脑梗患者在饮食方面应该注意什么？
脑梗塞疾病大多与高血压，高血脂等疾病导致血管硬化有关系，具有很高的致残率和死亡率，不仅需要积极治疗，同时还要做好饮食的护理才可以保持治疗的效果。那么脑梗患者在饮食应该注意什么呢？
首先需要注意忌口：1. 忌食肥肉、动物内脏、鱼卵，螃蟹少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物;不吃全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油。2. 少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。3. 忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如羊、狗肉等。4. 忌吸烟喝酒：烟可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;喝酒很容易导致血管出血。
平时注意饮食要做到：1.少量多餐，以易于消化和清淡的食物为主，且以早、中餐为主，避免晚餐过饱。2.以素食为主，宜多食豆类及其制品，不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多，还含有卵磷脂，有利于胆固醇的运转。多吃蔬菜、水果，西红柿，芦笋，黑芝麻，木耳，蕨菜等食物。
平时需要多加注意少操劳，对生活起居要有规律，不可过度劳累。保持适度的体力活动和锻炼。保持情绪稳定，心情舒畅、切忌暴喜、暴怒、忧虑等精神刺激。患过脑梗塞的患者，最好是每半年去复查一次，需要注意复查血压、血脂、血液流变学等指标，还需要注意长期按照医生要求服用药物，能够有效预防脑梗塞复发。
每天坚持吃什么对改善脑梗有帮助？
看到这个问题，还是想说一句，面对现实吧，毕竟血管这么容易就被疏通，那么脑梗也就不存在了。脑梗的发生与血管是有很重要的关系，比如动脉粥样硬化，以及来自全身的血栓，另外就是一些生活习惯以及情绪也会增加脑梗的风险，所以疏通血管，预防脑梗，绝对不仅仅是吃某种食物就可以了，因为食物能够发挥的作用也是有限的，尤其是不改掉不良习惯，吃再多好的食物，也是徒劳。
哪些食物有注意促进血管健康？1.茄子，茄子主要是因为其中富含维生素P，也叫芦丁，这种成分对于软化血管，防治血管破裂，降血脂以及降胆固醇有很好的作用。
2.洋葱，洋葱中除了各类维生素及矿物质外，还富含硫化物和前列腺素a，有助于降低胆固醇，缓解血脂异常，舒张血管以及减少周围血管和脑动脉阻力，还能够降压和预防血栓。
3.玉米，玉米中富含非常丰富的亚油酸／卵磷脂和维生素E，能够起到降低胆固醇，防治高血压／动脉硬化的作用，并且还能够舒张血管。
4.土豆，土豆中富含大量的膳食纤维，并且经常吃土豆在肠道中可以合成大量的维生素B6，能帮助身体带走油脂以及垃圾，预防心脑血管的动脉硬化／肥胖，还能促进减肥。
5.甘薯，甘薯其实就是我们常说的地瓜，其中富含大量的粗纤维和黏蛋白，能够帮助减少皮下脂肪，预防肥胖，保持动脉血管弹性，以及防止脂肪堆积。
6.西红柿，西红柿中富含的维生素及矿物质相对更丰富，除了大量的蕃茄红素外，还富含丰富的芦丁，因此经常食用西红柿，不仅可以提高机体抗氧化的能力，清除自由基，还能保持血管的弹性，防止血栓的形成。
7.苹果，苹果除了维生素及矿物质外，还有类黄酮／果糖和果酸，这些成分能够促进脂肪的分解，预防肥胖，还能预防脑动脉硬化，降低脑血管疾病的风险。
但是要注意的是，以上的那些营养素也好，植物活性物质也好，根据每天的摄入量来说，一定是要坚持合理健康的饮食，才能保证血管的健康，而对于已经发生脑梗的人来说，只能是维持目前的状态，避免进一步恶化，起到缓解的作用，毕竟食物不是药物，靠食物治病是不可能的。
脑梗一定要改掉的习惯有哪些？前面也提到了，脑梗的出现虽然发生时一般都是突发的情况，但是它绝对不是突发疾病，而是长期的不良习惯造成的基础性疾病，然后才因为某个因素引爆的，要想控制好或者预防脑梗，以下这些习惯一定要改：
1.烟和酒，一定要戒。
2.熬夜，晚上一定要早睡早起，更重要的是一定要保证充足的睡眠，每天不少于7～8个小时。
3.适量的运动，但是不能过量，运动的时候循序渐进，最终维持在每天1小时左右。
4.暴饮暴食，看起来与脑梗好像没什么关系，但是也是诱发脑梗的危险因素。
5.油炸类的食物、烧烤、烟熏腌制的食物，一定要戒掉。
