最提神的茶到底是绿茶还是乌龙茶？
一般来说，鲜、嫩的茶叶较为提神，含有的咖啡因（茶碱）较多。比如绿茶、生普等。但是也是因人而异的···· 比如有的人喝绿茶睡不着觉，有的人喝点乌龙精神的很 喝绿茶反而不觉得提神。
午后困困困，有什么提神醒脑的“神仙”下午茶吗？
樱桃小嘴小妮子你好。
中午困，想喝茶提神，这个问题很简单。但是不能解决根本上的问题。
要想解决根本上的问题，首先你要弄清楚你中午困的原因。
比方说，你因为晚上有事情，睡觉比较晚，导致中午困，或者是你早晨起来的比较早，导致的中午困，都可以用增加睡眠的方法来解决你中午困的现象。
如果只是想用喝茶的方法来解决问题，那么长期下去，你的身体就会出现抵抗力差，身体状况下降的现象。
原因是因为，用茶来提神，其原理就是用茶把自己身体的潜力通过茶的成分来激发出来。
在激发身体潜力的同时，就会消耗你身体的元气，久而久之，你的身体就会出现体能透支的现象。
所以，我个人觉得，这种方法不可取。建议你还是从你困的根源找原因，来对症治疗。
喝茶为什么能提神？有副作用吗？
你好，谢谢邀请！
喝茶可以提神，人尽皆知，但为什么能提神，还真的不一定很清楚。
茶中能提神的成分为:喝茶能提神，很多人都认为是茶碱的作用，其实，茶叶中茶碱的成分含量，比起咖啡碱来就是微乎其微了。
其实，喝茶，能提神的成分主要是茶叶中所含的咖啡碱，茶叶中所含的咖啡碱大约在2%-4% 之间。由于茶的种类和制作工艺含量可有所不同。
咖啡碱，是生物碱的一种，也叫咖啡因，是中枢神经的兴奋剂，因此具有提神的作用。
咖啡碱，有副作用吗？茶叶中的咖啡碱，在正常情况下，正常用量是不会有副作用的。但对于失眠者、胃溃疡病人来说是会增加病情的。
同样，咖啡碱还可以合理应运，比如医用上可用作心脏和呼吸兴奋剂，而且还是很多解热镇痛剂的成分之一。
饮茶的保健作用:茶叶中含很多的对健康有益的成分，比如茶多酚、茶多糖、咖啡碱等，茶多酚、儿茶素等活性物质可以使 血管保持弹性，还能消除动脉血管痉挛，防止血管破裂。有研究表明，长期饮茶可能对预防心血管疾病和某些肿瘤有一定的益处。茶叶中的茶皂甙还具有细菌、消炎、解毒和抗过敏的作用。
所以说，茶叶中有含有很多有益成分，适量饮茶是对健康有益的，即便茶叶中所含的咖啡因成分，易导致失眠，促进胃酸分泌，但只要合理利用，合理饮用，就不会影响到健康。
饮茶需注意:1、失眠患者不宜饮用(因茶叶中的咖啡因成分)
2、胃溃疡患者不宜饮用(因茶叶中的咖啡因成分)
3、营养不良者不宜饮用(因茶叶中的茶碱和鞣酸成分，可影响铁和蛋白质的吸收)
4、脾胃虚寒者不宜喝绿茶(因茶叶性寒，可喝红茶)
什么茶最提神？
什么茶最提神，其实有很多，不知道哪一款适合你，现在就来介绍几款茶以及作用，可根据自己的状况选择。1、荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
2、西洋参茶
喝点昌弘西洋参泡的茶，即可帮助人们赶走倦意，还能提高身体免疫力。每次取3~5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。
3、薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
4、茉莉花茶茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”的功效，是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。
5、柠檬茶
柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单，切新鲜柠檬2~3克，加1克的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后喝均可，不伤肠胃。
6、枸杞红枣茶还可以饮用一些药茶做为辅助，促进体力恢复。首先是传统的枸杞红枣茶。用枸杞子10克，红枣3粒，加冷水适量，大火煎煮5分钟，代茶饮。
7、薰衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
8、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季养生饮用。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣。
【希望此回答能帮到您，点击右上角“关注”后，可查看更多医师解答或免费向医师提问】
请问喝茶提神还是喝咖啡提神？
我来回答这个问题
先说这两个那个提神吧，因人而异，各?️各的好处
?️些人可能喝茶会比较提神，但不爱喝咖啡
不如做老师，司机，这类人比较爱喝茶，慢节奏比较喜欢，特别是泉州人，基本都是会喝茶，茶艺术在泉州特别流行，几个人约一下就是泡茶，谈心。
?️些人可能比较爱喝咖啡，因为工作压力山大，8090后就比较喜欢喝咖啡。因为快节奏工作，所以咖啡比较适合，爱熬夜的人就会比较喜欢咖啡
什么茶提神醒脑明目适合学生喝。每天上课困得不行？
菊花茶适合学生喝，提神、醒脑也能明目。
司机师傅开车喝什么茶叶提神最好？
喝绿茶，特别是浓绿茶提神最好。比如崂山绿茶，茉莉花茶等等。因为绿茶里边有很多的茶酚碱这种碱人体吸收了以后会有提神醒脑的作用。
所以一般熬夜的或者是开车的，在犯困的情况下多喝绿茶，会提高大脑的兴奋度，保持大脑的注意力集中。不容易犯困。
请问晚上熬夜加班喝哪些茶比较好？
上班族，也就是俗称的白领一族，虽然表面光鲜，可潜在的压力却是外人难以看到的。尤其是加班，更是常态，上夜班到十一二点都不是什么奇怪的事情。这个时候，为了身体，你们应该多喝茶，这里为还在上夜班的你们分享一下养生茶的秘方。
1、茉莉花茶
茉莉花茶可以说是各类花茶之冠，有着驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用，对于上夜班脑子迷糊的你来说，可以说是再适合不过的了。而且茉莉花茶花香怡人，品饮价值也很高。
2、绿茶
绿茶拥有很好的防辐射功能，经常面对电脑的你应该多喝。同时绿茶提神醒脑的功效也十分适合上夜班一族，多喝绿茶提提神，好处多多。
3、蜂蜜茶
蜂蜜有着强脾益胃、消除疲劳之效，而且营养价值丰富。长期加班对身体来说是极大的负担，多喝蜂蜜茶可以为你补充营养，消除疲劳，真是加班必备。
4、红茶
加班族经常饮食不规律，这时候应该调理调理你的肠胃，多喝红茶暖暖胃。而且红茶含有咖啡碱含量很高，对提神消疲有着显著功效，能够让你的思考力更集中。
上夜班是一件伤不起的事，但却往往难以避免。所以，在上夜班的同时记得保养好自己，多喝点茶，让自己的脑子动起来。