枸杞子泡水喝的功效及好处相关了解点第10点
《本草纲目》中记载，枸杞能久服坚筋、轻身不老、耐寒暑。枸杞子性质温和，是一种传统的中药材，不仅仅能起到补肝肾、治口鼻干燥、改善皮肤的作用，还能治疗双目干涩、腰酸腿疼、耳鸣等等，属于营养滋补品。
枸杞的吃法有很多种，干吃、入药、煲汤、泡酒、泡茶、煲粥等等都可以，一年四季都可以吃。在夏天，可以常用枸杞泡茶。这不仅仅能够提高身体素质，改善睡眠，还能清肝明目，对与用眼过度的电脑一族和老年人来说是非常合适的食疗。但需要注意的是，在用枸杞泡茶喝时，不要选取绿茶；在冬天，可以常用枸杞来熬粥，还可以用枸杞来炖羊肉，这些都是冬天食用枸杞的好方法。
尽管枸杞具有相当好的功效，但它毕竟是一种药食两用的食材，具有一定的药性，所以，食用枸杞不能过量。在通常情况下，一个健康的成年人，每天进食十五克至二十克左右，也就大约二十颗到三十颗的枸杞就已经足够了。绝对不能因为枸杞具有众多的功效而大量地进食，这样，不仅不能达到进补的作用，还会产生副作用。如果是身体体质虚弱、抵抗力差的人，可以坚持每天进食少量的枸杞。但是，有些人群是不大适宜吃枸杞的。枸杞对身体的温热作用非常地强，因此，对于那些患有高血压、身体有炎症、正在感冒发烧或者是腹泻的人群来说，最好不要进食枸杞。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
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经常用枸杞泡水喝，能补肾吗？
枸杞味甘性平，也有性凉之说。脾胃虚寒者应与温胃之物合用以制其滑肠之功。
但凡补正之物，必辅以泄邪之品，如此方能补得其补。
经常喝枸杞泡茶可以吗？对身体有什么帮助？
感谢邀请。
枸杞是我们日常生活中比较常见的一种保健食品，中医很早就有了“枸杞可以养生”的这种说法，大家都知道它的营养价值很高，那么很多人喜欢用枸杞来炖汤、泡茶等。今天呢主要来讲讲枸杞泡茶。
先来讲讲好处吧。枸杞中含有丰富的抗氧化物质，所以有较好的抗氧化作用，经常食用可以帮助我们美容，延缓衰老，相信不少女性朋友都比较喜欢这一点。中医认为枸杞还能滋阴补肾，明目、增强免疫力等功效。
既然枸杞好处这么多，那有人问了，我每天都用枸杞泡水喝，这样岂不是更好?其实枸杞虽好，但并不是适合所有人。由于它的温热药性，所以像正在感冒发烧、身体有炎症、或者脾气暴躁的人最好别吃。
枸杞除了单独泡水外，和大枣一起冲泡，味道会更好。但是要注意，红枣要去核，这样才不会太燥热。
枸杞有哪些养生功效？每天一把枸杞泡水吃三个月后会怎样？
现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用。枸杞一般每天15克左右，身体有问题可以加到25-30克，服用一月后有显著改善，但人体新城代谢一个周期108天，因此建议最好坚持三月以上。另外为了健康就要服用原生态无熏制无染色枸杞较好。
枸杞泡水没营养？
身为90后的我们，昨天还是祖国的花骨朵，今天就昂首迈进了中年危机？？第一波走进大学的00后都已经开始往保温杯里加枸杞了，你每天不离身的红枣枸杞保温杯是时候发挥作用了。一说到养生，就要泡枸杞，枸杞的营养价值确实非常丰富，不管是抓一把干吃，还是拿来泡水，或是煲汤、煮粥时放一点，都很好。而且枸杞还是一味很好的中药材。
看似简单的枸杞泡水，也是有讲究的，只有泡对了喝对了，枸杞才能起到各种你想要的保健功效。接下来就跟我一起来看看吧。
我们都知道枸杞价格不便宜，在市场上更会有一下不良商家，为了使枸杞卖相更好一些，通过染色来改变枸杞颜色的，染过色的枸杞往往看起来特别鲜红。一般染色的枸杞都是通过硫磺熏制的，这样的枸杞吃起来不仅口感差，还会带有一点苦味。所以大家在购买枸杞的时候，要通过颜色、口感和味道来辨别一下，不要买到变色的枸杞。
相信大家在泡枸杞的时候，都会是接一杯开水，然后直接开泡，有不少人还会认为只有用开水才能泡出枸杞的功效。实际上这样的操作是错误的，如果将枸杞直接泡在开水当中，就会破坏掉枸杞中的营养成分以及一些活性物质，这样会流失掉很多营养成分（这么多年的枸杞，竟然白喝了……）。所以枸杞最好是用温水冲泡，这样既能保持枸杞的营养，而且口感也不错。
泡的枸杞水喝了，那被泡了一天枸杞大家都怎么处置了？不少人都是直接倒掉了吧，反复浸泡的枸杞虽然说口感已经变差，但是枸杞当中还有一些不溶于水的有益物质，再泡完水之后，我们直接再将枸杞吃掉的话，枸杞当中的营养物质就充分被我们吸收了，以后喝完枸杞水之后要记得吃枸杞哦！
当然，枸杞除了泡水还有很多种食用方式，像普通食物一样放入适量的枸杞在粥饭、羹汤或是菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。也可以在每天打豆浆的时候，加入一小撮枸杞，这样就能充分把枸杞里所含的各种营养物质和微量元素，融合在豆浆中被人体吸收了。
枸杞虽然有各种好处，但也不能多吃，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞就够了。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要坚持每天吃一点，长期坚持下去才有效。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要在这个时候吃枸杞。患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人群最好不要食用枸杞。
看到这里，大家都知道枸杞该怎么泡了，快来一杯标配版保温杯泡枸杞吧！
脑梗病人可以喝枸杞泡的水吗？枸杞泡水喝有什么好处？
这需要从多个方面考虑！
单纯的脑梗病人是可以喝枸杞水的，但需要注意的是大多数脑梗病人，同时伴有高血压，这种情况是不可以喝枸杞水的，反而容易使血压升高，加重病情。
吃什么东西对脑梗有缓解作用1、优质蛋白，如牛奶、野生禽类、鱼类、蛋清、豆制品，少吃猪、牛、羊肉（而且必须是瘦肉）
2、多吃维生素丰富的食品，如西红柿、山楂、豆类、白菜等绿色蔬菜。
3、多吃纤维素多的食品，如芹菜、粗粮等。
4、功能性食物，如延缓血管硬化的大蒜、降低血液凝块的黑木耳等。
怎么治疗脑梗通过多年的临床研究，针对上万例病人的反复筛查、融合神经电生理、心脏电生理、血流变学、放射线影像学、脊柱生物力学的先进技术，通过三维诊疗机制发现，绝大多数脑梗患者的发病原因，饮食只占据一小部分，主要是由于脊柱病变导致的，交感神经兴奋放电，引起的血管痉挛收缩，长时间得不到治疗，会慢慢闭塞，最终引起脑梗。
而我们只要找到脊柱病变部位，解除交感神经兴奋，停止放电，会使闭塞的血管重新扩张，恢复身体血运，治愈脑梗。
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