冬天吃什么火锅最好,营养汤底很重要,冬天吃火锅用什么锅好?
冬天是个吃火锅的好季节,在家吃火锅选以下几种锅比较好:
1、鸳鸯锅
由于传统不分格火锅的缺陷,出现了鸳鸯锅。辣的放一边,清汤锅放另一边。为了美观,大多数设计成了八卦造型。
2、子母锅
子母锅汤汁不容易互相混,分布均匀,呈两个圆形,所以不管吃的人是什么口味、坐在哪个方向,都能随心所欲的夹菜。
3、子母鸳鸯锅
中间是用来单独涮肉的,拿来隔离火锅料子。火锅料放在子母中间,越煮越有味,火锅越煮越好吃。
4、九宫格
现在火锅锅子还有一种九宫格,这种锅型主要是为夹菜方便考虑的。客人不需要伸那么长的手或站起来去对面捞菜,自己想吃什么夹起就放在离自己最近的那个格子里就可以了。
而且,每个格子只有那么小,不像共用大锅那样下了菜有时你还得捞半天,还不一定捞的到。九宫格同时也保证了卫生,个人一般都在离自己最近的那锅里操作,相当于分餐制了。
5、小型一口锅
吃的时候给每个人配备一个小型的一口锅。原理和九宫格差不多,但更方便和卫生,完全是个人专属,不存在九宫格因为格子质量问题而相互渗透的问题。
冬天吃什么火锅比较好呢?
羊肉火锅
羊肉火锅是一道菜品,制作原料主要有羊肉、当归等,可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。据记载牛羊肉火锅起源于中原,早在春秋战国时期,中原草肥水美,中原人便在此地养牛羊致富,恩泽百姓。
羊肉火锅
主要食材
羊肉,当归
口味
麻辣
特点
对精亏体弱,贫血消瘦有补益
所需食材
原料:当归30克,羊肉1500克。调料:精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精20克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白汤3000克。
制作方法
(1)姜蒜切片,葱切成“马耳朵”形,当归切成4毫米厚的片。
(2)羊肉洗净,切成3厘米见方的块,入汤锅氽水捞起。
(3)炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片,葱,炒香,掺白汤,放羊肉,味精,鸡精,胡椒粉,料酒,当归,烧沸,除尽浮沫,倒入高压锅,压10分钟后起锅入盆,上台即可。
大骨汤一般指猪骨汤,即用大骨、老母鸡经长时间熬煮而成的具有浓郁鲜香味的一类高汤,具体制作方法有两种:
1、传统方式:该汤选用鸡鸭猪骨,猪爪,猪肘、猪肚等容易让汤色泛白的原料,炖汤的时候,水要盖过里面的物料。滚水先烫过,再放冷水旺火煮开,去沫,放入葱姜酒,大火慢滚至汤稠呈乳白色既可。
2、便捷方式:市面上有一种叫奶汤皇的浓缩骨汤卖,以前去餐厅吃火锅的时候要了一点样品回来自己做,效果还不错,跟自己熬的骨汤差别不大,但操作就简单便捷多了,按一定比例调兑即可,建议做餐饮的朋友可以试一试,可以直接在网上搜索奶汤皇一类的公司。
羊肉火锅其他系列
中医认为,羊肉性温,温中暖肾,益气补血。最明显的功效是,冬季怕冷,吃上几顿羊肉后就周身暖和了。
但是值得注意的是,羊肉偏燥,感冒或者体质偏热者不适合多吃,经常吃羊肉煲或者羊肉火锅还易“上火”。因此,吃火锅时,可以放几片菊花瓣入火锅,不但锅里有菊之芳香,菊还可清热解毒,清肝明目,疏散风热。
如果怕上火,吃过羊肉煲或者羊肉火锅之后,也可再吃些银耳、百合、梨之类养阴生津润燥的食物,或喝菊花、银花等泻火之药。
冬天适合吃的家常火锅?
冬天在家里适合吃的家常火锅师。 羊肉火锅 特别是在农村,家里的菜也比较多。 吃火锅也比较方便,而且特别营养,特别暖和。 一边吃着,一边可以不停的锅里。吓着自己种的菜。 菜也一直是烫烫的。 而且家里的氛围也会越来越好。 一边聊着天儿,一边吃着饭,大家都不累,还很悠闲。
冬季吃火锅吃重庆麻辣锅底好还是吃北京铜锅涮羊肉好呢?
个人爱好觉得冬天吃重庆火锅暖和,从内自外都是热呼呼的。北京涮羊肉更滋补,羊肉本身驱寒温补气血。这得看个人喜好或饮食习惯。
冬天火锅吃什么汤底最好?
大部分人在冬天都会选择麻辣或者香辣汤底,主要原因是,冬天气温低,吃这两种汤底可以御寒,开胃。
冬天如何把火锅吃得更健康?
看了几个回答,感觉需要纠正几个观点:
一、火锅汤底哪种最健康?
清汤的汤底当然最好了,可以放白水,自己加入枸杞、红枣、黄芪、当归、生姜片、花椒等调味品,这样既卫生经济又养生,但是喜欢重口味的朋友肯定接受不了,很多人肯定会用更多的调料去蘸菜吃:花生酱、芝麻酱、海鲜酱、麻辣酱,这些调料其实都是浓油赤酱和高能量的,对减肥和慢病人群(高尿酸、心血管、肾病)不适宜。
二、选择食材有讲究
蔬菜一定要新鲜,最好是当天采摘的,流水冲洗或(蔬菜清洗剂)净化后即可上桌,荤菜类牛羊肉最好买回来自己先简单加工下,刚宰杀的肉放冰箱冷冻半小时(排酸毒)再改刀待用。
三、下锅的先后顺序
不管哪一类人群,餐桌上有慢病人群的更加要注意,习惯上人们通常都是先下荤菜,殊不知这种吃法最不健康。
理由1⃣️、荤菜嘌呤高(特别是海鲜类),嘌呤遇热最易溶于水,在吃完荤菜后,汤底中嘌呤已经很高了,这时候再下蔬菜,都被蔬菜吸收了,我们再食用蔬菜时就一起吃掉了嘌呤,这对尿酸高的人群是雪上加霜。除非这个汤底不要了,重新换一锅汤。
理由2⃣️、先吃荤菜,无形中膳食比例失衡了,因为荤菜吃多了蔬菜就吃不下了,不符合中国居民膳食指南原则,膳食指南需要一份荤菜搭配三份蔬菜才是健康的饮食原则,中国人饮食失衡才是很多慢病高发的主要诱因。
放上一个中国居民的餐盘图,里面各种食材的正确比例已经标示出来了,中国的“火锅文化”需要一大批健康的中国人发扬传承。