紫薯是什么梗,您喜欢喝什么茶?
初春的早晨 我喜欢来一杯暖暖滴茶 苹果茶 紫薯茶 牛奶桃胶 银耳雪梨 都是不错的选择
到了炎热的夏天 没有口味的我 想要一杯凉丝丝的茶 青柠薄荷茶 冰咖啡 草莓养乐多 酸梅汤 百香果苏打水 都是我的喜欢的
怎么做大米瘦肉粥?
怎么做大米瘦肉粥?
怎么做优质的大米瘦肉粥?需要做到以下以下步骤。
一,选料
1.要煮又香又糯的粥,米的配比很重要。我的做法是:珍珠米:圆糯米:泰香米=1:1:1,珍珠米保障粥的质感,糯米让粥更加稠糯,香米让粥更加清香。
2.猪肉的部分,适宜选择比较嫩的前夹猪瘦肉,即嫩也香。
3.为了增加营养和风味,可以搭配其它配料一同煮粥。
例如:鲜货类:香菇,玉米,紫薯,山药,地瓜,豇豆,黄豆,花生...都可以
干货加工类:燕麦片,百合,莲子,荞麦等等
二,煮粥前的原料处理
猪肉多多少少会有腥味,就需要去腥。将猪肉放清水里浸泡,泡至肉色变白,最大限度去除血腥,捞起切片,加姜葱花椒水,胡椒,料酒腌制10分钟,再去腥。控尽水,剁成肉细粒(更有口感)。
如配其它配料,需提前洗净,需要刀工处理的必须提前准备好。需要浸泡的必须提前浸泡(如绿豆等)
三煮粥技术要点。
1.米必须开水下锅
水开后,方可下洗好的大米,水再次大开后,需要用炒勺不停搅动,防止生锅。(若是和豆类同煮,需冷水下锅)。
2.水与米的比例
大致在1:15
3.熬制时间
85~90分钟
4.火力控制
先大火烧开,再小火熬制。
四,下猪肉粒的时间和下盐的时机
粥快熬好前5分钟,大火烧开粥,下猪肉粒和少许盐充分搅拌,再次烧开1~2分钟,关火即可。(如配很嫩的蔬菜也是这时候下锅。)
jk格裙一共有多少款?
一共有50款。
第一款:山吹
店铺名:中牌制服馆
第二款:温柔一刀
店铺名:兔姬舍
第三款:树莓红茶
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第四款:冰淇淋
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第五款:柠檬海盐
店铺名:夏日和风铃
第六款:独角兽
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第七款:雪松
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第八款:泷岛海
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第九款:海苔
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第十款:森林来信
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第十一款:金鱼姬
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第十二款:电竞少女
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第十三款:咩啊
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第十四款:沙华
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第十五款:s1
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第十六款:黄昏
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第十七款:竹取
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第十八款:樱吹雪
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第十九款:月辉
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第二十款:星野
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第二十一款:山楂树
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第二十二款:白桃乌龙
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第二十三款:夜宴
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第二十四款:宇宙
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第二十五款:晨风
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第二十六款:玫森
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第二十七款:白冥
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第二十八款:少女心事
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第二十九款:星纱
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第三十款:紫烟
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第三十一款:碳灰
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第三十二款:烟灰
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第三十三款:暮光
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第三十四款:马戏
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第三十五款:雾川海
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第三十六款:大小姐
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第三十七款:紫薯
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第三十八款:b1
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第三十九款:昨日春晖
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第四十款:小黄鸭
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第四十一款:小椿
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第四十二款:清风
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第四十三款:千岁店铺名:中牌制服馆
第四十四款:浪漫不死
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第四十五款:浮金
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第四十六款:黛缥
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第四十七款:诸神黄昏
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第四十八款:四季奶青
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第四十九款:伊梦
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第五十款:薄荷糖
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7个多月婴儿宝宝辅食大全有哪些?
