有结节的人可吃桂圆吗？
可以吃桂圆，桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，安神，治失眠、健忘、惊悸，补养心脾等功效，桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效，适合于体虚，体寒的人群，乳房结节的患者不能吃辣的食物。建议规律生活，不要吃刺激性的食物，合理的饮食和治疗方案。
桂圆好吃又有利健康，但是有哪些人不适合食用？
桂圆的确好吃，但绝对不能多吃。桂圆是水果中含糖量数一数二，而且升糖指数（衡量食物单位时间内升高血糖程度速度的指标）较高的水果，特别是对于糖尿病、高血糖患者来说，最好一次性摄入量控制在100g以内。桂圆晒干后制成的桂圆干由于水分流失，“升糖负荷”（升糖负荷可以理解为单位体积内升糖因子的多少，一般和摄入量有关）还会提高不少，更容易升高血糖，而且体积减小，还容易多吃，总之，由于桂圆/桂圆干含糖量高，升糖效果明显，首先不宜食用的就是糖友，当然少吃一点可以接受。
晒干的桂圆是一味药食同源的材料，它被称为“龙眼肉”，味甘而性温，能归心经和脾经，有助补益心和脾味。甘味食物向来开胃健脾，如果长期适当吃一些桂圆的话，能提高食欲，改善脾胃。在传统医学上，龙眼肉有助养血安神，气血不足、失眠健忘、血虚萎黄的人群可适当食用，因为桂圆中富含糖分，能快速补益虚损，改善体质虚弱的状态。对于一些肠胃或身体虚寒，脾胃较差，身体虚弱，气血不佳的朋友来说适当吃桂圆是不错的选择。
桂圆自身是一种营养价值不错的食物，桂圆含有丰富的钾元素，而钠元素含量却很低，还属于一种“高钾低钠”的水果，钾元素有助促进体内多余的钠离子代谢，维持离子平衡。例如在摄入了较多重口味食物后，我们摄入的盐分（氯化钠）可能较多，而氯化钠中钠离子含量较高，钠离子摄入较多可能会升高血管外渗透压而压迫血管，还可能造成水钠潴留，升高血容量，高血压患者会加重病情。高钾食物有助结合钠离子排出，辅助渗透压稳定，所以高血压患者每日吃几颗桂圆是不错选择。
癸园中富含多种矿物质，如钙、镁、锌、磷、铜等，每种都没落下，桂圆还富含维生素C，100g桂圆能提供43mg维生素C，其中含有少量维生素A和丰富的维生素B，总体来说，桂圆能提供的有益成分是挺丰富的。
不过还是上文提到的，桂圆中含糖量较高，升糖速度也较快，100g桂圆含碳水化合物16.2g，在水果中可以说是数一数二的，对于高血糖，糖尿病患者来说不宜多吃；另外，传统医学上，含糖高、水分充足的水果很容易“生痰”，对于一些肥胖、痰咳、容易出油的朋友来说不要多吃。桂圆也是一种温性水果，如果觉得身体“热症”比较明显，例如面红耳赤、口角生疮、心烦多梦、易怒烦躁的话那最好也不要多吃。
干吃桂圆干能起到补的作用吗？
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“补”的作用可就难说了，如果我们把“补”理解为“强壮身体”、“祛除虚损”，那么这个桂圆干也不一定能够起到“补”的效果。
桂圆是我们经常吃的水果之一，桂圆十分甘甜，如果从传统医学的角度来看，桂圆本身性温，所以一些身体本来就“热症”重的人，吃多了桂圆一类的温性水果，那么可能会出现一些口角生疮、喉咙干痒肿痛等症状；另外，桂圆水分充足，甜味十足，这是最容易生湿的水果，不过如果把桂圆晒干成桂圆干的话，水分蒸发，吃些桂圆干生湿效果就减小了，不过干桂圆的火气更甚，更不适合身体有热症的朋友食用。
