脑梗食疗是不是吃对血液好的食物就可以了？
脑梗食疗是不是吃对血液好的食物就可以了？脑梗要想更好的回复以及预防，吃对血液或者说血管好的食物很重要，但是同时也要控制哪些对血管有伤害的食物，避免复发，双管齐下，对脑梗患者的健康才更有好处。因为脑梗的患者基本上都有高血压，而应发高血压的因素，除了吃了过多的盐以外，还与血脂有着非常重要的关系，所以脑梗患者食疗，还需要预防血脂升高。
有一些食物，对于心脑血管疾病，尤其是促进血管健康的还是有很多的，比如：茄子，玉米，胡萝卜，洋葱，西红柿，藕，土豆，红薯等等，这些食物最大的特点就是能够促进血管的健康，增强血管的弹性，降低血脂，帮助清除血管中的胆固醇，另外饮水也十分的重要，尤其对于脑梗患者来说，饮水足量，以及在特定的时间饮水，更有助于血液的健康，比如早上，和晚上。人体经过一夜的睡眠的过程，会损失很多水分，血液也会变的浓缩，早上起床后一杯温开水可以帮助补充水分，预防血液黏稠。而如果有起夜的人，晚上起夜的时候补充一小杯水对于预防血液浓缩或粘稠效果更好。
另外还要注意的是脑梗患者恢复期间，不能单靠饮食，因为脑梗患者还会身体上的行动不便的问题，所以运动对于脑梗患者来说也十分的重要。每天1个小时以上的运动不仅可以帮助降低血脂，增强血管弹性，促进血管健康，还能控制体重，恢复肢体的协调能力。
脑梗塞适合吃什么补品？
脑梗塞这种病现在越来越多了，是有原因的：
一是因为老年人越来越多；二是因为高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病越来越多；三是因为人们越来越重视健康，以往得不到诊断的病人大多能够得到诊断；四是因为医疗检查手段越来越方便便宜。
面对如此之多的脑梗死病人，我常常会被问到两个问题：一是要不要每年定期输液软化血管？二是发生脑梗塞之后要不要吃一些保健品？
至于第一个问题，答案自然是否定的。
因为我已经在过去的问答中多次提及，所以现在不在回答。（如果要详细了解，可以翻阅之前的问答，或者关注公众号最后一支多巴胺）。
至于第二个问题，答案自然也是否定的。
我们日常生活中能够接触到的保健品有很多，但大多数是没有任何作用的，甚至连保健的作用也没有。它们只是利用患者急切康复的心态来坑蒙拐骗罢了。即使是一些正规厂家生产的保健品，也并没有任何治疗疾病的作用。
如果真的有治疗疾病的作用，厂家为什么不将它当作药品销售呢？要知道药品的销售量要远比保健品客观。
对于脑梗塞患者来说，最重要最有效的应该是积极控制原发病，建立良好的生活饮食习惯。
比如严格控制血压、血糖、血脂，低盐低脂饮食、食用优质蛋白、戒烟戒酒等等。
事实上，大多数保健品不仅对脑梗塞的康复没有效果，反而会造成部分患者病情的延误或恶化。
我曾经遇见过两例关于保健品的印象深刻的例子：
一是老年男人，每个月五千多元退休工资全部用在买保健品上，却舍不得购买一盒几十块钱的降压药。
某一次，因为高血压脑病而被送进医院。老人不仅不反悔，反而责怪自己不让自己买“救命药”。
还有一个老太太，曾经发生过两次脑出血。
平日里长期服用许多种保健品，甚至在出现口角歪斜言语不清后依旧在服用。
被子女送进医院后，她拒绝使用医院的药物，理由是：自己的保健品都是诺贝尔奖获得者、国际专家研制的，依旧没有效果，医院里的普通药肯定也没有效果。
让更多人了解更多一点！
作者简介：最后一支多巴胺（同名公众号），三甲医院急诊医生，医学科普作家。2015/2016/2017年度优质头条号。
脑梗死吃什么食物最好？
没有最好的食物，只有不好的饮食习惯。注意不要吃肥肉，不喝肉汤，不吃辛辣刺激食物，不吃太甜的，不吃咸的腌制类食物，不吃烧烤，不吃油炸的！
饮食清淡就可以了！炒菜时，油盐酱料都要少放！
可以适当多吃: 鱼类，海鲜类，坚果这些，里面的油脂对血管好！
老人轻微脑梗，应该注意什么？如何健康饮食？
病情分析：你好，根据你的提问，希望我的回答对你有帮助。脑梗塞的病人有的合并高血压病把血压控制好,然后就是降低血脂.食盐的用量要小,要采用低盐饮食。平时宜吃清淡,细软,含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸,煮,炖,熬,清炒,氽,熘,温拌等烹调方法,不适宜煎,炸,爆炒,油淋,烤等方法.
