番茄 吃 多 了 好 吗
不可以吃到饱。适量吃西红柿，偶尔有几次对身体也沒危害。因为西红柿是低热量、低糖分、多纤维、饱腹感极强的食物。西红柿中含有丰富的果胶等食物纤维，容易让人有饱腹感，还具有吸附体内多余脂肪并排出体外，从而起到减肥瘦身的作用，而含有的番茄红素，能降低热量摄取。
每天早上吃一个西红柿对身体有害处吗？起到什么作用啊？
西红柿是一种常见的食物，这个食物含有营养元素也是比较多的，比如有番茄红素和维生素A、C、P、B和有机酸，经常食用能够很好的抗氧化，保护细胞不受伤害，还能抑制和消除人体的自由基，同时也有增强食欲，改善消化不良的作用，因此吃西红柿对身体并无害处。
为什么西红柿最好少吃甚至不吃？
西红柿作为适令水果，富含维生素C等多种微量元素，每天吃一个，对身体健康是有益处的。
为什么有人说西红柿不可以随便吃呢？
西红柿酸甜可口，是一种既能当水果、又能当蔬菜的绝佳食品。很多人都喜欢吃西红柿，因为它的营养价值非常高，但是西红柿不可以随便吃的。 不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。 不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。 不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。 西红柿不宜和黄瓜同时食用，西红柿不宜和胡萝卜同时食用，西红柿不宜和猪肝同时食用，西红柿不宜和地瓜同时食用，西红柿不宜和白酒同时食用，西红柿不宜和石榴同时食用，西红柿忌不宜和土豆同时食用。
小孩吃多西红柿好吗？
西红柿有大量的营养元素，西红柿的营养价值可以和鸡蛋相媲美，所以在日常饮食中可以适当的让孩子吃一些西红柿，对孩子的生长发育有很大的好处，但是不要让孩子吃过多的西红柿，以免引起孩子腹泻，所以在日常饮食上对孩子的营养添加要进行多元化，才能促进孩子的健康生长。
天天都想吃小西红柿，能吃吗？
可以的，小西红柿里含有丰富的维生素，还有美白效果， 长期吃可以延缓身体衰老！
人每天只要适用100-200克的西红柿，就能够保证每天人所需要的维生素。小西红柿一般以生食为主，选择小西红柿时要选择颜色深的，颜色越深味道越好，另外没成熟的西红柿含有番茄碱，有一定毒性，吃了会产生呕吐，晕眩等中毒反应！
喜欢吃可以天天吃，但是不要过量哦，以免伤胃！
西红柿吃多了会怎么样？
这个问题之前也回答过，其实这个西红柿人吃的多也就那么大个肚子吃也吃不了多少，西红柿吃多了一般就是个拉肚子，其他只要不乱混吃没有什么太大的副作用，这个东西还是建议合理膳食，过分的摄入不管营养成分还是吃了美容这些都是慢慢吸收的！！！！！
生吃西红柿的好处和坏处？
感谢邀请。能问出这个问题的人，一定是对营养和健康比较感兴趣的人。西红柿是生活中比较普通的一种蔬菜，长相红润剔透，吃起来酸甜可口、多水柔滑。一种家常食材，面对着夏季炎热，很多人总喜欢生吃一个西红柿解暑止渴，那生吃西红柿对于身体有哪些好处呢？在品鉴西红柿的过程中，又有哪些细则需要重点关注？一些文字助您汲取西红柿的美味与营养。
可以生吃西红柿吗？完全可以，西红柿是一种能生吃的蔬菜，只要您能将西红柿洗干净，只要你可以保证西红柿的“卫生+安全”，生吃是一种不错的选择。
生吃西红柿对身体有哪些好处？补充水分，加速身体代谢：夏季生吃西红柿，最实质性的作用就是“补水”，西红柿是一种水分饱满的水果，品鉴西红柿的就是“另一种形式的补水”。
现代人本身存在饮水不足的毛病，通过吃西红柿可以补充水分，继而就能促进身体的代谢，预防由于缺水出现的各类“干燥问题”。
加速肠道代谢，预防便秘：西红柿中既含有水分，又含有不少的膳食纤维，食用后可以促进肠道的代谢，以此来促进排便，预防便秘和结肠癌。
现代人的饮食过于精细，肠道出现问题的人比比皆是，经常生吃一些像西红柿、黄瓜、青椒等能生吃的蔬菜，补充膳食纤维，无疑可以促进肠道健康。
增加蔬菜的摄入量，满足一日需求：西红柿是蔬菜，还是一种“颜色艳丽的蔬菜”，经常生吃西红柿，可以为一日“蔬菜摄入量”做出贡献，利于食物的多样化摄入。
友情提示：《中国居民膳食指南》推荐成年人单日摄入蔬菜300—500克。
丰富您的味觉：和其他蔬菜相比，西红柿有一种“易于接受的口感”，经常食用酸甜可口的西红柿，无疑可以丰富我们的味觉，满足我们对美食的追求欲望。
抛开剂量来看，常吃西红柿有助于机体抵抗外界有害物质的侵袭：西红柿是一种“营养物质比较全面”的蔬菜，既含有维生素C，又含有番茄红素等营养素，经常食用可以增强身体对病毒有害物质的防御能力，以此来为健康加分。
生吃西红柿有何害处？说到“害处”，就是“多吃对身体产生的威胁”。西红柿是一种口感微凉的蔬菜，如果你经常食用或者大量食用，很容易增加腹泻、腹痛等问题的发生风险，增加肚子的难受风险。
品鉴西红柿，有些事情需要明确：不可过分多吃：很多人存在这样一个饮食误区：食物好吃，那我就可以无限量食用，尽可能满足自身的欲望。
然而，任何美食皆不可多吃，单次食用过多很容易给消化系统增加负担；单日食用西红柿的量不建议超过3个。
拒绝“不干不净，吃了没病”：此乃很多人心中的误区，从老一辈人那传来一则理念，就是“食物不洗也行，不干不净，吃了没病”；然而，这是食物圈最大的谣言之一。
食用“不干净的食物”，很容易摄入细菌、杂质等有害物质，这样就会增加食物中毒的发生风险，实则得不偿失。
有些人不能吃西红柿：对西红柿过敏的人不可食用；胃肠敏感的人不能常吃；任何人都不能吃“未成熟的西红柿”。小小西红柿，一种美味，同时也是一种享受。健康品鉴其美味，生吃也是一种惬意的选择。
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