疏肝明目，茉莉茶芯好不好？
茉莉茶芯好。
茉莉花茶（Jasmine Tea），又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，已有1000多年历史。世界茉莉花茶发源地为福建福州，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，茉莉花茶是花茶的大宗产品，产区辽阔，产量高，品种丰富。
清肝明目最好的中药有哪些？
决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其味甘、苦，性微寒，归肝、肾、大肠经。决明子苦寒清泄，甘润滑肠，入肝、肾经，能清肝火、益肾阴而明目，为目赤肿痛及目暗不明之要药。入大肠经，能清热润肠通便，为治热结肠燥便秘之佳品。决明子具有清肝明目，润肠通便之功效，主治肝热或肝经风热之目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明、热结肠燥便秘。决明子生用清肝明目、润肠通便力较强，炒用药力略减，临床也常用。
菊花为菊科植物菊的干燥头状花序。白者名白菊花，黄者名黄菊花，其味辛、甘、苦，性微寒，归肝、肺经。菊花辛香轻散，苦寒清泄，甘而略兼益阴，疏散清降并能。入肺经，善疏散风热而清利头目。入肝经，善泄热益阴而平肝明目。兼清解热毒而治疮肿。
菊花具有疏散风热，平肝明目，清热解毒之功效，主治风热感冒、温病初起、风热或肝火上攻所致的目赤肿痛、肝阴虚的眼目昏花、风热头痛、肝阳头痛、眩晕、热毒疮肿。平肝明目多用白药花，疏散风热多用黄菊花。
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，其味甘，平，归肝、肾、肺经，善滋补肝肾而明目，治肝肾阴虚、视力减退，滋润肺阴而止咳，治阴虚咳嗽。枸杞具有滋补肝肾，明目，润肺之功效，主治肝肾阴虚的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精、 消渴、阴虚咳嗽。
桑叶为桑科植物桑的干燥叶，其味苦、甘，性寒，归肺、肝经。桑叶质轻疏散，苦寒清泄，甘而兼润。入肺经，能疏散风热，清润肺燥；入肝经，能清火益阴而明目，并兼凉血而止血，主治风热、燥热、血热所致诸疾。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血之功，主治风热感冒或温病初起之咳嗽头痛、肺热燥咳、肝阳眩晕、目赤肿痛、视物昏花、血热吐衄。
夏枯草为唇形科植物夏枯草的干燥果穗，其味苦、辛，性寒，归肝、胆经。夏枯草苦辛而寒，专入肝胆，主清泄散郁，略益血养肝。既善清肝火而明目，又善散郁结而消肿，为治肝阳眩晕、目珠夜痛及瘰疬肿结之要药。夏枯草具有清肝明目，散结消肿之功效，主治肝阳或肝火上升之头目眩晕、目赤肿痛，目珠夜痛、痰火郁结之瘰疬、瘿瘤。
蒲公英为菊科植物蒲公英及同属多种植物的干燥全草，其味苦、甘，性寒，归肝、胃经。蒲公英苦寒清泄，甘寒清解，既清解热毒而消痛肿，又利湿与通乳。虽善治各种疮痛，但以治乳痈最佳，并治火毒咽痛、目赤及湿热黄疸、淋痛。蒲公英具有清热解毒，消痈散结，利湿通淋之功效，主治乳痈、痈肿疮毒、各种内痈、咽喉肿痛、目赤肿痛、毒蛇咬伤以及湿热黄疸、热淋涩痛。
蒺藜为蒺藜科植物蒺藜的干燥果实，其味苦、辛，性平，有小毒，归肝经。 蒺藜苦泄辛散，性平不偏，并有小毒，专入肝经。既善平抑肝阳、疏泄肝郁，治阳亢眩晕、肝郁胁痛；又善祛风明目、散风止痒，治风热目赤、风疹瘙痒。蒺藜具有平肝，疏肝，祛风明目，散风止痒之功效，主治肝阳上亢之头晕目眩、肝气郁结之胸胁不舒、乳闭不通、风热目赤弱障、风疹瘙痒。
羚羊角为牛科动物赛加羚羊的角，其味咸，性寒，归肝、心经。羚羊角咸寒质重，入肝、心经。既平肝息风、清肝明目，治肝阳、肝风及肝火诸证；又清心解热，治心经热盛所致神昏谵语等证。羚羊角具有平肝息风，清肝明目，清热解毒之功效，主治肝热急惊、癫痫抽搐、肝阳上亢之头晕目眩、肝火炽盛之目赤头痛、温热病之壮热神昏、谵语狂躁或抽搐。
决明子主要是拿来做什么的？
谢邀，养生杂志为你解答。
