维生C丰富的橘子的营养价值相关了解点第10点
维生素c含量高达100-420g/100mg
比苹果等水果的维生素含量高达数倍，所以如果需要补充维生素C，可以适量吃一点桔子，可以满足身体所需。如果想更好的补充维生素c可以吃一些橘子，也可以喝一些柠檬茶，因为柠檬的维生素c含量是最多的。
橘子的除了富含维生素C外，胡萝卜素、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分含量也很高，橘子还有特殊香气，可以使心情愉悦。
丹江橘子说明文？
丹江口地处汉江中上游，这里的武当山是享誉全国的道教圣地，丹江口水库更是我国南水北调工程的核心水源区，橘子不但长得非常可爱，而且还有很高的营养价值呢!橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者具有消除疲劳作用。橘子还有非常丰富的蛋白质，机酸，维生素以及钙，磷，镁，钠等人体必需的元素，这是其它的水果难以比拟的。
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
橘子的营养价值作文？
橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。
橘子有什么营养价值？
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橘子甘甜味美，营养丰富，咱们来一一分享一下。橘子含有柠檬苦素的物质，能分解致癌物质。
还能提高人体除毒酶的活性，保护人体基因完好。橘子中的黄酮具有抗炎、抗肿瘤、强化血管‘抑制凝血的作用。
胡萝卜素也有抗氧化作用。橘子中的柠檬酸和维生素C都具有较高营养价值。橘子还有加强血管韧性的作用。
常吃橘子，可以降低体内胆固醇的沉积，缓解动脉粥样硬化，还有降低血压，扩张冠状动脉的作用。
橘子可以生食，也可以做成果汁、果脯食用。不过吃过橘子要及时刷牙，以免伤害牙齿。下面给大家介绍两款橘子饮品。
橘香甜汁准备橘子3个，胡萝卜200克、碎冰、蜂蜜、凉开水各适量。
先把橘子去皮，去籽，剥小瓣；胡萝卜洗净。去头、尾，切长条。取榨汁机，放入橘子瓣、胡萝卜条。
将碎冰、蜂蜜、凉开水一同倒入榨汁机，搅拌均匀后即可饮用。
葡萄橘子酸奶准备酸奶80毫升，橘子1个，葡萄50克。香蕉1根，芹菜15克，蜂蜜15毫升；
将香蕉去皮，切段；橘子一切为二，去皮和籽；芹菜洗净，切段。把葡萄分开洗净，放入榨汁机中榨成汁，滤去渣滓。
将橘子、香蕉、芹菜、蜂蜜一起放入榨汁机中榨成汁，过滤，加入酸奶拌匀即可。
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桔子富含丰富的维生素C。每一百克桔子里面就含有二十八毫克的维生素C，桔子的果肉细嫩多汁，甜酸可口，一般人群都可食用，桔子的营养比较丰富。除了富含维生素C以外，桔子还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、矿物质、氨基酸、钙元素、糖份等对人体有好处的物质，除此之外，桔子特殊的香气还可令人心情愉悦。
一个柑橘含多少维c？
一个柑橘大约含维生素c是28mg/110g。
一个柑橘的具体重量无法刻量，根据成分去分析，每一百克柑橘的里面含有28毫克的维生素C，食用柑橘对身体好，而且，柑橘中还含有蛋白质、氨基酸、糖类物质、钙元素、铁元素、磷元素等营养物质，适合长期食用。