怀孕不可以吃什么?
怀孕不可以吃什么?
怀孕期间的饮食没有过多的禁忌,但建议孕妇少吃高脂、高糖、高盐及生冷、辛辣、刺激性的食物。
高脂食物如披萨、汉堡、巧克力以及各种油炸食品;高糖食物如蛋糕、蜂蜜、白糖、红糖、糕点等;高盐食物如酱、酱菜、咸肉、熏肉以及各种腌制品;生冷食物如雪糕、冰激凌、西瓜、冷菜、冷饭等;辛辣、刺激性食物如生姜、酒、辣椒、浓茶、咖啡等。以上这些食物孕妇都应该少吃。建议怀孕期间以清淡、易消化的食物为主,注意均衡营养,合理搭配,保证蛋白质和微量元素的摄入。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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孕妇在饮食上需要注意哪些问题?可以吃红枣吗?
1,木瓜:具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃。
2,山楂:怀孕后会有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
3,葡萄:不能多吃,会血糖高。
4,柿子:不能吃,怕引至流产。
5,龙眼:不能吃的,它能刺激子宫收缩,特别是在怀孕后期。
6,柚子:柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
7,菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。专家建议:吃菠萝时,先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分解在盐水里,减少中毒发生的几率.
8,桂圆:荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此,孕妇不宜吃桂圆。
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孕妇不能吃的东西有哪些?
孕妇在怀孕期间尽量别吃生冷,油腻辛辣刺激性食物,孕妇要合理膳食注意均衡营养,怀孕早期因为妊娠反应会有恶心呕吐食欲差,所以要多食新鲜水果和蔬菜,多食鸡蛋 瘦肉,酸奶,鱼 燕麦,粗粮等食物,也要适当每日吃点坚果比如核桃和开心果,有助于胎儿的大脑发育
怀孕第一个月有哪些饮食禁忌,孕妈妈要注意什么?
怀孕一个月了,有哪些饮食禁忌?
怀孕1个月,受精卵着床没几天,胚胎发育需要营养特别少,不需要大补;此时孕妇早孕反应还不严重,饮食上清淡就好。
对于饮食禁忌,建议孕妈按照自身情况,下面5种食物注意一下。
1.易流产的食物不要吃
有些孕妇体质比较弱,或者有腹痛出血等先兆流产的情况, 饮食必须注意,所以易流产的食物都不能吃,包括螃蟹,甲鱼,山楂,薏米等等。
2.刺激性的食物不要吃
怀孕1个月,很多孕妈早孕反应还比较轻,饮食尽量清淡一些,各种刺激性,重口味的食物不要吃,如果食用的话,很可能会刺激孕妇出现严重的孕吐。
3.不安全的食物不要吃
有些朋友喜欢吃零食,孕期可以吃,但是建议选择正规渠道购买的,有质量保障的零食,当然也得少吃;有些朋友家里长辈比较节约,发芽的土豆发霉的茄子,把不好的地方削掉继续吃,这些也是不能吃的,很容易引起不适。
4.寒性的食物不要吃
怀孕后,孕妇抵抗力明显降低,肠胃也会更虚弱一些,吃了寒性食物,很可能导致腹泻不适。
5.油腻的食物要少吃
怀孕后,孕妇体内激素发生改变,肠胃蠕动减弱,导致孕妇出现消化不良,肠胀气等情况,油腻的食物吃多了,很容易加重消化不良,甚至出现便秘等不适。
大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,多平台原创作者,分享专业的孕育知识!欢迎大家关注我,留言咨询或讨论。本文系原创,抄袭必究!孕妇初期可以吃和绝对不能吃的东西有哪些?
孕初期也就是前三个月比较敏感,孕妇一定要注意保护自己,大多数食物可以吃,正常吃饭就好了。绝对不能吃的有寒凉和容易引起胎动的食物,如螃蟹? 山楂,不要吃生肉,火锅、烧烤、麻辣烫等半生不熟的食物,容易有细菌。
不能抽烟喝酒?,乱吃药,身体不适时一定要先去看医生?,按医生嘱咐服用药物?
孕妇在春节期间有什么饮食禁忌吗?孕妇不能吃什么东西?
过年期间好吃好喝的非常多,孕妈妈做为特殊人群,总担心吃不好吃不对会影响胎儿的健康问题,其实一般什么食物都可以吃,但是要少吃,如膨化食品、饮料等,对吃对胎儿发育不好。
孕妈妈春节期间饮食禁忌:1.不宜偏食肉类
春节期间,家里大鱼大肉比较多,孕妈妈除了吃肉以外,还必须吃些新鲜的蔬菜和水果,让身体达到酸碱平衡,如果吃肉类过多,会使孕妈妈体内趋向酸性,影响胎宝宝生长。
2.不宜喝汽水
过年期间,家家户户都会买饮料、汽水,但是不适合孕妈妈喝。汽水中含有磷酸盐,进入肠道会和食物中的铁发生化学反应,形成难以被人体吸收的物质,从而造成缺铁性贫血。
3.不宜吃腌制食品
腌制食品有,腌肉、火腿、腊禽、盐水鸭、咸蛋、咸鱼等。孕妈妈过多食用后容易引起体内水钠潴留,造成水肿和血压增高。
4.不宜吃螃蟹
螃蟹含有较高的蛋白质,但中医认为,螃蟹性寒吃多会伤脾胃,而且螃蟹有活血化瘀的作用,容易引起血兆流产。
5.不宜吃蜜饯
妈妈会经常食欲不振,爱用蜜饯也来刺激味觉,这种做法是错误的。蜜饯中含有超标的甜蜜素,甜味剂、防腐剂等。这些安全性低又没有营养的食物最好不要吃。
6.不宜喝红酒糯米酒
红酒糯米酒和一般的酒一样,都还有一定比例的酒精,与白酒不同的是,它们的酒精度数不如白酒高。但即使是微量的酒精,也可以通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。