本篇文章给大家谈谈黄米糕,以及黄米糕怎么做好吃又简单对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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如何蒸黄米糕
黄米糕,黄米糕可以分为油炸的,可以分为蒸的,蒸糕就是把黄米先碾成黄米面,加入适量的水,蒸熟以后就可以吃了,如果是做油炸黄米糕,那么在黄米糕蒸熟以后,就可以分成不同的小团,然后在里面加入适量的馅料,放到油锅里面炸到两面金黄就可以吃了,味道也相当不错。
黄米的食用禁忌
1、黄米不能和杏仁搭配在一起吃,因为杏仁的作用是散气润肠,而黄米的作用是补中益气,这两种食物的功效完全不同,所以不能搭配在一起吃,很容易出现拉肚子,呕吐等问题。
2、黄米不能和虾皮搭配在一起吃,容易导致恶心呕吐症状出现,在煮黄米的时候一定不要放虾皮,对身体健康非常不利,黄米可以和蔬菜搭配在一起吃。
3、黄米不能和碱性物质一起吃,黄米里面含有非常丰富的维生素c,在酸性环境中比较稳定,在碱性食物里面就会被分解掉,所以不要和碱性食物搭配在一起吃。
黄米的宜禁人群
一般吃黄米并不会出现什么副作用,一般的人群也都可以吃,但是胃寒脾胃虚弱的人最好不要大量的吃黄米,胃寒的患者也不能吃,如果想要吃的话,最好能够搭配生姜片或者红糖,这样才能达到很好的驱寒作用,避免身体出现不好的情况。
吃黄米的注意事项
大家在吃黄米的时候一定要注意,很多食物是不能和黄米搭配在一起吃的,吃完黄米以后不要再吃白萝卜,因为白萝卜是下气食物,两种食物是相克的,会让黄米的补益效果变得没有那么强大。
黄米的常见食用方法
1、黄米粥,黄米可以和不同的食材搭配在一起吃,有各种各样不同的做法。最简单的方法应该就是把黄米做成粥来吃,可以先把黄米清洗干净以后浸泡一下,然后再用熬粥的方法把黄米慢慢熬煮成粥,熬煮好以后就可以吃了。
2、黄米糕,黄米糕可以分为油炸的,可以分为蒸的,蒸糕就是把黄米先碾成黄米面,加入适量的水,蒸熟以后就可以吃了,如果是做油炸黄米糕,那么在黄米糕蒸熟以后,就可以分成不同的小团,然后在里面加入适量的馅料,放到油锅里面炸到两面金黄就可以吃了,味道也相当不错。
3、黄米馍馍,黄米馍馍可以做没有馅料的,也可以加一些馅料,口感比较特别,可以加入红枣馅或者豇豆馅,可以把红枣馅放多一些,这样就能够更甜,放少一些,口味就可以更加清淡一些,根据自己的口味进行调节就可以了。制作黄米馍馍可以先作一个米面皮,然后再把枣泥馅放进去,放到锅里面蒸熟。适当的吃一些对身体是非常不错的。
4、粽香黄米鸡,准备适量黄米,几个鸡腿,适量粽叶以及枸杞,葡萄干,还需要少许香油,白糖,生抽,料酒,蚝油,盐。黄米清洗干净以后放到清水里面浸泡,葡萄干,枸杞清洗以后也需要浸泡几分钟,鸡腿处理好,用耗油以及盐腌制一下,粽叶头尾剪掉以后叠在一起,把黄米鸡肉放在粽叶的尾部,然后再卷成竹筒状,再用一个绳子系紧,放到蒸锅里面蒸熟,蒸熟以后味道就会非常香,吃起来味道也都非常不错。
孕妇可以吃黄米吗
孕妇是可以吃黄米的,小米里面含有非常丰富的营养元素,像b族维生素,碳水化合物,蛋白质等等,孕妇吃完以后能够让身体更加健康,但是黄米非常有粘性的,所以可以在熬煮小米粥的时候加入适量的黄米,让粘稠程度变得更好,也可以让口味变得更好。
黄米糕的家常做法大全 黄米糕都有哪些家常做法
1、做法一:准备用料。黄米粉、红枣、芸豆。大芸豆高压锅煮熟备用;红枣泡洗干净;大黄米面用清水拌;拌的米面疙瘩用双手合十的办法搓开疙瘩、这步比较慢要仔细的搓,大约要搓半个小时左右;搓的差不多用手握下米面、成团最好;用比笼屉大些的屉布、免得米粉漏到锅里、用红枣豆子铺底、烧开锅;水开了,开始撒黄米面、撒均匀一些、不要太急、撒一层盖上锅;大约10分钟左右、撒的黄米面熟了、再次撒面和豆子;感觉面有些干、可以撒点水、一定等面变色在撒水;全部撒完、盖上锅大火蒸40分钟。
2、做法二:准备用料。大黄米、大红枣、红糖。将大黄米用清水冲洗干净,再把大红枣清洗干净,泡在水中备用;给冲洗干净的黄米中加入水,泡三个小时左右;再把大黄米放入锅中,加入比之前多的二倍水,盖上盖子大火煮开;待煮开锅后,开始用勺不断的搅拌,确保大米不会粘锅;当大米熬到非常粘稠时,便可以加入适量红糖了;再把准备好的红枣从清水中捞出,加入到黄米粥中,继续不停的搅拌;待煮熟后,倒入盆中,家常版的黄米糕就做好了,切块即可食用。
3、做法三:准备用料。黄米面、红糖或豆沙馅、植物油。把黄米面放入盆中,面中加温水若干,用筷子搅拌成块状,用手揉匀;锅里烧开水,笼屉上铺上笼布,把面均匀撒在笼屉上;盖上锅盖蒸7、8分钟后就熟了;放入盆中,手蘸凉水快速揣成一块儿;在红糖中加少许白面,防止糖热后流出来;把糕切成小块儿,包糖馅,捏成圆形;全部捏好后锅里放油烧6成热;一个一个把糕放入油中,一面炸透再翻另一面炸透,两面都炸成金黄色,起泡泡,就可以捞出即可。
黄米糕的做法 黄米糕怎么做
1、食材:2斤黄米,红枣,红豆。
2、准备好2斤黄米,然后淘洗干净,提前浸泡一夜。这样做出来的黄米糕更粘,还不会夹生。将泡过的黄米倒入电饭煲中,加入适量清水,与平时蒸饭一样即可蒸熟。
3、把红枣清洗干净,去核,对半切开备用。
4、黄米饭煮好后,用饭勺搅拌一下。
5、然后取一个模具,垫上一张油纸,这样方便脱模,放上一层黄米饭摊平。
6、摊平后,上面摆上一层红枣。
7、放上一层黄米饭按压平整。再放上一层煮好的红豆,压平。
8、最后在上面再放上一层黄米饭,压实摊平。
9、装好后,还需要再蒸一遍。在上面盖上一张油纸,压实一下防止水汽进入。放进锅里蒸20分钟。
10、蒸一下,让红豆和红枣的味道更加融入黄米饭里,这样吃起来口感味道会更好。蒸好后,撕开油纸,放凉。案板上铺一层保鲜膜。把放凉的黄米糕脱模倒出。
11、然后用保鲜膜把黄米饭包裹紧实。包裹以后可以防止风干,还可以更好的塑形。
12、裹好后,把整块黄米糕切成小三角形。
13、最后,把一块块切好的黄米糕用保鲜膜包好。这样有利于保存,当早餐,下午茶点,都非常不错,解馋又管饱,还不用担心长胖。
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