你好,我是【贝妈带娃】,很高兴回答你的问题
我家两个宝宝都是在6个月左右时开始添加辅食,从高铁米粉开始,到蛋黄,蒸蛋羹,各种蔬菜泥,果泥和肉泥,到7个月左右时,宝宝的辅食已经变得很有规律性的进食了。
婴儿添加辅食的时间一般在6个月的时候,过早的添加辅食有可能会引起宝宝消化不良,毕竟这个年龄段的宝宝肠胃功能还比较弱,可以在宝宝满6个月后后,适当添加一些容易消化的流食或半流食。下面我推荐这个阶段的宝宝辅食如下:1,鸡蛋羹
7个月宝宝可以吃全蛋,将鸡蛋打入碗中打匀,盖上盘或盖上保鲜膜上锅蒸十分钟左右即可。
2,米粉+蛋黄
调好的米粉中放入熟蛋黄,将蛋黄压成泥和米粉搅拌均匀即可
3,小米粥+南瓜泥
将蒸熟的南瓜压成泥放入熬好的小米粥中混合即可。南瓜富含矿物质,氨基酸,果胶,多糖等营养元素。
4,大米粥+西蓝花泥
将西蓝花撕成小朵洗净,放入开水中烫熟后放入研磨碗中压成泥,和熬好的大米粥混合成粘稠状就可以了。
西蓝花富含VC,VK,抗氧化物等,可以预防宝宝便秘。
5,小米胡萝卜粥
将胡萝卜洗净切片蒸熟后压成泥,放入熬好的小米粥中即可
总之,粥就是万能搭配,可以将各种蔬菜泥做好后放入粥中直接就可以喂宝宝。
6,水果泥,比如香蕉,苹果,切块放入料理机直接打成泥为给宝宝。
7,肉泥或者肉松
将鱼肉或者猪肉,牛肉,虾等充分煮熟以后,放入料理机中,添加适量温水,打成泥状即可。肉类中的铁,锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收率很高,满足婴儿在生长发育过程中所需的营养。鱼虾肉中的纤维成分少,肉质鲜嫩,易于消化吸收,而且epa,dha含量较高,对婴幼儿实景系统的发育和完善非常重要。
8,面条+猪肝泥
猪肝中含有大量铁元素,经常吃猪肝泥,可以预防宝宝缺铁性贫血。
随着婴儿牙齿的渐渐萌出,婴儿咀嚼食物的能力越来越强,肠胃功能也更完善,也可以慢慢的将泥状食物过渡成蔬菜碎,肉碎,从少量逐渐递增,增强他的牙齿咀嚼和吞咽能力。
添加辅食注意事项:1,7个月的宝宝,在添加辅食的同时还要吃母乳或奶粉,每天奶量必须保证在500ml左右。
2,这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,尽量使宝宝营养平衡。
避免给宝宝进食过干或太粘稠的食物,会让吞咽功能还不完全的宝宝呛到或是噎着。
3,添加辅食最重要的是要直接食用天然、新鲜的食材。
不要添加任何糖、盐、酱油、炒菜汤汁、味精等调味品,以免造成宝宝代谢问题,影响味觉发育。
贝妈的邻居家宝宝7个月大,大人在桌边吃饭的时候,经常撕点馒头沾着菜汤给宝宝吃,贝妈还专门跟孩子的妈妈沟通过,1岁以内的小宝宝是不可以吃盐的,容易对宝宝的肾脏造成负担。
4,辅食添加的量要和宝宝的喝奶量相互配合,没有绝对的指标。
我家宝宝辅食添加一般放在宝宝喝奶后的2-3小时左右。
【贝妈总结】给宝宝添加辅食,应该慢慢来,不可一次添加过多,适应一种辅食后再添加第二种,可以尝试不同的口味搭配来保证宝宝的营养。
我是贝妈@贝妈带娃 养娃的路上有多辛苦就有多快乐。关注我,我们一起交流分享,陪娃一起慢慢长大!
什么样的早餐既营养又不会很油腻?
早餐既要有营养又要不油腻,还要健康美味,那就要是粗粮做的粥了。我经常买一些果蔬水果燕麦来代餐,里面有五谷杂粮又有一些水果粒,健康营养又美味。用热牛奶冲泡就可食用,超级方便,再加一些蜂蜜味道超级棒!最重要的是吃了还不会长胖哦⊙∀⊙!
狗狗吃什么食物?
狗狗的泪痕问题一直是饲主觉得困扰的问题,看上去也不美观。但是现在不用怕,这5种食物可以帮助狗狗减轻泪痕。
一、三文鱼
三文鱼含有丰富的深海鱼油,深海鱼油对毛发和狗泪痕有改善作用,而且富含多种微量元素,对于狗狗来说是很优质的食物,不过建议先将三文鱼煮熟再喂,减少寄生虫。
二、苹果
想要帮助狗狗减轻泪痕,主要是维生素C的摄入要足够,所以平时让狗狗吃点蔬菜水果,总是没错的,比如苹果等。
三、紫薯
一种营养丰富又美味的食物,狗狗也是挺爱吃的,饲主可以试着喂食狗狗吃些紫薯,紫薯可以帮助狗狗一定程度上改善泪痕,饲主可以用紫薯自制狗粮,也可以直接在狗粮中添加。
四、鸭肉
鸭肉是可以降火,减轻泪痕的,适用于上火的情况食用,具有消毒热,养胃补肾的功能,或者主人可以选择一些鸭肉干,可以磨牙。
五、清淡的狗粮
狗狗的日常饮食对泪痕的影响很大,主食的狗粮如果是含盐量比较高的,比较油的,那么就会很容易上火,从而加重泪痕,建议给狗狗换款低油少盐,含深海鱼油的天然粮。
就像这款“馋不腻天然狗粮”,低盐配方,选用鸡肉,牛肉,鱼肉作为主要蛋白质来源,容易吸收而且消化率高。深海鱼油是比较好的Omega-3和Omega-6来源,满足营养的同时,可以美毛去泪痕。
饲养小建议:狗狗在平时吃太多肉,或者高蛋白的食物可能会导致便秘,这是主人可以适当喂些益生菌,调节肠道蠕动,促进消化,还可以提高免疫力!
结语:你还知道哪些食物吗?