黄瓜 有 什么 作用 ?
黄瓜的功效与作用是什么？
黄瓜具有清热生津、止渴除烦、利尿解毒等功效。有助于起到促进新陈代谢、减肥、降脂、降压补钾、美容护肤等作用。经常适量吃些黄瓜对人体健康有利。
中医认为，黄瓜味甘，性凉，归脾、胃、大肠经，有清热生津、止渴除烦、利水解毒等功效，可用于辅助治疗咽喉肿痛、烦热口渴、火眼目赤、湿热黄疸、小便不利等症。现代药理研究表明，黄瓜中含有多种人体必需的营养物质，主要有碳水化合物，多种维生素，及钙、磷、铁等营养元素，有降压补钾等作用，还有益于提高人体免疫力。黄瓜中的黄瓜酶有比较好的生物活性，能有助于促进机体新陈代谢。黄瓜中含有丰富的膳食纤维，具有促进肠蠕动以及排便的作用，也有助于降低体内的胆固醇。因此，患有心脑血管疾病、肥胖、高血脂等患者可以经常适量食用黄瓜。
需要注意的是，黄瓜性寒，脾胃肠虚寒患者慎用。另外，有文献报道，黄瓜中含有一些维生素C分解酶，所以，黄瓜不宜和含大量维生素C的蔬菜或水果同时食用，也不宜和维生素C制剂同时食用。
尽管黄瓜的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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老黄瓜的营养和功效？
黄瓜含有黄花素，能促进人体新陈代谢，扩张皮肤血管，改善血液循环，增强皮肤抗氧化能力，具有美容作用。黄瓜汁可治疗牙龈肿胀、牙龈炎和口气清新，对肾脏有利尿作用。黄瓜含有细纤维素，促进肠蠕动，排出人体排泄物和尿液，具有预防肾结石的作用。黄瓜富含维生素B和电解质，可以缓解醉酒的不适，具有解酒的作用。
黄瓜有什么营养价值？
你好，我是大彭，一个标准的吃货?
一个吃货看到这个问题，回答感觉有点不妥，但是还是想进来表达一下我的想法。
首先黄瓜有什么营养价值？相信大多的老百姓在吃黄瓜的时候，不太会关心这个问题，只知道它好吃爽口，在我们东北这边还能蘸酱。
在很多女性眼里它还能美容，能敷脸，对皮肤也非常好。真的不想给你发那些书本上，营养成分的东西，因为那些百度都能查到。
就说三点吧:
1:首先黄瓜是我们生活中经常食用一个食材。既能炒菜又能做汤，还能敷脸美容。可谓是多种多样。使用的方法，也非常的丰富。
2:还有就是黄瓜现在的种类也挺多的，有水黄瓜，旱黄瓜，还有现在出的那个小黄瓜。这个要看你自己。究竟是做什么用，而决定。如果你生在农村，那你就爽了，自家园子里种的黄瓜是非常好的。他没有化肥，可谓是天然食品。当然比吃外面那些超市里，打了很多药的黄瓜要强的太多。
3还有最后一点想提醒您的是，如果你想敷脸的话，尽量还是不要去买，因为现在的黄瓜没有不打药的，还是去买一些，相关的产品，比较靠谱。
总结:其实黄瓜的主要作用还是供人们使用的，什么东西吃多了都不好，好吃的东西，有营养的东西也不能天天吃，适量使用就可以。
原创手打，希望帮到你。
吃黄瓜的功效与作用？
吃黄瓜的功效与作用
黄瓜具有清热生津、止渴除烦、利尿解毒等功效。具有辅助治疗烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫火伤的作用，有助于促进新陈代谢、减肥、降脂、补钾降压、美容护肤等。
中医认为，黄瓜味甘，性凉，归脾、胃、大肠经，有清热生津、止渴除烦、利尿解毒等功效，可用于辅助治疗咽喉肿痛、烦热口渴、火眼目赤、湿热黄疸、小便不利等症。现代药理研究表明，黄瓜中含有多种人体必需的营养物质，主要有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木糖、果糖、芸香苷、异槲皮苷、精氨酸的葡萄糖苷，以及多种氨基酸，维生素C等营养元素，有补钾降压等作用，还有益于提高人体免疫力。黄瓜中的黄瓜酶有比较好的生物活性，有助于促进机体新陈代谢。黄瓜中含有丰富的膳食纤维，具有促进肠蠕动以及排便的作用，也有助于降低体内的胆固醇。
