一顿饭中必须喝，那么五瓶饮料和五瓶啤酒喝哪个对身体伤害小？
衷心感谢悟空小秘书邀请作答！
美食坐家左看右看，上看下看，没错，是喝五瓶饮料或者喝五瓶啤酒，而且是一顿饭中喝！而且是一顿饭中必须喝！呵，如此喝不管喝饮料还是啤酒对身体危害都很大。我就是专门销售饮料和啤酒的，我非常的清楚，一顿饭中最好喝一瓶啤酒，而碳酸饮料更要少喝。
当然，这也还要因人因时而异的，不同的人有不同的嗜好。习惯成自然，如果形成习惯了，身体也就慢慢适应了。像美食坐家本人就是一个典型的“酒鬼”，如果几个哥们好兴了，一顿饭中我喝五六瓶啤酒还是能够承受的。但喝几瓶饮料的情况不常见，我想这个危害应当更大，至少肚子会发胀，对消化将造成极大负担。
生活实践告诉我们，碳酸饮料是害人不浅的东西，因加入了甜味剂，喝了之后容易让人血糖飙升。碳酸饮料中还含磷酸盐，磷酸成分会侵蚀人体的牙齿和骨骼，是造成缺钙或者骨质酥松的原因之一，所以，碳酸饮料最好少喝，偶尔解解馋就行了。
至于啤酒虽然少量喝点是没有害处的，还一直被誉为“液体面包”，但如果长期过量喝的话，体内酒精累积过多，就容易对肝脏代谢造成负担，因此最好适量少喝。
睡前喝一听啤酒，对身体有伤害吗？
您好，我是品酒师芙蘭哥，非常荣幸回答您这个问题，那么睡前喝一听啤酒，对身体有伤害吗？我来说说我的看法，仅供各位酒友参考：
1.习惯与笔者相同看到您的描述，我发现和我的习惯一模一样，我也喜欢在睡前，喝一听啤酒，吃点花生米、鱿鱼丝等，看看电影放松一下，然后休息。
2.因人而异，小饮怡情我认为，其实每个人对酒精的体感和耐受是不同的，如果对酒精过敏或对酒精不耐受易醉者，则不建议饮酒，特别是晚间饮酒。因为这样做不但享受不了饮酒的快乐，而且还对身体带来负担，影响健康。
3.生活习惯，微醺身心快乐因为由于我工作的关系，脑力劳动比较繁重，所以每天工作完毕之后，身体感到乏累，需要放松和心情的调理。所以，在睡前啊，看看电影、喝罐啤酒在配些小菜，小酌一杯之后，感觉身体非常的舒服，而且心情也很愉悦，而且还会因微醺带来一定困意，有利于快速入睡。提高睡眠质量。
4.凡事适量得当，切不可贪杯因为毕竟是晚间，为了身体健康，尽量少进食或不进食。如果晚上饮用大量的啤酒，会对人的脾胃和肝肾带来巨大的压力和负担。长此以往，不但影响睡眠，同时对各个脏器也带来不良影响，从而影响身体健康。
5.丰俭由人，微醺慢饮芙蘭哥在这里倡议大家饮酒丰俭由人，小酌慢饮，微醺最好。
饮酒时为了享受美好生活，切不可贪杯大喝，伤身伤心。
以上就是我的一些观点，仅供各位酒友参考。
期待与您结缘，我是@芙蘭一醉，在此鞠躬致谢。
长期喝啤酒有什么好处和危害？
首先喝酒，不管是什么酒，都会对人身体造成伤害！必须戒酒！以前说喝酒对人身有易，什么舒筋活血啊！专家说这根本没有根据！
经常喝啤酒对身体好吗？
经常喝啤酒如果少量服用是对身体有益的，能起到强身健体的功效，对于心血管疾病有预防的效果，但是不要贪杯哦，如果过度饮酒会增加肝脏的负担，造成酒精中毒，给身体带来很大的危害，饮酒过量还会造成精神恍惚从而引发不必要的事故，每天一杯为宜。
啤酒喝多了会怎么样？
谢谢邀请！
在很多人的观念中，啤酒酒精度低，跟喝水一样，对身体是没有伤害的！对，适度喝啤酒对身体无害，还可以活跃气氛；但是喝多了，可就危害多多：
增肥！啤酒营养丰富，产热量大，长期大量饮用会造成脂肪堆积！至于啤酒肚，有人说是喝啤酒造成的，有人说不是，我爸爸，几乎滴酒不沾，也有个大肚子，可能和年龄、遗传有关吧！但是不管啤酒和啤酒肚有没有直接关系，增肥是肯定的！
