本文将介绍查心梗应该吃哪些水果、这些水果的热量和糖分情况。一、什么水果适合查心梗吃1.樱桃樱桃含有类黄酮等抗氧化物质，3.蓝莓蓝莓中富含花青素和类黄酮等抗氧化物质，具有很好的保护心血管、降低胆固醇和预防心梗等作用。...
心梗是一种十分危险的疾病，如何预防和治疗成为了人们关注的焦点。而饮食作为生活中最基本的部分，对于预防和治疗心梗也有很大的帮助。本文将介绍查心梗应该吃哪些水果、这些水果的热量和糖分情况。
一、什么水果适合查心梗吃
1. 樱桃
樱桃含有类黄酮等抗氧化物质，能够帮助降低胆固醇水平，减少动脉硬化等疾病的发生，对于预防心梗也有很好的效果。
2. 葡萄
葡萄含有大量的单宁酸，对于预防心脏病、心梗等疾病具有很好的作用。此外，葡萄还富含维生素C和维生素K，可有效改善心脏健康。
3. 蓝莓
蓝莓中富含花青素和类黄酮等抗氧化物质，具有很好的保护心血管、降低胆固醇和预防心梗等作用。
4. 石榴
石榴富含花青素和多种维生素和矿物质，对于保护心脏、降低血压和预防心梗等都有很好的效果。
二、这些水果的热量和糖分情况
1. 樱桃
樱桃热量较低，100g只有63卡路里，而且糖分也较低，每100g只有11.5g左右。
2. 葡萄
葡萄的热量中等，100g约有69卡路里，但是糖分较高，每100g有16.3g左右。
3. 蓝莓
蓝莓的热量和糖分都相对较低，每100g约有57卡路里，糖分只有10.0g左右。
4. 石榴
石榴的热量中等，100g约有83卡路里，但糖分相对较低，每100g只有13.7g左右。
以上介绍了查心梗应该吃哪些水果以及这些水果的热量和糖分情况。樱桃、葡萄、蓝莓和石榴都是富含抗氧化物质的水果，对于预防心梗等心血管疾病具有很好的效果。在选择水果时，考虑到热量和糖分的影响也是十分重要的。