巴沙鱼与鳕鱼哪个好？
答：鳕鱼好。鳕鱼的肉质白细鲜嫩，厚实刺少，肉味甘美，清口不腻，是世界上许多国家都的主要食用鱼类。
鳕鱼含有丰富的营养物质，如：蛋白质、维生素 A、维生素 D、钙、镁、硒等营养元素 。
鳕鱼其蛋白含量比三文鱼、鲫鱼、鲳鱼和带鱼都高；而脂肪含量要比带鱼低 7 倍，比三文鱼低 17 倍左右。
比目鱼和鳕鱼哪个好吃？
鳕鱼好吃。它是一种海鱼，一般体型较短，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，并且影响丰富，鳕鱼含有大量鱼油常被用来制作鱼肝油。鳕鱼在市场上的价格偏贵，但是很多商家利用多数消费者贪图小便宜的特点，用油鱼代替鳕鱼以低价出售，然而油鱼营养价值差于鳕鱼，并且大量食用容易引起腹泻。
鳕鱼是海鱼吗？
鳕鱼是深海鱼。
鳕鱼是深海鱼的一种，其营养价值非常丰富。据统计，每100克鳕鱼的肉中就含有16.5克的蛋白质，可见其蛋白质含量非常丰富。除此之外鳕鱼的脂肪含量非常低，因此吃多了也不会发胖。除了蛋白质以外，鳕鱼的维生素、矿物质含量也非常丰富。
其鱼肉中含有的镁元素，能够保护人体的心血管系统。另外鳕鱼的口感也非常好，其肉质细嫩，吃多了也不会感觉到油腻，并且易消化。北极鳕鱼分布于整个北极区，是典型的冷水性鱼类，当温度超过5℃时，即不见它们的踪影。
它是一种中小型鱼类，最大体长可达36厘米，是北极地区重要的经济鱼类之一。夏季，北极鳕鱼主要生活于喀拉海区巴伦支海的结冰区边缘。北极鳕鱼幼鱼以小型浮游植物和浮游动物为食。随着生长，它所摄食的浮游生物个体逐渐由小变大，并部分地捕食小型鱼类。
几岁孩子吃鳕鱼好？
其实在小孩大约六个月以上的时候，就可以正常的给孩子添加一些辅食，并且适当的吃一些鱼类，对宝宝也是比较好的，这样还可以增加宝宝身体所需要的营养，而且鳕鱼有极高的营养价值，并且鳕鱼里面含有维生素d维生素a都是比较丰富的，还含有dha。
5岁孩子吃鳕鱼吗？
鳕鱼小孩子可以吃的，鳕鱼是深海鱼之一，肉厚，刺很少，蛋白质含量高，而脂肪低，营养非常丰富，是很适合给宝宝吃的。但是，因为鳕鱼属于海鱼，有些宝宝吃了可能会过敏，所以第一次给宝宝吃的时候，不要过多，最好先吃一两口试试，观察下有没有过敏现象。
银鳕鱼有什么营养价值？
确认过眼神，银鳕鱼是真正有营养价值的食材。
说起营养价值，丰富的铁、锌、维生素A和维生素D是必须有的，鱼肉中还富含EPA和DHA。要说其中的DHA，有助于大脑发育并提高记忆力，被称为“脑黄金”，而EPA有降低血压、血脂的作用，给小朋友当食材即可，常被人们当做辅食的首选食材。
不是白色的鱼块都叫银鳕鱼。银鳕鱼有两种，学名分别为黑鳕阿拉斯加银鳕鱼和南极犬牙鱼（法国银鳕鱼）。
法国银鳕鱼在市场上算是高端鱼类，营养价值高，肉质细腻，其价格相对较高。
食材好是一方面，要让他发挥最好的功能效用，烹调也很重要。
最好的方式当然是清蒸咯～
将银鳕鱼解冻，用手指刮去表面鱼鳞，因为鱼肉含水比较多，尽量吸干它，用厨房纸巾吸干鱼肉表面水分。在盘子里铺上葱白，放上鳕鱼，鱼身上放上姜片。
鱼身下垫葱段是为了让鱼悬空，热气可以循环起来，鱼受热更均匀，熟得更透。
蒸锅上汽后放入鱼盘，盖锅盖大火蒸4分钟后熄火。
开盖，淋上蒸鱼豉油，蒸鱼豉油不要浇在鱼肉上，围着鱼淋在盘子里，鱼肉可以保持白白的，吃的时候蘸汁。为了减少油腻感，没有最后淋明油的步骤，如果大人吃，可以最后在葱丝上淋一勺热油，味道会更好。
盖锅盖，不开火焖2分钟。上桌时装饰葱丝和红椒丝即可。