各类垃圾食品及危害？
炸X，薯片，薯条，油条,烧烤。。。油炸食品。膨化食品。碳酸饮料（不仅高糖还含有苯丙氨酸）。含有以下成分的都属垃X食品。苯丙氨酸，甜蜜素，阿斯巴甜，膨松剂，色素（XXXX阿拉伯数字），植脂末。苯丙氨酸，明矾---危害智力，甚至可能脑萎缩。甜味剂---损害肝功能，导致肝的脂肪代谢下降，造成肥胖。几年前广东有一个案例：一名小孩十几岁，患有脑萎缩症，脑容量衰退到60岁才有的状况。家境很不错哦，他日常的补水只喝碳酸饮料，医生告诉家长说---小孩是苯中毒，来自苯丙氨酸的苯基。从那天起，我不再碰这种饮料了，不是因噎废食的说。
食品安全手抄报:十大垃圾食品有哪些？
所谓的垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余脂肪的食品。
1、油炸类食品：薯条，汉堡，炸鸡块等；
2、腌制类食品：腌制蘑菇、制腊肉、腌制腊肠、腌制酸菜、腌制咸鱼、腌制草莓等；
3、加工类肉食品：肉干、肉松、香肠、火腿等；
4、饼干类食品：包括所有加工饼干5、汽水可乐类饮料6、方便类食品：主要指方便面和膨化食品罐头类食品（包括鱼肉类和水果类话）7、梅蜜饯果脯类食品8、冷冻甜品类食品：冰淇淋、冰棒、雪糕等
垃圾食品大全？
世界卫生组织公布十大“垃圾食品”：
1、油炸类食品
2、腌制类食品
3、加工肉类食品
4、饼干类食品
5、汽水可乐类食品
6、方便类食品
7、罐头类食品
8、蜜饯果脯类食品
9、冷冻甜品类食品
10、烧烤类食品
十大垃圾食物是什么？
一，可乐
二，炸鸡
三，冰淇淋
四，奶茶
五，烧烤
六，方便面
七，油条
八，炸臭豆腐
九，麻辣烫
十，烤肠
十大垃圾食品名单？
解答：
第一垃圾：油炸食品
以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。
第二垃圾：腌制类食品
泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！
第三垃圾：加工类肉食品
肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！
香肠吃多了易得胰腺癌---美国最近一个大型癌症会议上发表的研究证实，吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品，会增加患胰腺癌的风险。
第四垃圾：饼干类食品
第五垃圾：汽水可乐类食品
第六垃圾：方便类食品
第七垃圾：罐头类食品
第八垃圾：话梅蜜饯类食品
第九垃圾：冷冻甜品类食品
第十垃圾：烧烤类食品
哪些食品属于垃圾食品啊？
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
对照一下我们每天吃的食物，有多少属于垃圾食品呢？不可否认，上面列举的垃圾食品，我们每天都难免会接触到，绝对一点垃圾食品都不吃似乎是不可能做到的事情。但是，尽量避免多吃这些食品还是我们能做到的！
其实，可以替代垃圾食品的食物很多，世界卫生组织公布的最佳食品包括:
1.最佳水果木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
2.最佳蔬菜红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首；其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。
3.最佳肉食鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉、新鲜鱼、虾类。
4.最佳汤类鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适用于冬春季饮用。
5.最佳食用油玉米油、米糠油、芝麻油、橄榄油、花生油等尤佳，植物油与动物油1：0.5为宜。
6.最佳护脑食物菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、柿椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
简言之，只要是新鲜的，经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，都是健康食品