很多朋友理解的“补”属于阳气虚损，“补阳”，比如如果是身体虚弱、寒性体质、能量营养缺乏、阳气亏损，看起来干什么事情都力道不足、精神不佳、注意力难以集中的人适合吃一些桂圆干，桂圆干性温能健脾开胃，补心安神，是能补气益血的良好食材，有寒症、体虚的朋友食用的确能起到一些“补益”的效果。不过对于阴虚热症的朋友来说，吃桂圆干无非是火上浇油，这就不是补了，反而是“损耗”。
古籍《神农本草经》中就提到桂圆干能够去五脏邪气，对于厌食的朋友来说效果很好。桂圆中富含丰富的矿物质、维生素成分，而且糖分含量丰富，能量充足，常吃桂圆干能够补充多种有益成分，因为桂圆能益脾胃，所以经常适当食用一些能够促进食物运化，我们对食物的消化吸收能力提高，体质也能渐渐增强，因此气血也会更加丰盈，所以气血不足，体虚羸弱的朋友也可以适当吃点桂圆干，也能够起到“补”的效果。另有古籍中还听到桂圆干能够润肺止咳，益智宁心，如果心浮气躁，咳嗽不止的朋友可以用桂圆干泡些水常喝，能起到一些有益效果。
秋天吃桂圆有好处吗？
秋天吃桂圆有好处。
桂圆味甘、性温，有养血益脾、补心安神、润肤美容的功效。
桂圆鲜果又称龙眼，糖分含量很高，但大多都是可以被人体直接吸收的葡萄糖，对体弱贫血、久病体虚、妇女产后等都有很好的补益作用。可生吃、蒸煮、泡茶。素有“果中神品”之称。尤其对气血不足，如面色苍白、萎黄、倦怠乏力、心悸气短等症，都有较好的疗效。
秋天是龙眼成熟的季节，桂圆也开始上市，再加上秋季空气干燥，桂圆又有性温的特性，若吃多了极易引起上火，但只要适量，再注意饮食上的搭配，如可以在这个季节多吃一些瓜果蔬菜，如冬瓜、丝瓜、苦瓜等，是完全可以避免体内水分失衡，避免上火，又不错过美味。
研究发现，桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素、多种氨基酸、钙、磷，这是它的强大的滋补来源。
1、丰富的可以直接被人体吸收的葡萄糖，可使人迅速恢复精力、消除疲劳。
2、富含铁、钾等元素，能促进人体血红蛋白再生，以改善因贫血造成的心悸、心慌等症状。
3、抗衰老。其中所含的胶原蛋白，能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤有弹性，达到养颜的效果。
4、含有的蛋白质、脂肪、粗纤维及多种维生素及矿物质有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助治疗作用。
5、还可用于气血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩晕等症。
桂圆虽是一种不可多得的美食，但也有食用禁忌：
1、感冒发热、咳嗽有痰、上火发炎时不宜食用。
2、糖尿病患者不易食用
3、孕妇不宜多吃(慎食）
4、小儿不宜多吃。
只要谨记食用禁忌，合理搭配，什么季节食用桂圆对我们的身体健康都有好处。
布谷姐美食日记
小朋友可以多吃桂圆吗？
桂圆营养丰富，味道甜美，被视为补品，有滋补功能，但桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，宝宝要慎吃，小朋友也不一宜多吃，容易引起肠胃不适，另外，桂圆糖分含量高，会对小朋友的牙齿和发胖产生影响。
吃桂圆肉有什么好处跟坏处？
桂圆别名龙眼，具有壮阳，补气血，安神治等作用，主治虚劳性的疾病。例如：身体虚弱，心悸，失眠，健忘，脾胃虚弱，自汗盗汗等症状可以适当食用桂圆。任何食物或药物都应当适量而止，如果使用桂圆过多，容易导致口干舌燥引起上火的表现，所以如果体质强健病人不建议使用桂圆。