老年人发生脑梗之后的康复方法有什么，饮食、生活上有哪些注意点？
一、非药物疗法饮食清淡（低脂、低盐、低糖），可多食黑木耳之类的食品、注意功能锻炼、戒烟限酒、避免过度劳累，避免情绪激动，应该多与人交流，尤其是亲人对病人的交流很重要，让他意识到到，你们都在关心他，他并不孤独。二、药物疗法稳定血压（太高太低都不舒适），控制血糖、降血粘度（拜阿司匹林）、降血脂软化血管（他汀类药物的使用）。定期检查。三，物理治疗如果有后遗症，可结合针灸按摩电疗等。四、友情提醒：1、作为一个医生，我认为：对于广告上推荐的药物，不能太过于相信。不要“急病乱投医”化不必要的钱。相信科学。（如果哪个药物的疗效很高，那后遗症的病人就全能治疗好了。）2、即使病情稳定了，以后每年1-2次（尤其是入冬前）静脉用一个疗程的活血化於类药物如：血塞通等。
脑梗塞 可以 吃肉 吗 _ 千 问 健康
大脑，是人体的指挥官，负责发号司令。
但是随着人体的衰老，大脑也会出现各种损伤。
特别是脑血管在经年累月的辛勤劳动中，脂质沉淀严重，一旦发生堵塞，八成脑梗要上身。
脑梗发作前会有5种征兆，若能及时发现，或可救你一命。
1、头晕头痛
大脑缺血缺氧严重会引发头晕、头痛出现。并且痛感强烈，随着病情的加重头痛时间也随之延长。
2、短暂性视力障碍
视力模糊、看东西不完整、或视野缺损。这种情况大多在1个小时内会自行恢复。若经常性出现这种症状，最好去医院检查一下。
3、语言表达障碍
发音困难、无法完整的说出一句话、舌根发硬等。
4、疲倦嗜睡
随着呼吸中枢缺氧反应的加剧，身体会出现疲惫不堪、嗜睡、浑身无力、精神不振的情况。
5、肢体运动障碍
出现单侧肢体麻木、手脚无力、单侧面瘫流口水等，或不明原因的跌倒。
4种食物是脑梗"加速器"，别再频繁端上桌
食物1：高油食物
血管之所以堵塞，往往是因为摄入过多的胆固醇、脂肪，身体无法及时分解和吸收，从而淤积在血管内，造成血液粘稠。
当血液流速较慢时，这些多余的脂质易沉淀沾黏在血管壁上，形成动脉斑块。
一旦斑块剥落随着血流流动，随时有堵塞脑血管的风险，增加了脑梗发作的几率。
常见的高油食物有：油炸食品、肥肉、膨化食品、加工肉类等，最好少吃。
食物2：高盐食物
盐分摄入多是诱发高血压的"元凶"。
盐的主要成分是氯化钠，当血液中钠离子含量超标时会滞留在血管，造成血管平滑肌细胞肿胀，压缩管腔空间。
血液通过时管腔压力增大，血压也会升高。
而动脉斑块在高压血流的冲刷下，不稳定性增加，慢慢破裂、坠落，诱发脑梗。
除食用盐外，还有一些"高盐值"的食物，如：咸菜等腌渍品、培根等加工肉类、牛肉干等零食，在制作的过程中都会加入大量的盐分来保证口感，及延长保质期限。
这些食物长期食用，也会造成血压升高，最好少吃。
食物3：高糖食物
甜点、蛋糕、冰激凌等高糖食物中含有大量的反式脂肪酸。
这类食物长期食用会升高低密度脂蛋白胆固醇，增加血液粘稠度和凝聚力，容易导致血栓形成。
食物4：酒
很多养生观念认为适度饮酒能够软化血管，减少脑梗的风险。
但是目前的研究表明，少量饮酒能够减少脑梗的风险，但是显著增加脑溢血的风险。
若长期饮酒，酒精会对血管壁内皮组织产生强烈刺激，促进脂质沉积，加速动脉硬化。造成脑动脉平滑肌收缩异常，降低脑部血流量，增加脑梗的发作几率。
劲酒虽好，但不仅贪杯。
预防脑梗，坚持"一补、二戒、三不要"，清血管防血栓。
一补：补抗氧化剂——如玲珑菊、山楂茶、杜仲茶
血管需要"抗氧化"。
人体内的自由基数量过多时，易引起血管内皮老化，加速动脉硬化，使血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，诱发高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭"自由基"，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶就含有丰富的抗氧化剂，如："玲珑菊、山楂茶、杜仲茶"等。
其中，玲珑菊——属于四大怀药之一的药用菊，不仅含有丰富的抗氧化剂，还富含钾和三萜类化合物等营养物质。
泡茶、做粥时放些玲珑菊，有利于减慢血管退行性变，减少脑梗的发生率。
二戒
1、戒烟
香烟中含有上百种的有害物质，不仅会造成血脂粘稠，还会刺激血管壁损伤，加速血栓形成。
产生的一氧化碳会和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，会降低血液含氧量，影响脑部血液供应。
2、戒久坐
久坐不动， 新陈代谢缓慢，血液垃圾不能及时代谢出去，会加重血管负担。
运动量过少，也会损伤身体免疫力，降低人体抵抗病毒的能力，诱发多种疾病上身。
三不要
1、不要激动
情绪激动时，血压上升迅速，会引起脑供血不足。
长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，血管易痉挛，阻碍了人体正常的血液循环，诱发血栓。
2、排便不要太用力
排便时用力过度会导致腹腔压力大，血压升高，这也是很多中老年人便后易发脑梗的主要原因。
平时最好多吃水果蔬菜，减少便秘的发生。
3、起床不要太快
早起时血脂较粘稠，起床过快血压上升迅速，大脑瞬间缺氧严重，会引发头晕目眩，甚至猝死。