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紫薯是什么梗 如何做大米瘦肉粥

初春的早晨我喜欢来一杯暖暖滴茶苹果茶紫薯茶牛奶桃胶银耳雪梨都是不错的选择到了炎热的夏天没有口味的我想要一杯凉丝丝的茶青柠薄荷茶冰咖啡草莓养乐多酸梅汤百香果苏打水都是我的喜欢的2、怎么做大米瘦肉粥?煮粥前的原料处理猪肉多多少少会有腥味,下猪肉粒的时间和下盐的时机粥快熬好前5分钟,温柔一刀店铺名:树莓红茶店铺名:冰淇淋店铺名:柠檬海盐店铺...

紫薯是什么梗,您喜欢喝什么茶?

初春的早晨 我喜欢来一杯暖暖滴茶 苹果茶 紫薯茶 牛奶桃胶 银耳雪梨 都是不错的选择

到了炎热的夏天 没有口味的我 想要一杯凉丝丝的茶 青柠薄荷茶 冰咖啡 草莓养乐多 酸梅汤 百香果苏打水 都是我的喜欢的

怎么做大米瘦肉粥?

怎么做大米瘦肉粥?

怎么做优质的大米瘦肉粥?需要做到以下以下步骤。

一,选料

1.要煮又香又糯的粥,米的配比很重要。我的做法是:珍珠米:圆糯米:泰香米=1:1:1,珍珠米保障粥的质感,糯米让粥更加稠糯,香米让粥更加清香。

2.猪肉的部分,适宜选择比较嫩的前夹猪瘦肉,即嫩也香。

3.为了增加营养和风味,可以搭配其它配料一同煮粥。

例如:鲜货类:香菇,玉米,紫薯,山药,地瓜,豇豆,黄豆,花生...都可以

干货加工类:燕麦片,百合,莲子,荞麦等等

二,煮粥前的原料处理

猪肉多多少少会有腥味,就需要去腥。将猪肉放清水里浸泡,泡至肉色变白,最大限度去除血腥,捞起切片,加姜葱花椒水,胡椒,料酒腌制10分钟,再去腥。控尽水,剁成肉细粒(更有口感)。

如配其它配料,需提前洗净,需要刀工处理的必须提前准备好。需要浸泡的必须提前浸泡(如绿豆等)

三煮粥技术要点。

1.米必须开水下锅

水开后,方可下洗好的大米,水再次大开后,需要用炒勺不停搅动,防止生锅。(若是和豆类同煮,需冷水下锅)。

2.水与米的比例

大致在1:15

3.熬制时间

85~90分钟

4.火力控制

先大火烧开,再小火熬制。

四,下猪肉粒的时间和下盐的时机

粥快熬好前5分钟,大火烧开粥,下猪肉粒和少许盐充分搅拌,再次烧开1~2分钟,关火即可。(如配很嫩的蔬菜也是这时候下锅。)

jk格裙一共有多少款?

一共有50款。

第一款:山吹

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第二款:温柔一刀

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第三款:树莓红茶

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第四款:冰淇淋

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第五款:柠檬海盐

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第六款:独角兽

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第三十二款:烟灰

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第三十四款:马戏

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7个多月婴儿宝宝辅食大全有哪些?

你好,我是【贝妈带娃】,很高兴回答你的问题

我家两个宝宝都是在6个月左右时开始添加辅食,从高铁米粉开始,到蛋黄,蒸蛋羹,各种蔬菜泥,果泥和肉泥,到7个月左右时,宝宝的辅食已经变得很有规律性的进食了。

婴儿添加辅食的时间一般在6个月的时候,过早的添加辅食有可能会引起宝宝消化不良,毕竟这个年龄段的宝宝肠胃功能还比较弱,可以在宝宝满6个月后后,适当添加一些容易消化的流食或半流食。下面我推荐这个阶段的宝宝辅食如下:

1,鸡蛋羹

7个月宝宝可以吃全蛋,将鸡蛋打入碗中打匀,盖上盘或盖上保鲜膜上锅蒸十分钟左右即可。

2,米粉+蛋黄

调好的米粉中放入熟蛋黄,将蛋黄压成泥和米粉搅拌均匀即可

3,小米粥+南瓜泥

将蒸熟的南瓜压成泥放入熬好的小米粥中混合即可。南瓜富含矿物质,氨基酸,果胶,多糖等营养元素。

4,大米粥+西蓝花泥

将西蓝花撕成小朵洗净,放入开水中烫熟后放入研磨碗中压成泥,和熬好的大米粥混合成粘稠状就可以了。

西蓝花富含VC,VK,抗氧化物等,可以预防宝宝便秘。

5,小米胡萝卜粥

将胡萝卜洗净切片蒸熟后压成泥,放入熬好的小米粥中即可

总之,粥就是万能搭配,可以将各种蔬菜泥做好后放入粥中直接就可以喂宝宝。

6,水果泥,比如香蕉,苹果,切块放入料理机直接打成泥为给宝宝。

7,肉泥或者肉松

将鱼肉或者猪肉,牛肉,虾等充分煮熟以后,放入料理机中,添加适量温水,打成泥状即可。肉类中的铁,锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收率很高,满足婴儿在生长发育过程中所需的营养。鱼虾肉中的纤维成分少,肉质鲜嫩,易于消化吸收,而且epa,dha含量较高,对婴幼儿实景系统的发育和完善非常重要。