尽管黄瓜的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 中医专业 副主任医师 李景审核
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黄瓜都有哪些营养？你喜欢怎么吃？
谢谢您的邀请，黄瓜是我们厨房里边常见的蔬菜之一，它既能当水果也能当蔬菜，被我们称为“厨房里的美容剂”，作为爱美的女士，我们经常把它贴在皮肤上，能有效的对抗皮肤老化，还能减少皱纹的产生，让我们更加的年轻美丽，我平常在家给孩子的做法有黄瓜奶昔，蒸黄瓜羹，蒸黄瓜发糕，黄瓜饼等等，我对给孩子做美食，真是下发下了一番的功夫，能让营养与美食兼备，让孩子真正的爱上吃饭。
一、下面给大家说说黄瓜对身体的好处吧。
1、黄瓜是低热量、高纤维的食物，对于减肥的人来说，黄瓜含有的丙醇二酸，就可以抑制糖类物质转化为脂肪，能有效的控制体重。
2、黄瓜里面含有的水分比较高，也含有丰富的维生素c，它能有效的增强抵抗能力和预防坏血病的症状。
3、黄瓜里边含的钾含量也比较丰富，它能有益于心、肾病和水肿的治疗。
4、对于患有高血压，冠心病、脂肪肝的患者来说，黄瓜里边所含有的膳食纤维，就能促进肠胃的蠕动，不但能预防便秘还能够降低这些病症的风险。
5、黄瓜里面含有的胡萝卜素非常的丰富，它不仅能增强我们的免疫能力，还能对我们的视力恢复有很大的帮助，黄瓜里边所含的黄瓜酶，它就具有抗癌的作用。
6、如果您患有糖尿病，不妨每天食用适量黄瓜，因为黄瓜当中的葡萄糖苷、果糖、甘露醇、木糖等，它不会参与通常的糖代谢，尿病患者吃完以后不会再担心升高血糖。
二、怎样用黄瓜让自己的皮肤更加的水嫩？
1、在我们早上起来睡醒以后，往往会发现自己的眼睛有点肿，这时候你不妨用10分钟的时间来用黄瓜片贴在眼睛上，来缓解肿胀的症状。
2、如果让皮肤想变得更加的嫩白，咱们可以每天用黄瓜汁来擦脸，坚持一段时间以后你会发现，皮肤会慢慢的变白。
3、我们女人往往到了40岁以后，就会出现眼角纹、法令纹，让我们很苦恼，这时候我们每天可以坚持用黄瓜皮或者黄瓜蒂的枝叶涂抹在皱纹上，尤其是皱纹多的地方一天一次，效果会特别的好。
4、在春天这个季节里，我们皮肤往往觉得特别的干燥，这时候我们每天早上洗脸的时候，先用乳浆10~15毫升再与黄瓜汁30~60毫升混合擦脸和颈部，15~20分钟以后用清水洗去，洗一个月的时间，这时候你就会发现你的皮肤变白了，黑斑消失了。
三、黄瓜美味的做法？
原料：黄瓜、牛奶、鸡蛋、面粉。
制作方法如下。
1、先将黄瓜洗干净切成小丁。
2、把黄瓜和牛奶，放入榨汁机榨成果汁。
3、把鸡蛋打入黄瓜汁当中，掺上适量的面粉，搅拌均匀。
4、在平底锅中刷上适量的油，把鸡蛋面糊糊倒在上面，切记面糊不要太浓稠。
5、烙上几分钟就可以翻面，这时候就很快熟了。
6、趁热在锅中把黄瓜饼卷成卷儿，取出切成小段，摆放在盘中。
7、如果您患有慢性病，要把中筋面粉的量减少，加一些豆面或者一些杂粮面，这样才能起到蛋白质互补的作用，能有效的缓解慢病的症状。
黄瓜的功效真是很多，不单对女性的美容有很大的效果，让我们更年轻美丽，并且它对慢性病人也具有很大的功效，在我们吃黄瓜的同时，一定要搭配上肉类、奶类、谷薯类、鱼类、坚果、水果类，只有这样的黄金搭配，才能有效的抵制慢病的入侵，才能让身体更加的健康。
黄瓜片泡水喝有什么养生作用吗？
黄瓜是蔬菜，没有药用价值，但有养颜作用，可以降血脂。没有听说能泡水起啥养生作用。