氧化作用，清除过氧化产物。
2)当体内雌激素不足时，能替代雌激素发挥作用，维持体内雌激素平衡。
3)大豆异黄酮能阻止肿瘤细胞内新生血管的生成。
4)是更年期妇女防治骨质疏松理想的选择。
5)可以缓解更年期综合症症状，用大豆异黄酮代替药物雌激素缓解妇女更年期综合症症状，无副作用，安全可靠。
6)防止动脉粥样硬化形成，可预防心医学教育|网搜集整理、血管疾病的发生。
7)双向调节体内雌激素水平，也可减少其他妇科肿瘤(如子宫癌)的发生。
8)美容和抗衰老：补充体内雌激素，又能有效地抗氧化，可使女性皮肤光润、细腻柔滑而富有弹性。并能推迟更年期的到来，延缓衰老的进程。
请问大豆异黄酮 吃法怎么吃好？
推荐服用量：无更年期症状 40岁 以上女性 每天50 mg 断断续续服用
无更年期症状 50岁 以上女士 50-100mg 连续服用，不能间断
有更年期症状 35-40 50mg 、服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，应该持续服用
有更年期症状 40-50 100mg、 服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，减量到每天50mg
有更年期症状 50以上 150mg 、 服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，减量到每天100mg
大量的实验和人群研究表明，大豆异黄酮是天然植物雌激素，有在体内有雌激素样作用，但与合成激素是完全不同的物质，无激素的副作用。因此长期服用大豆异黄酮是非常安全的。紫一大豆异黄酮，每瓶100片，每粒含异黄酮40mg，每日一次，每次2粒;2个月的服用量，通常一天2粒，更年期症状表现严重者，每天可服用3-4粒。可以双调节雌激素，改善痛经、月经不调;缓解更年期症状如：潮热、失眠、躁动、易怒等;推迟绝经的到来，延缓女性的衰老。
大豆异黄酮早上吃还是晚上吃效果比较好
早晚饭后半小时服用是最好的，不刺激肠胃，综合吸收也好。
1、大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。
2、大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。
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