红心火龙果有何功效？
红心是因为里面含有花青素，花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。你看紫薯里面不也是紫的吗，里面也含有花青素，绝不是打了药的，所以放心吃吧，没问题，不过我们这边火龙果真心好贵啊，我这种平民老百姓一年也吃不了两回。?
白心火龙果对身体有什么好处？
火龙果可以起到清热，润咳，排毒，预防贫血，改善肤色等作用，对于身体是非常有益的，而尤其是女性经常吃火龙果，这类水果里面有非常丰富的维生素b，可以起到改善肤色，提亮肤色的作用，同时也可以起到补水的作用，也能起到一定的排毒效果。
小孩多大可以吃火龙果？火龙果是不是上火呀？
孩子在七八个月的时候就可以给孩子吃点火龙果泥了，火龙果的营养价值非常高，吃完不会上火的，它含有各种维生素，矿物质可以补充孩子所需要的各种微量元素和维生素，火龙果还有润肠通便的作用，可以给孩子多吃点火龙果，防止孩子便秘。但是要控制量，不可以吃太多了。
幼儿吃火龙果好吗？
火龙果又叫做红龙果，是营养价值非常高的水果之一，孕妇吃了可以保胎，而孩子吃了火龙果也有非常好的作用，尤其是八个月的孩子，需要有一定的辅食来帮助配合喂养了，所以这个时候让孩子吃点火龙果是非常有益的。可以切成小片让孩子吃
火龙果有什么营养价值？
火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。仙人掌科、量天尺属植物。
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。
宝宝吃火龙果有什么好处？
火龙果是一种热带水果，这种水果卡路里含量低，100克为60大卡，膳食纤维和镁等营养成分含量高，所以属于高营养密度的食物。
火龙果这种水果很安全，很少有人对它过敏，因此宝宝吃火龙果不用担心。
火龙果没有硬的籽，适合小孩子吃。
火龙果的糖含量相对于其他水果低，可能有的宝宝不爱吃，但这不是坏事，少让宝宝吃糖包括过甜的水果，对宝宝的健康发育和饮食习惯的养成都有好处。
从上面这几点考虑，宝宝经常吃火龙果是一个很好的饮食习惯。
但是，在给宝宝吃火龙果上，现在有些过了，让商家把火龙果宣传得过头了。在水果之中，火龙果也算不上超级水果，可以吃，但也没有必要只吃火龙果，或者必须天天吃。如果宝宝不爱吃的话，也没有必要逼着他们吃，不吃也不会影响健康发育。
说到火龙果的益处，总会提到抗氧化物。火龙果有抗氧化物，其他水果也有，水果蔬菜里都有，摄入抗氧化物不是只能吃火龙果，而且抗氧化物的功效目前并没有定论。
所以，不要把火龙果当成什么仙丹之类的东西，就是一种水果，可以让宝宝吃，但最好让宝宝多吃几种水果，起到膳食均衡和互补的目的。