决明子，别看它小小的一粒，作用可大着呢，请听我细细说来。
决明子是药食同源的产品，安全自不必说，它还属豆科植物决明的干燥成熟种子，生用或者炒用皆可。
《本草纲目》记载：除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。
它性味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经。有清肝明目、润肠通便的功效。用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。还含有锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。
很多人脾气暴，稍不注意就上火，这时候决明子就派上用场了。决明子可以引肝火下行，清肝热，这样气血不上头，血压也能下来，气得晕倒的情况就不会发生了。
决明子不仅可以降压，还能治疗因肝火上炎而导致的目赤肿痛，羞明多泪，头痛眩晕等症。
对于我这种长坐在电脑前、不爱运动的小胖子来说，以前决明子都是一斤一斤地买，喝的时候就抓一把，大概30克，直接放电茶壶里当花茶煮。
决明子茶色淡黄，有淡淡的香气，我觉得挺好喝的。后来我买了菊花决明子茶包，单喝决明子，我就喝不下去了~
如果买不到炒决明子，可以直接买生的回来，自己放锅里炒成微黄，香气溢出即可。然后用密封罐装好，每次喝的时候抓一点。
这里还要强调一下的，是决明子通便的效果很好。决明子味苦通泄，质润滑利，入大肠经，是清热润肠通便的佳品，常用于治疗内热肠燥、大便秘结。
肝与大肠相别通，肝经有热的人，常伴有便秘。说得简单一些，就是脾气暴躁的人，大便也不会太好。那决明子就是再对证不过的茶饮了。
感谢决明子，让我在三十几岁最容易胖的年纪，即使吃吃喝喝，不爱运动，也没有发福。
特别是明天上厕所的时候，别人都是蹲半小时，我五分钟就解决战斗，不要太有成就感。
要注意的是，决明子有润肠通便的作用，因此大便本就滑泻的人，忌用！
先生作为程序员，天天坐在电脑前，还总熬夜，175的身高，居然一直保持在120的体重，头发也很旺盛，每天清清爽爽的，同事都开玩笑说他工作偷懒，一点不像程序员。要知道，他的同事大多都过劳肥，脸油头油。
每次我都四盒四盒地买，一人喝一个月，每天一袋，卫生又方便。
这个茶包是决明子搭配菊花、金银花、枸杞子、橘皮、甘草，护肝明目、润肠刮油、清热解毒效果更好更全面。对上班久坐，长时间看电脑，脾气暴易上火、便秘人群非常实用。
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今年过年，我们把菊花决明子茶带回去给老爸喝（我爸年纪大了，也是不爱运动，啤酒肚长了好多年了）。本来开始他只是说便秘，就想着喝点菊花决明子茶润肠通便，三天后我爸就开心得不得了，“通了，通了！”
然后接连喝了一个月，在这过年吃吃喝喝的情况下，我爸居然瘦了！瘦了4斤！还把我爸吓一跳，还去医院做了个体检，查过没事才敢告诉我。
难怪我这么些年能保持体重不变，一直以为我变异了（爸妈到中年都发福），原来全是决明子的功劳。
如果你也久坐、不爱运动、长时间看电子屏幕、便秘、爱熬夜、脾气暴爱上火，菊花决明子茶喝一喝，惊喜！
疏肝明目的好方法有哪些？
疏肝明目一般来说就是用清肝泄火，解毒明目的方药，来治疗热性眼病。一般用夏桑菊泡水喝也有作用。还有枸杞子泡水，茶饮的也可以喝菊花茶。煮绿豆汤喝也有这个功效。看看这些方法能不能帮到你。
清肝明目的花茶有哪些？
决明子，菊花，枸杞，金银花等一些花茶都是可以起到一定作用的，平常的饮食上也可以多吃一些鸭肉，香蕉，梨，莲藕，黑鱼等富含维生素a的食物，来保护眼睛的结构以及组织，眼睛出现疲劳时，是会导致眼睛出现干涩，刺痛，流泪，发干，酸胀等一些不适的症状。
早上睡起来眼睛干涩？
如果本身没有结膜炎的话，那应该是肝火太旺了，肝火旺，眼睛干涩不适感，有时候有烦躁感。建议喝点菊花枸杞泡水，休息不能熬夜，休息疏肝理气，平时注意清淡饮食，忌食辛辣有刺激等食物。可多吃点水果，蔬菜，玫瑰花有疏肝理气，安神静心的作用;决明子茶可以舒肝明目，对眼睛干涩效果很好，平时也可以多拍打肝经。希望我的回答能帮助到你。