8,面条+猪肝泥

猪肝中含有大量铁元素,经常吃猪肝泥,可以预防宝宝缺铁性贫血。

随着婴儿牙齿的渐渐萌出,婴儿咀嚼食物的能力越来越强,肠胃功能也更完善,也可以慢慢的将泥状食物过渡成蔬菜碎,肉碎,从少量逐渐递增,增强他的牙齿咀嚼和吞咽能力。

添加辅食注意事项:

1,7个月的宝宝,在添加辅食的同时还要吃母乳或奶粉,每天奶量必须保证在500ml左右。

2,这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,尽量使宝宝营养平衡。

避免给宝宝进食过干或太粘稠的食物,会让吞咽功能还不完全的宝宝呛到或是噎着。

3,添加辅食最重要的是要直接食用天然、新鲜的食材。

不要添加任何糖、盐、酱油、炒菜汤汁、味精等调味品,以免造成宝宝代谢问题,影响味觉发育。

贝妈的邻居家宝宝7个月大,大人在桌边吃饭的时候,经常撕点馒头沾着菜汤给宝宝吃,贝妈还专门跟孩子的妈妈沟通过,1岁以内的小宝宝是不可以吃盐的,容易对宝宝的肾脏造成负担。

4,辅食添加的量要和宝宝的喝奶量相互配合,没有绝对的指标。

我家宝宝辅食添加一般放在宝宝喝奶后的2-3小时左右。

【贝妈总结】给宝宝添加辅食,应该慢慢来,不可一次添加过多,适应一种辅食后再添加第二种,可以尝试不同的口味搭配来保证宝宝的营养。

我是贝妈@贝妈带娃 养娃的路上有多辛苦就有多快乐。关注我,我们一起交流分享,陪娃一起慢慢长大!

什么样的早餐既营养又不会很油腻?

早餐既要有营养又要不油腻,还要健康美味,那就要是粗粮做的粥了。我经常买一些果蔬水果燕麦来代餐,里面有五谷杂粮又有一些水果粒,健康营养又美味。用热牛奶冲泡就可食用,超级方便,再加一些蜂蜜味道超级棒!最重要的是吃了还不会长胖哦⊙∀⊙!

狗狗吃什么食物?

狗狗的泪痕问题一直是饲主觉得困扰的问题,看上去也不美观。但是现在不用怕,这5种食物可以帮助狗狗减轻泪痕。

一、三文鱼

三文鱼含有丰富的深海鱼油,深海鱼油对毛发和狗泪痕有改善作用,而且富含多种微量元素,对于狗狗来说是很优质的食物,不过建议先将三文鱼煮熟再喂,减少寄生虫。

二、苹果

想要帮助狗狗减轻泪痕,主要是维生素C的摄入要足够,所以平时让狗狗吃点蔬菜水果,总是没错的,比如苹果等。

三、紫薯

一种营养丰富又美味的食物,狗狗也是挺爱吃的,饲主可以试着喂食狗狗吃些紫薯,紫薯可以帮助狗狗一定程度上改善泪痕,饲主可以用紫薯自制狗粮,也可以直接在狗粮中添加。

四、鸭肉

鸭肉是可以降火,减轻泪痕的,适用于上火的情况食用,具有消毒热,养胃补肾的功能,或者主人可以选择一些鸭肉干,可以磨牙。

五、清淡的狗粮

狗狗的日常饮食对泪痕的影响很大,主食的狗粮如果是含盐量比较高的,比较油的,那么就会很容易上火,从而加重泪痕,建议给狗狗换款低油少盐,含深海鱼油的天然粮。

就像这款“馋不腻天然狗粮”,低盐配方,选用鸡肉,牛肉,鱼肉作为主要蛋白质来源,容易吸收而且消化率高。深海鱼油是比较好的Omega-3和Omega-6来源,满足营养的同时,可以美毛去泪痕。

饲养小建议:狗狗在平时吃太多肉,或者高蛋白的食物可能会导致便秘,这是主人可以适当喂些益生菌,调节肠道蠕动,促进消化,还可以提高免疫力!

结语:你还知道哪些食物吗?

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