痛风！酒精是诱发痛风的主要原因！有研究表明，喝啤酒诱发痛风发病的危险系数比白酒要高得多！
伤害肠胃！大量的饮用啤酒，会使胃黏膜受损，轻则出现腹胀、反酸等状况；重则可能造成胃炎和消化性溃疡。
伤肝、伤肾！酒精在肝脏中进行代谢排出，代谢过程中产生的乙醛会对肝脏产生直接伤害（危险系数仅次于乙肝病毒）；酒精的代谢过程还会增加肾脏的负担，对肾造成伤害。
喝酒上脸的人要尤其注意！
酒品不好的人还可能对他人或自己的身体、财产带来伤害噢！
每天喝500毫升啤酒，有什么好处和坏处？
酒，是一把“双刃剑”，小酌怡情，豪饮伤身，莫贪杯。
那么，适当喝点啤酒，对人体有什么好处吗？人人都能喝吗？
好处1、解渴啤酒，含有90%以上的水分，喝起来清火润喉，解渴止汗。
好处2、利尿一方面，啤酒含水量较高，会增加排尿量。
另一方面，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动，也有一定利尿之效。
好处3，助消化啤酒，含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。
三类人，不宜喝啤酒第一类：肥胖者
啤酒，热量高，有“液体面包”之称。
长期大量喝啤酒，可使体内脂肪堆积，出现“啤酒肚”，导致肥胖。
再加上啤酒健脾开胃、促进消化之效，肥胖的人不宜喝，以免肥胖加剧，危害身体健康。
第二类：脂肪肝者
酒精，需要在肝脏中分解，脂肪肝者的解毒能力弱，易发生酒精中毒。
此外，喝啤酒，还会加重脂肪肝，容易导致肝硬化等，严重损害肝脏健康。
所以，脂肪肝者不要喝啤酒。
第三类：高尿酸、痛风者
啤酒原料大麦汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸，使尿液中的尿酸量大大增加，不但促进胆、肾结石的形成，而且还会诱发痛风。
并且，酒精也是尿酸的催化剂，容易诱发痛风的发生。
所以，高尿酸、痛风者不要喝啤酒，切莫贪杯。
喝酒后，多喝“三种水”1、植物茶水
喝茶，是护肝排毒，最简单有效的方式之一。
喝酒的人，养成喝茶的习惯，可以很好的保护肝脏。
用一些护肝的小植物，搭配泡水，简单又方便，是不错选择。
华花苗硕参茶，泡水喝，可以护肝保肝，减少肝脏损害。
华花苗，药食两用，入肝经，有很好的护肝效果，可排肝毒，预防酒精性肝损伤，并且，能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
硕参，可清肝利胆，利尿消肿，科学证实，苦苣根可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，尤其对酒精性肝损伤效果显著。
二者搭配在一起，经常泡上一杯，可保护肝脏，提高肝脏解毒能力，更可“抵御”酒精肝，是喝酒者保护肝脏健康，不错的选择。
2、西红柿汁
西红柿榨汁喝，可以帮助解酒，缓解酒后头晕。
西红柿富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
3、蜂蜜水
如果，酒后头痛，可以喝点蜂蜜水，可很好的改善。
蜂蜜中，含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
所以，喝酒者，常喝蜂蜜水，有助于健康。