6.发脾气，无论是生闷气还是发怒，都不行。
7.吃宵夜，晚上8点以后不要吃任何食物。
9.均衡膳食，预防便秘，便秘是引发脑梗的重要因素。
10.少吃刺激性的食物。
12.不要贪凉，顺应季节的变化，及时增减衣物。
13.避免过度劳累，注意休息。
脑梗最怕哪种食物？
脑梗最怕哪种食物？
脑梗应该是最严重的血管疾病之一了，脑梗的发生跟高血脂、血管堵塞有很大的关系，很多突发脑梗的患者就是因为忽略了高血脂的危害，没有好好降血脂、保养血管，而付出了惨痛的代价。
脑梗的4个前兆，提前了解或许能救命！
1、头晕头痛
头痛是脑梗发生之前最明显的征兆，由于脑血管被堵塞，大脑的血液和氧气都供应不足，大脑无法保持正常运作，功能受损，就容易出现头晕头痛等情况。如果你发现自己最近一段时间总是感觉头晕头痛，最好去医院检查一下，把脑梗扼杀在摇篮里。
2、口眼歪斜
大脑长时间缺氧缺血，会破话我们的脑神经，容易引发面瘫，出现口眼歪斜、睡觉流口水的现象，这都是脑梗来临之前的警告，说明血管堵塞已经很严重了，要引起重视。
3、恶心呕吐
很多疾病发生的时候，都会有恶心呕吐的情况，如果你经常感到恶心呕吐，同时又感到头晕头痛，十有八九是脑梗来之前的征兆。血管堵塞会影响到肠胃功能，如果这种情况不改善，就会一直恶心呕吐。
4、肢体无力
大脑控制着我们的四肢，如果大脑功能正常，血液循环良好，我们四肢会活动自如、有力气，但是如果脑神经功能异常，我们会感到肢体无力，走路会歪歪斜斜的，甚至出现一侧肢体偏瘫的情况，这些都是脑梗的身体暗示。
不想“招惹”脑梗，高血脂人群要少吃4种食物
1、花生
高血脂人群要少吃花生、花生油等高油脂的食物，因为高血脂本身血脂含量就高，如果还不忌口这些食物，只会让血脂越来越高，容易形成斑块、血栓，当血栓流动到脑血管，就容易堵塞血管，引发脑梗。
2、蛋黄
高血脂人群要减少胆固醇的摄入，每天控制在300毫克以内，所以一天不能吃太多的蛋黄，不然容易导致胆固醇超标，因为蛋黄的胆固醇含量还是挺高的，建议想吃蛋黄，最好一天吃一个就好。
3、动物内脏
高血脂人群如果不想胆固醇超标，血管被堵塞，也要少吃动物内脏，因为动物内脏是高胆固醇食物，经常吃，不利于血脂的下降，加大脑梗发生的风险。
4、腊肉
腊肉的盐分含量太高，高血脂人群经常吃容易导致血压升高，会增加血管的压力，更容易引发脑梗等心脑血管疾病，同时咸菜、泡菜等含盐量高的食物也要少吃。
提前做好3点，脑梗离你远远的！
1、多吃1种食物
脑梗超怕1种食物，说的就是青梅柑桃液，它是由13种天然食材复合发酵而成的营养饮品，里面富含多种小分子的营养成分，每天喝水的时候加1勺，可以同时补充多种氨基酸、维生素、柠檬酸等多种营养，在它们的协同作用下，可以很好地帮助降低血脂浓度，清除血栓，减少血管堵塞的风险。
2、加强运动锻炼
除了控制饮食之外，加强运动锻炼也是降血脂、保养血管、预防脑梗最有效的方法之一，经常运动的人，血脂的代谢能力更强，血液干净不粘稠，血管也不容易硬化、堵塞。
3、定期体检
患有高血脂的人群，一定要定期体检，因为脑梗早期的征兆一般比较隐秘，很容易被人忽略，定期检测自己的血脂情况，了解身体的变化，对预防脑梗很有帮助。
脑梗死吃什么食物最好？
没有最好的食物，只有不好的饮食习惯。注意不要吃肥肉，不喝肉汤，不吃辛辣刺激食物，不吃太甜的，不吃咸的腌制类食物，不吃烧烤，不吃油炸的！
饮食清淡就可以了！炒菜时，油盐酱料都要少放！
可以适当多吃: 鱼类，海鲜类，坚果这些，里面的油脂对血管好！
患有脑梗喝茶或者饮品都可以吗？
中风后，病人需要增加营养，，特别是需要那种脂肪少的营养食品，以我的经验，有一种食品很适合我们中风病人食用，那就是鹌鹑鸟，用它清蒸，味道既鲜美又饱含营养，我上百度查了查一:说它是动物中的人参，富含人体所需的氨基酸，利于人体吸收。
在康复缎练其间，我们的营养一定要跟上，才会有力气进行各种缎练，一日三吨，早上起来吃好一点，中午饭，就可以吃鹌鹑鸟啦，晚饭记得一定要少吃，更不要碰荤腥，因为晚上我们进入休息了，消耗能量低。
中风病人要学会反思，怎么会造成自己中风的？随着运动加强，消耗的热量增加，食欲自然而然会好起来。
当然，要是在家一动不动，再鲜美的食物，也引不起人的食欲。
为了控制脑梗，你平时都吃些啥？
每天早上有五分钟左右的头部刮痧，注重荤素搭配，当多吃点水果，吃点深海鲑鱼油，尽量不吃动物内脏，多吃豆腐和鱼。每天有适量的有氧运动，尽量做到少去烦恼。